{"id":28035,"date":"2025-03-29T15:37:56","date_gmt":"2025-03-29T14:37:56","guid":{"rendered":"https:\/\/semaxpolska.com\/?p=28035"},"modified":"2026-04-02T04:05:31","modified_gmt":"2026-04-02T02:05:31","slug":"%e3%83%93%e3%82%bf%e3%83%9f%e3%83%b3c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ja\/witamina-c\/","title":{"rendered":"\u73fe\u4ee3\u533b\u5b66\u306b\u304a\u3051\u308b\u30d3\u30bf\u30df\u30f3C\u70b9\u6ef4\u306e\u5f79\u5272\uff1a\u5305\u62ec\u7684\u30ec\u30d3\u30e5\u30fc"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Opis potencjalnego dzia\u0142ania substancji &#8222;Witamina C&#8221; na na podstawie literatury. (Nie jest to opis produktu, disclaimer na dole strony)<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Spo\u0142eczno\u015b\u0107 medyczna zwr\u00f3ci\u0142a uwag\u0119 na do\u017cyln\u0105 witamin\u0119 C (askorbinian sodu) ze wzgl\u0119du na jej potencjaln\u0105 skuteczno\u015b\u0107 w leczeniu infekcji wirusowych, raka i wielu form sepsy. Sugeruje si\u0119, \u017ce podawanie du\u017cych dawek IVC zachowa normalne funkcje kom\u00f3rkowe, jednocze\u015bnie preferencyjnie wykazuj\u0105c dzia\u0142anie prooksydacyjne na kom\u00f3rki nowotworowe. Dodatkowo, ostatnie badania kliniczne dotyczy\u0142y wp\u0142ywu na stres oksydacyjny i stan zapalny, czyli dwa g\u0142\u00f3wne sk\u0142adniki fizjologii chor\u00f3b przewlek\u0142ych. <a href=\"https:\/\/riordanclinic.org\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Riordan_IVC_Protocol.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(1) .<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Spis tre\u015bci<\/h2>\n<ol>\n<li><a href=\"#_Toc189790580\">Rola do\u017cylnej witaminy C we wsp\u00f3\u0142czesnej medycynie: Kompleksowy przegl\u0105d. 1<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790581\">Do\u017cylne dawkowanie i podawanie witaminy C w zale\u017cno\u015bci od r\u00f3\u017cnych warunk\u00f3w:. 3<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790582\">Zalecane dawkowanie na podstawie bada\u0144 r\u00f3\u017cnych schorze\u0144. 3<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790583\">Rys historyczny do\u017cylnego podawania witaminy C (IVC). 3<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790584\">Wczesne odkrycie witaminy C.. 4<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790585\">Rozw\u00f3j terapii wysokimi dawkami witaminy C (lata 1940-1970). 4<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790586\">Odnowione zainteresowanie IVC: lata dziewi\u0119\u0107dziesi\u0105te &#8211; tera\u017aniejszo\u015b\u0107. 4<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790587\">Mechanizm dzia\u0142ania:. 4<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790588\">Biodost\u0119pno\u015b\u0107 i wch\u0142anianie: 4<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790589\">R\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy doustn\u0105 i do\u017cyln\u0105 witamin\u0105 C: 5<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790590\">Mechanizm dzia\u0142ania w organizmie: 5<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790591\">Naturalne \u017ar\u00f3d\u0142a pokarmowe lub do\u017cylna witamina C.. 6<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790592\">Spo\u017cycie witaminy C z naturalnych \u017ar\u00f3de\u0142 \u017cywno\u015bci 6<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790593\">Do\u017cylna witamina C (IVC). 6<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790594\">Kliniczne i terapeutyczne zastosowania do\u017cylnej witaminy C we wsp\u00f3\u0142czesnej opiece zdrowotnej\u00a0 7<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790595\">Opieka krytyczna i zarz\u0105dzanie seps\u0105. 7<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790596\">Terapia przeciwnowotworowa. 7<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790597\">Leczenie ran i zdrowie sk\u00f3ry. 8<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790598\">Korzy\u015bci dla uk\u0142adu sercowo-naczyniowego. 