{"id":54849,"date":"2026-08-23T13:14:16","date_gmt":"2026-08-23T11:14:16","guid":{"rendered":"https:\/\/semaxpolska.com\/?p=54849"},"modified":"2026-08-17T09:24:12","modified_gmt":"2026-08-17T07:24:12","slug":"%d9%85%d9%84%d8%ad%d9%82-%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%b4%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%ad%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b4%d9%83%d8%a7%d9%84-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ar\/suplementy-nad-kompletny-przewodnik-po-formach-i-rodzajach\/","title":{"rendered":"\u0645\u0643\u0645\u0644\u0627\u062a NAD+: \u062f\u0644\u064a\u0644 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0644\u0623\u0634\u0643\u0627\u0644\u0647\u0627 \u0648\u0623\u0646\u0648\u0627\u0639\u0647\u0627"},"content":{"rendered":"

Suplementy zwi\u0105zane z NAD+ s\u0105 dost\u0119pne w wielu formach, w tym jako kapsu\u0142ki doustne, tabletki, proszki, produkty podj\u0119zykowe, preparaty liposomalne, plastry transdermalne, zastrzyki oraz wlewy do\u017cylne. Formy te s\u0105 cz\u0119sto reklamowane jako r\u00f3\u017cne sposoby poprawy dostarczania lub wch\u0142aniania NAD+. Jednak ilo\u015b\u0107 i jako\u015b\u0107 danych z bada\u0144 u ludzi znacznie r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 pomi\u0119dzy poszczeg\u00f3lnymi metodami.<\/p>\n

Najsilniejsze dowody kliniczne dotycz\u0105 obecnie doustnych kapsu\u0142ek i tabletek zawieraj\u0105cych prekursory NAD+, takie jak NR i NMN. Inne formaty, w tym produkty liposomalne, tabletki podj\u0119zykowe, plastry transdermalne, zastrzyki oraz do\u017cylne NAD+, maj\u0105 znacznie mniejsz\u0105 lub s\u0142abiej kontrolowan\u0105 baz\u0119 dowodow\u0105.<\/p>\n

W tym przewodniku por\u00f3wnujemy g\u0142\u00f3wne formy suplement\u00f3w NAD+, wyja\u015bniamy, co zwykle zawieraj\u0105, omawiamy dane dotycz\u0105ce deklarowanego wch\u0142aniania oraz wskazujemy obszary, w kt\u00f3rych wsparcie naukowe nadal pozostaje ograniczone.<\/p>\n

Formy suplement\u00f3w NAD+ w skr\u00f3cie<\/h2>\n

Nie nale\u017cy zak\u0142ada\u0107, \u017ce r\u00f3\u017cne formy suplement\u00f3w NAD+ zapewniaj\u0105 takie samo wch\u0142anianie, ekspozycj\u0119 biologiczn\u0105, bezpiecze\u0144stwo czy efekty kliniczne. Najsilniejsze dowody dotycz\u0105 obecnie doustnych prekursor\u00f3w NAD+, podczas gdy kilka nowszych metod dostarczania opiera si\u0119 g\u0142\u00f3wnie na teoretycznych korzy\u015bciach zwi\u0105zanych z absorpcj\u0105 lub na ograniczonych badaniach wczesnej fazy.<\/p>\n

\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Forma<\/th>\nCo zwykle zawiera<\/th>\nDeklarowana korzy\u015b\u0107 dotycz\u0105ca biodost\u0119pno\u015bci<\/th>\nTypowy zakres badany<\/th>\nDost\u0119pno\u015b\u0107 rynkowa<\/th>\nDowody z randomizowanych bada\u0144 u ludzi<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Kapsu\u0142ki\/tabletki doustne<\/td>\nPrekursory NAD+, takie jak NR, NMN, niacyna lub nikotynamid<\/td>\nStandardowe wch\u0142anianie przez przew\u00f3d pokarmowy<\/td>\nOko\u0142o 100\u20132000 mg\/dzie\u0144 zale\u017cnie od zwi\u0105zku [1\u20133]<\/td>\nBardzo szeroka<\/td>\nNajsilniejsza baza dowodowa, wiele randomizowanych bada\u0144 kontrolowanych placebo [1\u20134]<\/td>\n<\/tr>\n
Proszek<\/td>\nTe same prekursory NAD+ co w kapsu\u0142kach<\/td>\nZwykle zak\u0142ada si\u0119 podobne dzia\u0142anie jak po po\u0142kni\u0119ciu kapsu\u0142ki<\/td>\nIlo\u015b\u0107 odmierzana indywidualnie<\/td>\nSzeroka<\/td>\nDowody dotycz\u0105 samego zwi\u0105zku; brak bada\u0144 por\u00f3wnuj\u0105cych proszek z kapsu\u0142kami<\/td>\n<\/tr>\n
Tabletki\/pastylki podj\u0119zykowe<\/td>\nPrekursory NAD+ lub rzadziej NAD+<\/td>\nDeklarowane cz\u0119\u015bciowe omini\u0119cie przewodu pokarmowego<\/td>\nBrak standaryzacji, zale\u017cnie od produktu<\/td>\nDost\u0119pne online i w sklepach specjalistycznych<\/td>\nBrak bezpo\u015brednich bada\u0144 por\u00f3wnuj\u0105cych podanie podj\u0119zykowe ze standardowym doustnym<\/td>\n<\/tr>\n
Liposomalne<\/td>\nNAD+ lub jego prekursory zamkni\u0119te w no\u015bnikach lipidowych<\/td>\nOchrona zwi\u0105zku i mo\u017cliwe zwi\u0119kszenie wch\u0142aniania lub transportu kom\u00f3rkowego<\/td>\nZale\u017cnie od produktu<\/td>\nDost\u0119pne, zwykle dro\u017csze<\/td>\nOgraniczone dane; jedno badanie u ludzi w formie preprintu wykaza\u0142o wzrost NAD+ wewn\u0105trzkom\u00f3rkowego [5], istniej\u0105 te\u017c dane kom\u00f3rkowe [6]<\/td>\n<\/tr>\n
Plastry transdermalne<\/td>\nNAD+, czasem z innym zwi\u0105zkiem, np. nisk\u0105 dawk\u0105 naltreksonu<\/td>\nStopniowe wch\u0142anianie przez sk\u00f3r\u0119, czasem z jonoforez\u0105<\/td>\nZale\u017cnie od produktu<\/td>\nOgraniczona dost\u0119pno\u015b\u0107<\/td>\nJedno ma\u0142e otwarte badanie dotycz\u0105ce zm\u0119czenia po COVID-19, z jednoczesnym stosowaniem innego leku [7]<\/td>\n<\/tr>\n
Zastrzyki domi\u0119\u015bniowe\/podsk\u00f3rne<\/td>\nNAD+<\/td>\nOmini\u0119cie przewodu pokarmowego<\/td>\nUstalane przez klinik\u0119<\/td>\nDost\u0119pne w cz\u0119\u015bci klinik i us\u0142ug telemedycznych<\/td>\nBardzo ograniczone kontrolowane dane dotycz\u0105ce wynik\u00f3w klinicznych [8]<\/td>\n<\/tr>\n
Wlew do\u017cylny<\/td>\nNAD+<\/td>\nBezpo\u015brednie podanie do krwiobiegu<\/td>\nUstalane przez klinik\u0119, cz\u0119sto podczas d\u0142ugich infuzji<\/td>\nPowszechne w klinikach IV i med-spa<\/td>\nPrzegl\u0105d systematyczny z 2026 r. nie znalaz\u0142 kwalifikuj\u0105cych si\u0119 kontrolowanych bada\u0144 dla wellness\/anti-aging; dane retrospektywne wskazywa\u0142y na wi\u0119cej objaw\u00f3w \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowych i sercowych ni\u017c przy IV NR [8,9]<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/div>\n

Najwa\u017cniejsze jest rozr\u00f3\u017cnienie mi\u0119dzy form\u0105 podania a jako\u015bci\u0105 dowod\u00f3w.<\/p>\n

Preparat mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 technologicznie bardziej zaawansowanie, ale nie musi mie\u0107 silniejszego wsparcia klinicznego.<\/p>\n

Kapsu\u0142ki i tabletki doustne: czego mo\u017cna oczekiwa\u0107?<\/h2>\n

Kapsu\u0142ki i tabletki doustne s\u0105 najcz\u0119\u015bciej spotykan\u0105 form\u0105 produkt\u00f3w zwi\u0105zanych z NAD+ i maj\u0105 obecnie najsilniejsz\u0105 baz\u0119 bada\u0144 u ludzi.<\/p>\n

W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w nie zawieraj\u0105 one nienaruszonego NAD+.<\/p>\n

Zamiast tego wykorzystuj\u0105 prekursory, takie jak rybozyd nikotynamidu, mononukleotyd nikotynamidu, niacyna lub nikotynamid. Po wch\u0142oni\u0119ciu zwi\u0105zki te wchodz\u0105 w szlaki biosyntezy NAD+ i s\u0105 przekszta\u0142cane w NAD+ poprzez normalny metabolizm kom\u00f3rkowy.<\/p>\n

Najwi\u0119cej wsp\u00f3\u0142czesnych bada\u0144 klinicznych dotyczy NR i NMN.<\/p>\n

Randomizowane badania kontrolowane placebo ocenia\u0142y doustny NR w ilo\u015bciach si\u0119gaj\u0105cych oko\u0142o 2000 mg dziennie, a NMN w ilo\u015bciach dochodz\u0105cych do oko\u0142o 900\u20132000 mg dziennie, zale\u017cnie od projektu badania. [1\u20134]<\/p>\n

W wielu z tych bada\u0144 suplementacja doustnymi prekursorami zwi\u0119ksza\u0142a poziom NAD+ we krwi lub st\u0119\u017cenia powi\u0105zanych metabolit\u00f3w.<\/p>\n

To najbardziej powtarzalny wynik.<\/p>\n

Badania wykazywa\u0142y r\u00f3wnie\u017c na og\u00f3\u0142 dobr\u0105 tolerancj\u0119 kr\u00f3tkoterminow\u0105 i \u015brednioterminow\u0105, w okresach od kilku tygodni do oko\u0142o roku, zale\u017cnie od badanego zwi\u0105zku. [1\u20134]<\/p>\n

Nie oznacza to jednak, \u017ce wzrost NAD+ gwarantuje popraw\u0119 wszystkich potencjalnych wynik\u00f3w zdrowotnych.<\/p>\n

Rezultaty dotycz\u0105ce metabolizmu, sprawno\u015bci fizycznej, uk\u0142adu sercowo-naczyniowego, funkcji poznawczych czy innych punkt\u00f3w ko\u0144cowych by\u0142y bardziej zr\u00f3\u017cnicowane.<\/p>\n

Ma to znaczenie przy ocenie przekaz\u00f3w marketingowych.<\/p>\n

Najsilniejsze dowody dla doustnego NR i NMN dotycz\u0105 ich wp\u0142ywu na biomarkery zwi\u0105zane z NAD+. Dane dotycz\u0105ce szerszych korzy\u015bci klinicznych w wi\u0119kszym stopniu zale\u017c\u0105 od populacji, dawki, czasu trwania i konkretnego punktu ko\u0144cowego.<\/p>\n

Dlatego kapsu\u0142ki i tabletki maj\u0105 obecnie najlepsze bezpo\u015brednie wsparcie z randomizowanych bada\u0144 u ludzi, ale nie powinny by\u0107 przedstawiane jako potwierdzone metody leczenia starzenia czy chor\u00f3b.<\/p>\n

Produkty podj\u0119zykowe i liposomalne: czy rzeczywi\u015bcie poprawiaj\u0105 wch\u0142anianie?<\/h2>\n

Produkty podj\u0119zykowe i liposomalne s\u0105 cz\u0119sto reklamowane jako metody poprawiaj\u0105ce absorpcj\u0119 w por\u00f3wnaniu ze standardowymi kapsu\u0142kami.<\/p>\n

Ich za\u0142o\u017cenia s\u0105 jednak r\u00f3\u017cne.<\/p>\n

Produkty podj\u0119zykowe wykorzystuj\u0105 b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105 jamy ustnej, natomiast preparaty liposomalne maj\u0105 otacza\u0107 NAD+ lub jego prekursory strukturami lipidowymi.<\/p>\n

Poziom dowod\u00f3w dla obu podej\u015b\u0107 nie jest taki sam.<\/p>\n

Podj\u0119zykowe NAD+ i jego prekursory<\/h3>\n

Tabletki i pastylki podj\u0119zykowe maj\u0105 rozpuszcza\u0107 si\u0119 pod j\u0119zykiem.<\/p>\n

Za\u0142o\u017cenie polega na tym, \u017ce cz\u0119\u015b\u0107 zwi\u0105zk\u00f3w mo\u017ce by\u0107 wch\u0142aniana przez b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105 jamy ustnej, potencjalnie ograniczaj\u0105c rozk\u0142ad w przewodzie pokarmowym lub metabolizm pierwszego przej\u015bcia.<\/p>\n