8<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790599\">Zaburzenia neurologiczne i zdrowie poznawcze. 8<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790600\">Wzmocnienie uk\u0142adu odporno\u015bciowego. 8<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790601\">Dodatkowe zastosowania do\u017cylnej witaminy C.. 9<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790602\">Askorbinian sodu &#8211; najlepszy w terapii do\u017cylnej 9<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790603\">Witamina C podawana do\u017cylnie w sepsie i stanach krytycznych. 9<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790604\">Mechanizm dzia\u0142ania w sepsie i chorobach krytycznych. 9<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790605\">Dowody kliniczne potwierdzaj\u0105ce do\u017cylne stosowanie witaminy C.. 10<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790606\">Zalecane dawkowanie i spos\u00f3b podawania. 10<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790607\">Potencjalne korzy\u015bci w okre\u015blonych obszarach. 10<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790608\">Rola witaminy C w zdrowiu w\u0105troby. 10<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790609\">Potencjalne korzy\u015bci ze stosowania IVC w stanach zapalnych w\u0105troby. 11<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790610\">Do\u017cylna witamina C w zdrowiu uk\u0142adu sercowo-naczyniowego:. 11<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790611\">Wp\u0142yw na funkcj\u0119 \u015br\u00f3db\u0142onka i nadci\u015bnienie t\u0119tnicze. 12<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790612\">Redukcja stresu oksydacyjnego w mia\u017cd\u017cycy t\u0119tnic. 12<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790613\">Ochrona przed urazem niedokrwienno-reperfuzyjnym mi\u0119\u015bnia sercowego. 12<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790614\">Do\u017cylna witamina C w chorobach neurodegeneracyjnych. 12<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790615\">Dzia\u0142anie przeciwutleniaj\u0105ce i przeciwzapalne w chorobie Alzheimera. 12<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790616\">Ochrona dopaminergiczna w chorobie Parkinsona. 12<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790617\">Modulacja neuroimmunologiczna w stwardnieniu rozsianym.. 13<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790618\">Do\u017cylna witamina C w zaburzeniach metabolicznych. 13<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790619\">Poprawa wra\u017cliwo\u015bci na insulin\u0119. 13<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790620\">Redukcja stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego w cukrzycy. 13<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790621\">IVC i zapalenie zwi\u0105zane z oty\u0142o\u015bci\u0105. 13<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790622\">Do\u017cylna witamina C w medycynie sportowej i regeneracji 14<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790623\">Redukcja stresu oksydacyjnego wywo\u0142anego wysi\u0142kiem fizycznym.. 14<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790624\">Regeneracja mi\u0119\u015bni i zmniejszenie stanu zapalnego. 14<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790625\">Wp\u0142yw na funkcjonowanie uk\u0142adu odporno\u015bciowego u sportowc\u00f3w.. 14<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790626\">Wp\u0142yw na wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 i wydajno\u015b\u0107. 15<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790627\">Do\u017cylna witamina C i choroby nerek. 15<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790628\">Korzy\u015bci ze stosowania IVC w chorobach nerek: 15<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790629\">Potencjalne korzy\u015bci do\u017cylnej witaminy C dla student\u00f3w.. 16<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790630\">Ostateczny werdykt: Czy do\u017cylna witamina C jest bezpieczna?. 