Jest to uznana koncepcja farmakologiczna.<\/p>\n

Nie oznacza jednak automatycznie, \u017ce ka\u017cda substancja b\u0119dzie t\u0105 drog\u0105 wch\u0142aniana skuteczniej.<\/p>\n

Dla NAD+ i jego prekursor\u00f3w nie zidentyfikowano kontrolowanego badania u ludzi, kt\u00f3re bezpo\u015brednio por\u00f3wnywa\u0142oby podanie podj\u0119zykowe ze standardow\u0105 kapsu\u0142k\u0105 doustn\u0105.<\/p>\n

Oznacza to, \u017ce twierdzenia o wy\u017cszej biodost\u0119pno\u015bci podj\u0119zykowego NAD+ lub NMN pozostaj\u0105 w du\u017cej mierze teoretyczne.<\/p>\n

Sama forma podj\u0119zykowa nie potwierdza wi\u0119kszej ekspozycji og\u00f3lnoustrojowej, lepszego wychwytu kom\u00f3rkowego ani silniejszego efektu biologicznego.<\/p>\n

Do wykazania takiej przewagi potrzebne by\u0142yby bezpo\u015brednie badania farmakokinetyczne.<\/p>\n

Liposomalne NAD+<\/h3>\n

Preparaty liposomalne wykorzystuj\u0105 struktury lipidowe otaczaj\u0105ce sk\u0142adnik aktywny.<\/p>\n

Ich celem jest zwykle ochrona zwi\u0105zku przed degradacj\u0105 oraz potencjalne zwi\u0119kszenie wch\u0142aniania lub dostarczania do kom\u00f3rek.<\/p>\n

Ta forma ma nieco wi\u0119cej bezpo\u015brednich danych ni\u017c preparaty podj\u0119zykowe.<\/p>\n

W jednym kontrolowanym badaniu u ludzi doustne liposomalne NAD+ zwi\u0119kszy\u0142o wewn\u0105trzkom\u00f3rkowe NAD+ o oko\u0142o 53% wzgl\u0119dem placebo po pi\u0119ciu dniach u zdrowych os\u00f3b w wieku 45\u201375 lat. [5]<\/p>\n

Wynik jest interesuj\u0105cy, poniewa\u017c wskazuje na wp\u0142yw konkretnej formulacji na biomarker wewn\u0105trzkom\u00f3rkowy.<\/p>\n

W momencie omawianym tutaj badanie nie przesz\u0142o jednak pe\u0142nej recenzji naukowej.<\/p>\n

Ogranicza to pewno\u015b\u0107 wniosk\u00f3w.<\/p>\n

W tym samym badaniu oceniano tak\u017ce samopoczucie i parametry pochodz\u0105ce z urz\u0105dze\u0144 ubieralnych.<\/p>\n

Po korekcie na wielokrotne por\u00f3wnania \u017caden z tych dodatkowych wynik\u00f3w klinicznych ani funkcjonalnych nie pozosta\u0142 statystycznie istotny. [5]<\/p>\n

To wa\u017cne rozr\u00f3\u017cnienie.<\/p>\n

Wzrost wewn\u0105trzkom\u00f3rkowego NAD+ oznacza oddzia\u0142ywanie na biomarker, ale nie jest automatycznie dowodem na popraw\u0119 zdrowia lub funkcjonowania.<\/p>\n

Dodatkowe badania laboratoryjne analizowa\u0142y liposomalne NAD+ w kom\u00f3rkach \u015br\u00f3db\u0142onka i keratynocytach.<\/p>\n

Odnotowano silniejsze efekty w niekt\u00f3rych markerach zwi\u0105zanych ze starzeniem kom\u00f3rkowym ni\u017c przy zastosowaniu nieliposomalnego NAD+. [6]<\/p>\n

S\u0105 to jednak dane z hodowli kom\u00f3rkowych, a nie potwierdzenie efektu klinicznego u ludzi.<\/p>\n

Og\u00f3lnie liposomalne NAD+ ma obecnie nieco wi\u0119cej bezpo\u015brednich danych ni\u017c produkty podj\u0119zykowe.<\/p>\n

Obie formy s\u0105 jednak znacznie s\u0142abiej przebadane u ludzi ni\u017c standardowe doustne NR i NMN.<\/p>\n

Plastry transdermalne z NAD+<\/h2>\n

Plastry transdermalne z NAD+ s\u0105 nowsz\u0105 i mniej zbadan\u0105 metod\u0105 dostarczania.<\/p>\n

Niekt\u00f3re opieraj\u0105 si\u0119 na biernym przenikaniu przez sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n

Inne wykorzystuj\u0105 jonoforez\u0119, czyli \u0142agodny pr\u0105d elektryczny, kt\u00f3ry ma zwi\u0119ksza\u0107 transport zwi\u0105zku przez sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n

Najbardziej istotne dane u ludzi pochodz\u0105 z ma\u0142ego otwartego badania obejmuj\u0105cego 36 os\u00f3b z utrzymuj\u0105cym si\u0119 zm\u0119czeniem po COVID-19. [7]<\/p>\n

Uczestnicy otrzymywali doustnie nisk\u0105 dawk\u0119 naltreksonu oraz NAD+ poprzez plastry z jonoforez\u0105 przez 12 tygodni.<\/p>\n

Badacze opisali popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia i nasilenia zm\u0119czenia wzgl\u0119dem warto\u015bci pocz\u0105tkowych.<\/p>\n

Po\u0142\u0105czon\u0105 interwencj\u0119 oceniono r\u00f3wnie\u017c jako og\u00f3lnie dobrze tolerowan\u0105.<\/p>\n

U oko\u0142o jednej czwartej uczestnik\u00f3w wyst\u0105pi\u0142o \u0142agodne i kr\u00f3tkotrwa\u0142e podra\u017cnienie sk\u00f3ry zwi\u0105zane z plastrami. [7]<\/p>\n

Projekt badania ma jednak istotne ograniczenie.<\/p>\n

Uczestnicy stosowali jednocze\u015bnie naltrekson i NAD+.<\/p>\n

Nie by\u0142o grupy otrzymuj\u0105cej wy\u0142\u0105cznie plastry z NAD+.<\/p>\n

Nie by\u0142o r\u00f3wnie\u017c placebo.<\/p>\n

Nie mo\u017cna wi\u0119c ustali\u0107, jaka cz\u0119\u015b\u0107 obserwowanej poprawy wynika\u0142a z NAD+, naltreksonu, kombinacji obu interwencji, naturalnego powrotu do zdrowia, efektu oczekiwa\u0144 lub innych czynnik\u00f3w.<\/p>\n

Autorzy sami wskazali to ograniczenie i podkre\u015blili potrzeb\u0119 wi\u0119kszych bada\u0144 kontrolowanych.<\/p>\n

Obecnie plastry z NAD+ najlepiej opisywa\u0107 jako biologicznie wiarygodn\u0105 metod\u0119 dostarczania z bardzo ograniczonymi i cz\u0119\u015bciowo zaburzonymi przez czynniki dodatkowe danymi klinicznymi.<\/p>\n

Dost\u0119pne badanie nie dowodzi, \u017ce sam transdermalny NAD+ poprawia zm\u0119czenie po COVID-19 ani inne schorzenia.<\/p>\n

NAD+ w zastrzykach i wlewach do\u017cylnych<\/h2>\n

NAD+ w formie zastrzyk\u00f3w i infuzji do\u017cylnych jest szeroko oferowane przez kliniki wellness, centra terapii IV, med-spa oraz cz\u0119\u015b\u0107 us\u0142ug telemedycznych i recepturowych.<\/p>\n

Formy te s\u0105 cz\u0119sto promowane jako lepsze, poniewa\u017c omijaj\u0105 przew\u00f3d pokarmowy i dostarczaj\u0105 NAD+ bardziej bezpo\u015brednio.<\/p>\n

To za\u0142o\u017cenie jest intuicyjne.<\/p>\n

Baza dowodowa jest znacznie s\u0142absza.<\/p>\n

NAD+ w zastrzykach<\/h3>\n

Podanie domi\u0119\u015bniowe lub podsk\u00f3rne omija przew\u00f3d pokarmowy.<\/p>\n

Mo\u017ce to wp\u0142ywa\u0107 na ekspozycj\u0119 og\u00f3lnoustrojow\u0105 w por\u00f3wnaniu z suplementacj\u0105 doustn\u0105.<\/p>\n

Jednak bezpo\u015brednie dane u ludzi dotycz\u0105ce wynik\u00f3w klinicznych po iniekcyjnym NAD+ pozostaj\u0105 bardzo ograniczone. [8]<\/p>\n

Omini\u0119cie rozk\u0142adu trawiennego nie oznacza automatycznie silniejszego efektu biologicznego.<\/p>\n

Farmakokinetyka, wychwyt kom\u00f3rkowy, dystrybucja tkankowa, tolerancja i efekty kliniczne nadal musz\u0105 zosta\u0107 zmierzone bezpo\u015brednio.<\/p>\n

Do\u017cylne NAD+<\/h3>\n

Do\u017cylne NAD+ trafia bezpo\u015brednio do krwiobiegu.<\/p>\n

Jest cz\u0119sto promowane w kontek\u015bcie energii, regeneracji, funkcji poznawczych, detoksykacji, zdrowego starzenia i og\u00f3lnego wellness.<\/p>\n

Mimo szerokiej dost\u0119pno\u015bci komercyjnej kontrolowane dane kliniczne pozostaj\u0105 zaskakuj\u0105co ograniczone.<\/p>\n

Przegl\u0105d systematyczny z 2026 roku nie znalaz\u0142 kwalifikuj\u0105cych si\u0119 kontrolowanych bada\u0144 u ludzi oceniaj\u0105cych do\u017cylne lub domi\u0119\u015bniowe NAD+ w kontek\u015bcie anti-aging lub wellness. [8]<\/p>\n

Jest to wa\u017cna r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy dost\u0119pno\u015bci\u0105 produktu a jego naukowym potwierdzeniem.<\/p>\n

Do\u017cylne NAD+ mo\u017ce by\u0107 powszechnie oferowane bez posiadania takiej samej podstawy w randomizowanych badaniach jak doustne NR lub NMN.<\/p>\n

W osobnym retrospektywnym badaniu obserwacyjnym por\u00f3wnywano do\u017cylne NAD+ z do\u017cylnym rybozydem nikotynamidu. [9]<\/p>\n

W grupie NAD+ cz\u0119\u015bciej odnotowywano objawy \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowe i sercowe.<\/p>\n

Poniewa\u017c badanie mia\u0142o charakter retrospektywny, a nie randomizowany, nie pozwala na definitywne wnioski dotycz\u0105ce bezpiecze\u0144stwa por\u00f3wnawczego.<\/p>\n

Wskazuje jednak na konkretne pytania dotycz\u0105ce tolerancji, kt\u00f3re wymagaj\u0105 dalszych bada\u0144 kontrolowanych.<\/p>\n

Dost\u0119pne dowody nie pokazuj\u0105 wi\u0119c, \u017ce do\u017cylne lub iniekcyjne NAD+ jest nieskuteczne.<\/p>\n

Pokazuj\u0105 raczej, \u017ce twierdzenia o jego wy\u017cszej skuteczno\u015bci wykraczaj\u0105 obecnie poza dost\u0119pne kontrolowane dane kliniczne.<\/p>\n

To sytuacja znacznie r\u00f3\u017cni\u0105ca si\u0119 od doustnych prekursor\u00f3w NAD+.<\/p>\n

Proszek NAD+: czy r\u00f3\u017cni si\u0119 od kapsu\u0142ek?<\/h2>\n

Proszki z prekursorami NAD+ zazwyczaj zawieraj\u0105 te same zwi\u0105zki co kapsu\u0142ki, szczeg\u00f3lnie NMN lub NR.<\/p>\n

G\u0142\u00f3wna r\u00f3\u017cnica dotyczy formy fizycznej.<\/p>\n

Proszek umo\u017cliwia samodzielne odmierzanie ilo\u015bci, zamiast korzystania z ustalonej dawki w kapsu\u0142ce.<\/p>\n

Mo\u017ce to zapewnia\u0107 wi\u0119ksz\u0105 elastyczno\u015b\u0107.<\/p>\n

Mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywa\u0107 na wygod\u0119, spos\u00f3b przechowywania i kontakt produktu z ciep\u0142em, \u015bwiat\u0142em, powietrzem czy wilgoci\u0105.<\/p>\n

Nie zidentyfikowano jednak kontrolowanego badania u ludzi pokazuj\u0105cego, \u017ce proszek NMN lub NR ma wy\u017csz\u0105 biodost\u0119pno\u015b\u0107 ni\u017c ten sam zwi\u0105zek w kapsu\u0142ce.<\/p>\n

Dowody kliniczne dotycz\u0105 wi\u0119c samego sk\u0142adnika aktywnego, a nie formy proszku.<\/p>\n

Ma to znaczenie przy interpretacji twierdze\u0144, \u017ce proszek jest z natury wch\u0142aniany szybciej lub skuteczniej.<\/p>\n

Takie stwierdzenia wymagaj\u0105 bezpo\u015bredniego por\u00f3wnania farmakokinetycznego.<\/p>\n