16<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790631\">Osoby zdrowe: Okazjonalne stosowanie jest prawdopodobnie bezpieczne, ale niepotrzebne\u00a0 16<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790632\">Osoby z istniej\u0105cymi wcze\u015bniej schorzeniami: Nale\u017cy zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107. 16<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790633\">Podsumowanie:. 17<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790634\">Zastrze\u017cenie:. 18<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#_Toc189790635\">Referencje:. 18<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<h1><a name=\"_Toc189790581\"><\/a><strong>Do\u017cylne dawkowanie i podawanie witaminy C w <\/strong>zale\u017cno\u015bci od r\u00f3\u017cnych warunk\u00f3w:<\/h1>\n<h2><a name=\"_Toc189790582\"><\/a><strong>Zalecane dawkowanie na podstawie bada\u0144 r\u00f3\u017cnych schorze\u0144<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>Leczenie raka:<\/strong><\/h3>\n<p>Wysokie dawki IVC (askorbinianu sodu) by\u0142y badane jako potencjalny lek przeciwnowotworowy. Badania wykaza\u0142y, \u017ce st\u0119\u017cenie w osoczu wynosz\u0105ce oko\u0142o 14 000 \u03bcmol\/l mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107 po do\u017cylnym podaniu dawek w zakresie od 50 do 100 gram\u00f3w. W takich dawkach witamina C zabija kom\u00f3rki nowotworowe in vitro <a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/14787210.2020.1794819\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(2)<\/a><\/p>\n<p>Zakres dawkowania wskazany w schemacie Riordan IVC wynosi od 0,1 do 1,0 g\/kg masy cia\u0142a. Przebieg leczenia zazwyczaj rozpoczyna si\u0119 od 15-gramowego wlewu i wzrasta do 50-100 gram\u00f3w na sesj\u0119, podawanych wielokrotnie w ci\u0105gu tygodnia. St\u0119\u017cenie witaminy C w osoczu w zakresie 350-400 mg\/dl (20 mM) uznaje si\u0119 za terapeutyczne <a href=\"https:\/\/riordanclinic.org\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Riordan_IVC_Protocol.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(1) .<\/a><\/p>\n<h3>Sepsa:<\/h3>\n<p>IVC podawano pacjentom z seps\u0105 w dawce 50 mg na kilogram masy cia\u0142a w sze\u015bciogodzinnych odst\u0119pach w randomizowanym, kontrolowanym badaniu. Celem tego schematu by\u0142a ocena wp\u0142ywu wysokich dawek witaminy C na wyniki leczenia pacjent\u00f3w. <a href=\"http:\/\/www.nejm.org\/doi\/10.1056\/NEJMoa2200644\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">( .3)<\/a><\/p>\n<h3>COVID-19:<\/h3>\n<p>Podczas pandemii COVID-19 badano stosowanie wysokich dawek IVC jako opcji terapeutycznej. W kilku eksperymentach podawano dawki 12 gram\u00f3w co 12 godzin przez siedem dni. Niemniej jednak metaanalizy i przegl\u0105dy systematyczne wykaza\u0142y, \u017ce suplementacja witamin\u0105 C nie mia\u0142a zauwa\u017calnego wp\u0142ywu na ci\u0119\u017cko\u015b\u0107 stanu<a href=\"https:\/\/riordanclinic.org\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Riordan_IVC_Protocol.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> (1) <\/a><a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/14787210.2020.1794819\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(2) .<\/a><\/p>\n<h3>Wzgl\u0119dy bezpiecze\u0144stwa:<\/h3>\n<p>Chocia\u017c IVC jest zwykle dobrze tolerowany, nale\u017cy podj\u0105\u0107 kilka \u015brodk\u00f3w ostro\u017cno\u015bci:<\/p>\n<ul>\n<li>Sprawdzenie niedobor\u00f3w dehydrogenazy glukozo-6-fosforanowej (G6PD) w celu zatrzymania hemolizy.<\/li>\n<li>Kontrolowanie czynno\u015bci nerek w celu zapobiegania nefropatii szczawianowej.<\/li>\n<li>Dbanie o zesp\u00f3\u0142 lizy guza, kt\u00f3ry mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 po intensywnej terapii<a href=\"https:\/\/riordanclinic.org\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Riordan_IVC_Protocol.