Bez takich danych proszek nale\u017cy traktowa\u0107 g\u0142\u00f3wnie jako alternatywn\u0105 form\u0119 fizyczn\u0105 prekursora NAD+, a nie jako potwierdzon\u0105 metod\u0119 o wy\u017cszej biodost\u0119pno\u015bci.<\/p>\n

Jak wybra\u0107 form\u0119 NAD+ w zale\u017cno\u015bci od celu?<\/h2>\n

Jako\u015b\u0107 dowod\u00f3w jest bardzo nier\u00f3wnomiernie roz\u0142o\u017cona pomi\u0119dzy poszczeg\u00f3lnymi formami.<\/p>\n

Dlatego wyb\u00f3r na podstawie tego, kt\u00f3ra metoda wygl\u0105da na bardziej zaawansowan\u0105, bezpo\u015bredni\u0105 lub technologicznie innowacyjn\u0105, mo\u017ce prowadzi\u0107 do b\u0142\u0119dnych wniosk\u00f3w.<\/p>\n

Je\u015bli priorytetem jest najsilniejsza baza bada\u0144 u ludzi<\/h3>\n

Kapsu\u0142ki i tabletki doustne zawieraj\u0105ce dobrze przebadane prekursory, takie jak NR lub NMN, maj\u0105 obecnie najsilniejsze wsparcie badawcze.<\/p>\n

W wielu randomizowanych badaniach kontrolowanych placebo wykazano, \u017ce zwi\u0105zki te mog\u0105 zwi\u0119ksza\u0107 biomarkery zwi\u0105zane z NAD+ u ludzi. [1\u20134]<\/p>\n

Nie oznacza to, \u017ce udowodniono wszystkie przypisywane im korzy\u015bci dotycz\u0105ce d\u0142ugowieczno\u015bci, metabolizmu czy funkcji poznawczych.<\/p>\n

Oznacza jedynie, \u017ce ich wp\u0142yw na biomarkery NAD+ jest znacznie lepiej udokumentowany ni\u017c w przypadku wi\u0119kszo\u015bci alternatywnych metod.<\/p>\n

Je\u015bli priorytetem jest potencjalna poprawa wch\u0142aniania<\/h3>\n

Produkty podj\u0119zykowe, liposomalne i transdermalne s\u0105 cz\u0119sto wybierane w\u0142a\u015bnie z powodu deklarowanej lepszej absorpcji.<\/p>\n

Dowody s\u0105 jednak bardzo r\u00f3\u017cne.<\/p>\n

Liposomalne NAD+ ma wczesne dane u ludzi wskazuj\u0105ce na wzrost NAD+ wewn\u0105trzkom\u00f3rkowego, ale kluczowe badanie by\u0142o jeszcze preprintem i po korekcie na wielokrotne por\u00f3wnania nie wykaza\u0142o istotnych korzy\u015bci w dodatkowych punktach klinicznych. [5]<\/p>\n

Plastry transdermalne maj\u0105 jedno niewielkie otwarte badanie, w kt\u00f3rym NAD+ stosowano razem z nisk\u0105 dawk\u0105 naltreksonu, przez co nie da si\u0119 okre\u015bli\u0107 samodzielnego efektu plastr\u00f3w. [7]<\/p>\n

W przypadku preparat\u00f3w podj\u0119zykowych nie ma natomiast bezpo\u015brednich bada\u0144 u ludzi wykazuj\u0105cych przewag\u0119 absorpcji nad standardowymi formami doustnymi.<\/p>\n

W wielu z tych przypadk\u00f3w uzasadnienie teoretyczne jest wi\u0119c silniejsze ni\u017c dowody kliniczne.<\/p>\n

Je\u015bli priorytetem jest bezpo\u015brednie podanie w klinice<\/h3>\n

Zastrzyki i wlewy do\u017cylne omijaj\u0105 przew\u00f3d pokarmowy.<\/p>\n

Mo\u017ce to sprawia\u0107 wra\u017cenie bardziej bezpo\u015bredniej metody.<\/p>\n

Nie oznacza jednak lepszych dowod\u00f3w klinicznych.<\/p>\n

Przegl\u0105d systematyczny z 2026 roku nie znalaz\u0142 kwalifikuj\u0105cych si\u0119 kontrolowanych bada\u0144 dotycz\u0105cych IV lub IM NAD+ w obszarze anti-aging i wellness. [8]<\/p>\n

Dane retrospektywne wskazuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c na pytania dotycz\u0105ce tolerancji \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowej i sercowej przy IV NAD+ w por\u00f3wnaniu z IV NR. [9]<\/p>\n

Metody te maj\u0105 wi\u0119c znacznie s\u0142absz\u0105 baz\u0119 kontrolowanych bada\u0144 u ludzi, ni\u017c sugerowa\u0142aby ich popularno\u015b\u0107.<\/p>\n

Niezale\u017cnie od formy liczy si\u0119 konkretny zwi\u0105zek<\/h3>\n

Spos\u00f3b podania to tylko jeden z element\u00f3w.<\/p>\n

R\u00f3wnie wa\u017cny jest dok\u0142adny sk\u0142adnik aktywny.<\/p>\n

Kapsu\u0142ka z NMN, tabletka z NR, liposomalne NAD+ i do\u017cylny wlew NAD+ nie s\u0105 r\u00f3wnowa\u017cnymi interwencjami tylko dlatego, \u017ce wszystkie mieszcz\u0105 si\u0119 w szerokiej kategorii \u201esuplementacji NAD+\u201d.<\/p>\n

Znaczenie maj\u0105 dawka, to\u017csamo\u015b\u0107 chemiczna, droga podania, formulacja, farmakokinetyka i badana populacja.<\/p>\n

Dlatego por\u00f3wnanie konkretnego zwi\u0105zku i warunk\u00f3w jego stosowania z tymi wykorzystanymi w badaniach klinicznych jest bardziej warto\u015bciowe ni\u017c kierowanie si\u0119 okre\u015bleniami marketingowymi, takimi jak \u201emaksymalna biodost\u0119pno\u015b\u0107\u201d, \u201ebezpo\u015brednie dostarczanie do kom\u00f3rek\u201d czy \u201ezaawansowana technologia NAD+\u201d.<\/p>\n