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> (1) .<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2><a name=\"_Toc189790583\"><\/a><strong>Rys historyczny do\u017cylnego podawania witaminy C (IVC)<\/strong><\/h2>\n<p>Witamina C jest stosowana w celach leczniczych od pocz\u0105tku XX wieku. Dwukrotny laureat Nagrody Nobla, dr Linus Pauling, promowa\u0142 witamin\u0119 C w du\u017cych dawkach jako \u015brodek zapobiegawczy i terapeutyczny. Albert Szent-Gy\u00f6rgyi, kt\u00f3ry otrzyma\u0142 Nagrod\u0119 Nobla za odkrycie witaminy C, bada\u0142 jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci biochemiczne i mo\u017cliwe zastosowania medyczne w latach 40. ubieg\u0142ego <a href=\"http:\/\/www.nejm.org\/doi\/10.1056\/NEJMoa2200644\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(3) .<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790584\"><\/a>Wczesne odkrycie witaminy C<\/h3>\n<p>Historia do\u017cylnej witaminy C (IVC) jest \u015bci\u015ble zwi\u0105zana z odkryciem samej witaminy C (kwasu askorbinowego).<\/p>\n<p>W XVIII wieku marynarze cierpi\u0105cy na szkorbut (chorob\u0119 spowodowan\u0105 niedoborem witaminy C) byli leczeni owocami cytrusowymi. Brytyjski chirurg morski James Lind (1747) przeprowadzi\u0142 jedno z pierwszych bada\u0144 klinicznych dowodz\u0105cych, \u017ce owoce cytrusowe mog\u0105 zapobiega\u0107 szkorbutowi. W 1931 roku w\u0119gierski naukowiec Albert Szent-Gy\u00f6rgyi wyizolowa\u0142 witamin\u0119 C z nadnerczy, a p\u00f3\u017aniej z papryki, co doprowadzi\u0142o do jej identyfikacji strukturalnej. Za swoj\u0105 prac\u0119 otrzyma\u0142 Nagrod\u0119 Nobla w dziedzinie fizjologii lub medycyny w 1937 roku. Wkr\u00f3tce potem dr Charles Glen King (1932) niezale\u017cnie wyizolowa\u0142 witamin\u0119 C z soku z cytryny. W po\u0142owie XX wieku naukowcy zacz\u0119li bada\u0107 potencja\u0142 witaminy C wykraczaj\u0105cy poza zapobieganie chorobom niedoborowym<a href=\"https:\/\/books.google.com\/books?hl=en&amp;lr=&amp;id=kx5JHTuDE84C&amp;oi=fnd&amp;pg=PP9&amp;dq=The+history+of+scurvy+and+vitamin+C.+&amp;ots=6zErDMlYZD&amp;sig=qDbAGRmwUttZCK0J-4Xq6mmwxXQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> (4) <\/a><a href=\"http:\/\/link.springer.com\/10.1007\/978-1-4613-0325-1_1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(5) .<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790585\"><\/a>Rozw\u00f3j terapii wysokimi dawkami witaminy C (lata 1940-1970)<\/h3>\n<p>W 1949 roku dr Frederick R. Klenner, lekarz z Karoliny P\u00f3\u0142nocnej, jako jeden z pierwszych zastosowa\u0142 do\u017cyln\u0105 witamin\u0119 C w du\u017cych dawkach w leczeniu infekcji wirusowych, w tym polio. Jego raporty sugerowa\u0142y, \u017ce du\u017ce dawki mog\u0105 zmniejszy\u0107 nasilenie chor\u00f3b. W latach 60. XX wieku dr Linus Pauling, dwukrotny laureat Nagrody Nobla, spopularyzowa\u0142 stosowanie du\u017cych dawek doustnej i do\u017cylnej witaminy C w celu zwi\u0119kszenia odporno\u015bci i zapobiegania przezi\u0119bieniom. W latach 70-tych XX wieku dr Ewan Cameron i Linus Pauling przeprowadzili badania nad witamin\u0105 C jako uzupe\u0142nieniem terapii przeciwnowotworowej, twierdz\u0105c, \u017ce poprawia ona wska\u017aniki prze\u017cywalno\u015bci u pacjent\u00f3w w terminalnym stadium raka. Jednak p\u00f3\u017aniejsze badania kliniczne przeprowadzone przez Mayo Clinic (1980) nie wykaza\u0142y \u017cadnych znacz\u0105cych korzy\u015bci, co doprowadzi\u0142o do sceptycyzmu .