Por\u00f3wnanie form suplement\u00f3w NAD+<\/h2>\n
\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Cecha<\/span><\/th>\nDoustne NR\/NMN<\/span><\/th>\nProszek<\/span><\/th>\nPodj\u0119zykowe<\/span><\/th>\nLiposomalne<\/span><\/th>\nPlastry transdermalne<\/span><\/th>\nNAD+ w zastrzykach<\/span><\/th>\nIV NAD+<\/span><\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Szeroko dost\u0119pne<\/span><\/td>\nTak<\/span><\/td>\nTak<\/span><\/td>\nTak<\/span><\/td>\nTak<\/span><\/td>\nBardziej ograniczone<\/span><\/td>\nZale\u017cne od kliniki<\/span><\/td>\nTak, w klinikach<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Randomizowane dane u ludzi<\/span><\/td>\nNajsilniejsze<\/span><\/td>\nDotycz\u0105 zwi\u0105zku, nie formy<\/span><\/td>\nBardzo ograniczone<\/span><\/td>\nWczesne\/ograniczone<\/span><\/td>\nBardzo ograniczone<\/span><\/td>\nBardzo ograniczone<\/span><\/td>\nBardzo ograniczone<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Wykazany wzrost biomarker\u00f3w NAD+<\/span><\/td>\nTak<\/span><\/td>\nNa podstawie danych dla sk\u0142adnika<\/span><\/td>\nBrak jasnego por\u00f3wnania<\/span><\/td>\nWczesne dane sugeruj\u0105 tak [5]<\/span><\/td>\nNie da si\u0119 wyizolowa\u0107<\/span><\/td>\nOgraniczone<\/span><\/td>\nOgraniczone<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Bezpo\u015brednie por\u00f3wnania absorpcji<\/span><\/td>\nNiekt\u00f3re dane farmakokinetyczne dla prekursor\u00f3w<\/span><\/td>\nBrak por\u00f3wnania proszek\u2013kapsu\u0142ka<\/span><\/td>\nBrak bezpo\u015brednich por\u00f3wna\u0144<\/span><\/td>\nOgraniczone<\/span><\/td>\nOgraniczone<\/span><\/td>\nOgraniczone<\/span><\/td>\nOgraniczone<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Wymaga podania klinicznego<\/span><\/td>\nNie<\/span><\/td>\nNie<\/span><\/td>\nNie<\/span><\/td>\nNie<\/span><\/td>\nZwykle nie<\/span><\/td>\nZwykle tak<\/span><\/td>\nTak<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Omija przew\u00f3d pokarmowy<\/span><\/td>\nNie<\/span><\/td>\nNie<\/span><\/td>\nCz\u0119\u015bciowo \u2014 deklarowane<\/span><\/td>\nMa poprawia\u0107 dostarczanie<\/span><\/td>\nTak, przez sk\u00f3r\u0119<\/span><\/td>\nTak<\/span><\/td>\nTak<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
Udowodniona wy\u017cszo\u015b\u0107 kliniczna<\/span><\/td>\nNie<\/span><\/td>\nNie<\/span><\/td>\nNie<\/span><\/td>\nNie<\/span><\/td>\nNie<\/span><\/td>\nNie<\/span><\/td>\nNie<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
G\u0142\u00f3wne ograniczenie<\/span><\/td>\nNiejednoznaczne wyniki funkcjonalne<\/span><\/td>\nBrak bada\u0144 formy<\/span><\/td>\nBrak bezpo\u015brednich por\u00f3wna\u0144<\/span><\/td>\nWczesna faza bada\u0144<\/span><\/td>\nMa\u0142e badanie z terapi\u0105 skojarzon\u0105<\/span><\/td>\nMa\u0142o bada\u0144 kontrolowanych<\/span><\/td>\nBrak kwalifikuj\u0105cych si\u0119 kontrolowanych bada\u0144 wellness w przegl\u0105dzie z 2026 r.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/div>\n

Najwa\u017cniejsze rozr\u00f3\u017cnienie dotyczy wi\u0119c dobrze przebadanych doustnych prekursor\u00f3w i nowszych lub bardziej inwazyjnych metod, dla kt\u00f3rych baza kontrolowanych bada\u0144 u ludzi jest znacznie mniejsza.<\/p>\n

Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania o formy suplement\u00f3w NAD+<\/h2>\n

Jaka forma suplementu NAD+ jest najlepiej przebadana?<\/h3>\n

Najsilniejsz\u0105 baz\u0119 bada\u0144 u ludzi maj\u0105 kapsu\u0142ki i tabletki doustne zawieraj\u0105ce prekursory NAD+, takie jak NR i NMN.<\/p>\n

Wiele randomizowanych bada\u0144 kontrolowanych placebo wykaza\u0142o, \u017ce doustne NR i NMN mog\u0105 zwi\u0119ksza\u0107 NAD+ we krwi lub poziomy powi\u0105zanych metabolit\u00f3w. [1\u20134]<\/p>\n

Nie oznacza to, \u017ce poprawiaj\u0105 wszystkie mo\u017cliwe efekty zdrowotne zwi\u0105zane z biologi\u0105 NAD+.<\/p>\n

Czy liposomalne NAD+ wch\u0142ania si\u0119 lepiej?<\/h3>\n

Wczesne dane sugeruj\u0105, \u017ce konkretna formulacja liposomalna mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 poziom NAD+ wewn\u0105trzkom\u00f3rkowego, ale g\u0142\u00f3wne kontrolowane badanie u ludzi omawiane tutaj by\u0142o nadal preprintem i nie przesz\u0142o pe\u0142nej recenzji naukowej. [5]<\/p>\n

Po korekcie na wielokrotne por\u00f3wnania nie wykazano r\u00f3wnie\u017c istotnych statystycznie popraw w dodatkowych wynikach klinicznych i dotycz\u0105cych samopoczucia.<\/p>\n

Wy\u017csza skuteczno\u015b\u0107 kliniczna nie zosta\u0142a wi\u0119c potwierdzona.<\/p>\n

Czy podj\u0119zykowe NAD+ jest lepsze ni\u017c kapsu\u0142ki?<\/h3>\n

Nie zidentyfikowano kontrolowanego badania u ludzi, kt\u00f3re bezpo\u015brednio por\u00f3wnywa\u0142oby podj\u0119zykowe NAD+ lub jego prekursory ze standardowymi kapsu\u0142kami doustnymi.<\/p>\n

Droga podj\u0119zykowa ma wiarygodne uzasadnienie farmakologiczne, ale przewaga biodost\u0119pno\u015bci specyficzna dla NAD+ pozostaje nieudowodniona.<\/p>\n

Czy plastry NAD+ dzia\u0142aj\u0105?<\/h3>\n

Dane u ludzi s\u0105 obecnie bardzo ograniczone.<\/p>\n

Jedno ma\u0142e otwarte badanie wykaza\u0142o popraw\u0119 zm\u0119czenia i jako\u015bci \u017cycia, gdy plastry z NAD+ stosowano razem z nisk\u0105 dawk\u0105 naltreksonu. [7]<\/p>\n

Poniewa\u017c nie by\u0142o grupy placebo ani grupy stosuj\u0105cej tylko NAD+, nie mo\u017cna ustali\u0107 niezale\u017cnego efektu samych plastr\u00f3w.<\/p>\n

Czy proszek NAD+ jest lepszy ni\u017c kapsu\u0142ki?<\/h3>\n

Nie ma mocnych dowod\u00f3w, \u017ce proszek daje wy\u017csz\u0105 biodost\u0119pno\u015b\u0107 ni\u017c kapsu\u0142ki zawieraj\u0105ce ten sam sk\u0142adnik aktywny.<\/p>\n

G\u0142\u00f3wn\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0105 jest wi\u0119ksza elastyczno\u015b\u0107 w odmierzaniu ilo\u015bci.<\/p>\n

Czy NAD+ w zastrzykach jest lepsze ni\u017c doustne prekursory?<\/h3>\n

Nie zosta\u0142o to wykazane w kontrolowanych badaniach por\u00f3wnawczych u ludzi.<\/p>\n

Zastrzyk omija przew\u00f3d pokarmowy, ale sama droga podania nie potwierdza wy\u017cszej skuteczno\u015bci klinicznej ani lepszej ekspozycji kom\u00f3rkowej.<\/p>\n

Czy IV NAD+ jest skuteczniejsze, poniewa\u017c trafia bezpo\u015brednio do krwi?<\/h3>\n

Bezpo\u015brednie podanie do krwi potwierdza drog\u0119 podania, a nie wynik kliniczny.<\/p>\n

Przegl\u0105d systematyczny z 2026 roku nie znalaz\u0142 kwalifikuj\u0105cych si\u0119 kontrolowanych bada\u0144 u ludzi oceniaj\u0105cych do\u017cylne lub domi\u0119\u015bniowe NAD+ w zastosowaniach anti-aging lub wellness. [8]<\/p>\n

Twierdzenia o wi\u0119kszej skuteczno\u015bci pozostaj\u0105 wi\u0119c niewystarczaj\u0105co potwierdzone.<\/p>\n

Kt\u00f3ra forma NAD+ ma najwi\u0119cej dowod\u00f3w klinicznych?<\/h3>\n

Najwi\u0119ksz\u0105 liczb\u0119 randomizowanych bada\u0144 u ludzi maj\u0105 obecnie doustne NR i NMN.<\/p>\n

Produkty podj\u0119zykowe, liposomalne, plastry, zastrzyki i infuzje do\u017cylne maj\u0105 znacznie mniejsze i mniej dojrza\u0142e bazy dowodowe.<\/p>\n

Ograniczenia obecnych dowod\u00f3w<\/h2>\n

Pierwszym istotnym ograniczeniem jest du\u017ca r\u00f3\u017cnica w jako\u015bci danych mi\u0119dzy poszczeg\u00f3lnymi formami dostarczania.<\/p>\n

Doustne NR i NMN maj\u0105 najsilniejsz\u0105 baz\u0119 randomizowanych bada\u0144 u ludzi, ale nawet w ich przypadku wyniki dotycz\u0105ce czego\u015b wi\u0119cej ni\u017c wzrost biomarker\u00f3w NAD+ pozostaj\u0105 niejednoznaczne. [1\u20134]<\/p>\n

Drugie ograniczenie dotyczy liposomalnego NAD+.<\/p>\n

Omawiane badanie u ludzi wykaza\u0142o wzrost NAD+ wewn\u0105trzkom\u00f3rkowego, ale w momencie analizy by\u0142o dost\u0119pne jako preprint, a nie uko\u0144czona publikacja po recenzji naukowej. Dodatkowe wyniki kliniczne i dane z urz\u0105dze\u0144 ubieralnych nie pozosta\u0142y istotne po korekcie na wielokrotne por\u00f3wnania. [5]<\/p>\n

Jeszcze trudniejsze do interpretacji s\u0105 dane dotycz\u0105ce form transdermalnych.<\/p>\n

Badanie pilota\u017cowe by\u0142o ma\u0142e, otwarte i bez grupy kontrolnej, a plastry z NAD+ stosowano wraz z doustn\u0105 nisk\u0105 dawk\u0105 naltreksonu. Nie mo\u017cna wi\u0119c wyizolowa\u0107 wp\u0142ywu samego transdermalnego NAD+. [7]<\/p>\n

Kolejn\u0105 du\u017c\u0105 luk\u0105 jest brak bezpo\u015brednich por\u00f3wna\u0144 farmakokinetycznych.<\/p>\n

Nie zidentyfikowano badania u ludzi por\u00f3wnuj\u0105cego bezpo\u015brednio podj\u0119zykowe NAD+ ze standardowym doustnym, proszek z kapsu\u0142kami ani kilka nowszych formulacji z dobrze przebadanym doustnym NR lub NMN w r\u00f3wnowa\u017cnych warunkach.<\/p>\n

Wreszcie, do\u017cylne i iniekcyjne NAD+ pozostaje szeroko reklamowane mimo bardzo ograniczonej bazy kontrolowanych bada\u0144 klinicznych.<\/p>\n

Przegl\u0105d systematyczny z 2026 roku nie znalaz\u0142 kwalifikuj\u0105cych si\u0119 kontrolowanych bada\u0144 u ludzi dotycz\u0105cych do\u017cylnego lub domi\u0119\u015bniowego NAD+ w zastosowaniach anti-aging i wellness. [8]<\/p>\n

Najbardziej uzasadnione naukowo jest wi\u0119c rozdzielenie dost\u0119pno\u015bci komercyjnej od walidacji klinicznej.<\/p>\n

Produkt mo\u017ce by\u0107 powszechnie sprzedawany, zaawansowany technologicznie lub podawany w klinice, a mimo to nie mie\u0107 silniejszej bazy dowodowej ni\u017c prostszy preparat doustny.<\/p>\n

Zastrze\u017cenie<\/h2>\n

Niniejszy artyku\u0142 ma wy\u0142\u0105cznie charakter edukacyjny i naukowo-informacyjny. Nie stanowi porady medycznej, instrukcji dawkowania lub podawania, rekomendacji terapeutycznej, porady dotycz\u0105cej wyboru produktu ani zalecenia stosowania NAD+, NMN, NR, preparat\u00f3w liposomalnych, plastr\u00f3w transdermalnych, iniekcyjnego NAD+, do\u017cylnego NAD+ ani innych interwencji zwi\u0105zanych z NAD+.<\/p>\n

Poszczeg\u00f3lne formy suplement\u00f3w NAD+ maj\u0105 bardzo r\u00f3\u017cne poziomy dowod\u00f3w u ludzi. Wynik\u00f3w bada\u0144 nad doustnym NR lub NMN nie nale\u017cy automatycznie przenosi\u0107 na preparaty podj\u0119zykowe, liposomalne, transdermalne, iniekcyjne lub do\u017cylne, a deklarowane lepsze wch\u0142anianie nie powinno by\u0107 traktowane jako dow\u00f3d na lepsze wyniki kliniczne bez bezpo\u015brednich bada\u0144 por\u00f3wnawczych.<\/p>\n

NAD+ i jego prekursory nie s\u0105 zatwierdzonymi przez FDA ani EMA metodami leczenia, zapobiegania lub wyleczenia chor\u00f3b. Status regulacyjny, standardy formulacji oraz dozwolone zastosowania mog\u0105 r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 pomi\u0119dzy krajami i zmienia\u0107 w czasie.<\/p>\n

References<\/h2>\n

[1] Yi, L., Maier, A. B., Tao, R., Lin, Z., Vaidya, A., Pendse, S., Thasma, S., Andhalkar, N., Avhad, G., & Kumbhar, V. (2022). The efficacy and safety of \u03b2-nicotinamide mononucleotide (NMN) supplementation in healthy middle-aged adults: A randomized, multicenter, double-blind, placebo-controlled, parallel-group, dose-dependent clinical trial. GeroScience<\/em>, 45, 29\u201343. https:\/\/doi.org\/10.1007\/s11357-022-00705-1<\/a><\/span><\/p>\n

[2] Pencina, K. M., Lavu, S., Dos Santos, M., Beleva, Y. M., Cheng, M., Livingston, D., & Bhasin, S. (2023). MIB-626, an oral formulation of a microcrystalline unique polymorph of \u03b2-nicotinamide mononucleotide, increases circulating nicotinamide adenine dinucleotide and its metabolome in middle-aged and older adults. The Journals of Gerontology: Series A<\/em>, 78(1), 90\u201396. https:\/\/doi.org\/10.1093\/gerona\/glac049<\/a><\/span><\/p>\n

[3] Conze, D., Brenner, C., & Kruger, C. L. (2019). Safety and metabolism of long-term administration of NIAGEN (nicotinamide riboside chloride) in a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial of healthy overweight adults. Scientific Reports<\/em>, 9, 9772. https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41598-019-46120-z<\/a><\/span><\/p>\n

[4] Dellinger, R. W., Santos, S. R., Morris, M., Evans, M., Alminana, D., Guarente, L., & Marcotulli, E. (2017). Repeat dose NRPT (nicotinamide riboside and pterostilbene) increases NAD+ levels in humans safely and sustainably: A randomized, double-blind, placebo-controlled study. npj Aging and Mechanisms of Disease<\/em>, 3, 17. https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41514-017-0016-9<\/a><\/span><\/p>\n

[5] Kornilov, S. A., Hastings, W. J., Fahey McGrath, L., Leitz-Langan, M., Magis, A. T., Coppess, S. M., & Komac, W. (2026). Novel oral LNAD+ increases intracellular NAD and metabolic flux without elevating catabolites in a randomized, placebo-controlled Phase 0\/1b trial in healthy adults [Preprint]. bioRxiv<\/em>. https:\/\/doi.org\/10.1101\/2026.03.25.714130<\/a><\/span><\/p>\n

[6] Ministrini, S., Liberale, L., Erle, H.-E., Percoco, G., Tfayli, A., Assi, A., Kapitonov, I., Greiner, I., & Camici, G. G. (2025). A liposomal formulation enhances the anti-senescence properties of nicotinamide adenine-dinucleotide (NAD+) in endothelial cells and keratinocytes. Current Issues in Molecular Biology<\/em>, 47(9), 722. https:\/\/doi.org\/10.3390\/cimb47090722<\/a><\/span><\/p>\n

[7] Isman, A., Nyquist, A., Strecker, B., Harinath, G., Lee, V., Zhang, X., & Zalzala, S. (2024). Low-dose naltrexone and NAD+ for the treatment of patients with persistent fatigue symptoms after COVID-19. Brain, Behavior, & Immunity \u2013 Health<\/em>, 36, 100733. https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.bbih.2024.100733<\/a><\/span><\/p>\n

[8] Gallagher, C., & Emmanuel, O. O. (2026). NAD+ supplementation for anti-aging and wellness: A PRISMA-guided systematic review of preclinical and clinical evidence. Ageing Research Reviews<\/em>, 116, 103057. https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.arr.2026.103057<\/a><\/span><\/p>\n

[9] Reyna, K., Heinzen, G., Patel, N., Ritter, M., Siojo, A., Legere, H., & Pojednic, R. (2026). Intravenous infusion of nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) versus nicotinamide riboside (NR): A retrospective tolerability pilot study in a real-world setting. Frontiers in Aging<\/em>, 7, 1652582. https:\/\/doi.org\/10.3389\/fragi.2026.1652582<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u062a\u062a\u0648\u0641\u0631 \u0627\u0644\u0645\u0643\u0645\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u063a\u0630\u0627\u0626\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0631\u062a\u0628\u0637\u0629 \u0628\u0640 NAD+ \u0641\u064a \u0623\u0634\u0643\u0627\u0644 \u0639\u062f\u064a\u062f\u0629\u060c \u0628\u0645\u0627 \u0641\u064a \u0630\u0644\u0643 \u0627\u0644\u0643\u0628\u0633\u0648\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u0641\u0645\u0648\u064a\u0629\u060c \u0648\u0627\u0644\u0623\u0642\u0631\u0627\u0635\u060c \u0648\u0627\u0644\u0645\u0633\u0627\u062d\u064a\u0642\u060c \u0648\u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c\u0627\u062a \u0627\u0644\u062a\u064a \u062a\u064f\u0624\u062e\u0630 \u062a\u062d\u062a \u0627\u0644\u0644\u0633\u0627\u0646\u060c \u0648\u0627\u0644\u0645\u0633\u062a\u062d\u0636\u0631\u0627\u062a \u0627\u0644\u0644\u064a\u0628\u0648\u0632\u0648\u0645\u064a\u0629\u060c \u0648\u0627\u0644\u0644\u0635\u0642\u0627\u062a \u0639\u0628\u0631 \u0627\u0644\u062c\u0644\u062f\u060c \u0648\u0627\u0644\u062d\u0642\u0646\u060c \u0648\u0627\u0644\u062d\u0642\u0646 \u0627\u0644\u0648\u0631\u064a\u062f\u064a...<\/p>","protected":false},"author":7908,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[257],"tags":[],"class_list":["post-54849","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kategoria-nad","beh-no-thumb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54849","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7908"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54849"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54849\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54849"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54849"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54849"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}