<a href=\"http:\/\/link.springer.com\/10.1007\/978-1-4613-0325-1_1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(5)<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790586\"><\/a><strong>Odnowione zainteresowanie IVC: lata dziewi\u0119\u0107dziesi\u0105te &#8211; tera\u017aniejszo\u015b\u0107<\/strong><\/h3>\n<p>Potencja\u0142 terapeutyczny witaminy C powr\u00f3ci\u0142 w latach 90-tych, kiedy dr Mark Levine, badacz z National Institutes of Health (NIH), odkry\u0142, \u017ce do\u017cylna (IV) witamina C wytwarza znacznie wi\u0119ksze st\u0119\u017cenia w osoczu ni\u017c suplementacja doustna. Badania przeprowadzone w latach 2000-2010 dotyczy\u0142y stosowania do\u017cylnej witaminy C w leczeniu zaburze\u0144 zwi\u0105zanych ze stresem oksydacyjnym, seps\u0105, rakiem i infekcjami wirusowymi. Ze wzgl\u0119du na mo\u017cliwe w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne i wzmacniaj\u0105ce odporno\u015b\u0107, IVC zosta\u0142 eksperymentalnie wstrzykni\u0119ty ci\u0119\u017cko chorym pacjentom podczas pandemii COVID-19 (2020-2022). <a href=\"http:\/\/link.springer.com\/10.1007\/978-1-4613-0325-1_1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(5) .<\/a><\/p>\n<h2><a name=\"_Toc189790587\"><\/a>Mechanizm dzia\u0142ania:<\/h2>\n<h3><a name=\"_Toc189790588\"><\/a><strong>Biodost\u0119pno\u015b\u0107 i wch\u0142anianie:<\/strong><\/h3>\n<p>SVCT1 i SVCT2, zale\u017cne od sodu transportery witaminy C, umo\u017cliwiaj\u0105 wch\u0142anianie witaminy C w jelicie cienkim, gdy jest ona podawana doustnie. Biodost\u0119pno\u015b\u0107 doustnej witaminy C jest zale\u017cna od dawki, co oznacza, \u017ce skuteczno\u015b\u0107 wch\u0142aniania zmniejsza si\u0119 wraz ze wzrostem dawki. Dawki powy\u017cej 200 mg s\u0105 w wi\u0119kszo\u015bci wydalane z moczem, a tylko niewielki procent jest wch\u0142aniany. Do\u017cylne podawanie witaminy C mo\u017ce zapewni\u0107 st\u0119\u017cenie w osoczu znacznie wy\u017csze ni\u017c w przypadku terapii doustnej poprzez pokonanie tej drogi wch\u0142aniania <a href=\"https:\/\/riordanclinic.org\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Riordan_IVC_Protocol.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(1) .<\/a><\/p>\n<p>Systemy transportu jelitowego przerwa\u0142y wch\u0142anianie witaminy C, gdy jest ona podawana doustnie. Z drugiej strony, dawkowanie do\u017cylne wykracza poza to ograniczenie i osi\u0105ga st\u0119\u017cenia w osoczu wy\u017csze ni\u017c 10 mM .<a href=\"http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/13590840802305423\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(6)<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790589\"><\/a><strong>R\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy doustn\u0105 i do\u017cyln\u0105 witamin\u0105 C:<\/strong><\/h3>\n<p>Istnieje maksymalny limit wch\u0142aniania doustnej witaminy C; badania wskazuj\u0105, \u017ce dzienne dawki przekraczaj\u0105ce 1000 mg powoduj\u0105 spadek st\u0119\u017cenia w osoczu. I odwrotnie, witamina C podawana do\u017cylnie mo\u017ce skutkowa\u0107 st\u0119\u017ceniem w osoczu 30-70 razy wy\u017cszym ni\u017c to uzyskiwane doustnie. Z tego powodu do\u017cylna witamina C jest szczeg\u00f3lnie pomocna w warunkach klinicznych wymagaj\u0105cych bardzo wysokich dawek, takich jak leczenie nowotwor\u00f3w lub leczenie sepsy<a href=\"http:\/\/link.springer.com\/10.1007\/978-1-4613-0325-1_1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> (5) .<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790590\"><\/a>Mechanizm dzia\u0142ania w organizmie:<\/h3>\n<p>Witamina C dzia\u0142a g\u0142\u00f3wnie jako przeciwutleniacz w ni\u017cszych dawkach. Jednak witamina C mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 jako pro-utleniacz i wytwarza\u0107 nadtlenek wodoru w wi\u0119kszych dawkach, zw\u0142aszcza tych, kt\u00f3re mo\u017cna uzyska\u0107 poprzez wstrzykni\u0119cie do\u017cylne. Poniewa\u017c wiele kom\u00f3rek nowotworowych jest bardziej podatnych na stres oksydacyjny ni\u017c zdrowe kom\u00f3rki, ten efekt prooksydacyjny mo\u017ce pom\u00f3c w identyfikacji i eliminacji kom\u00f3rek nowotworowych . <a href=\"http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/13590840802305423\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(6)<\/a><\/p>\n<p>Przyjmowana w du\u017cych ilo\u015bciach witamina C wykazuje kilka sposob\u00f3w dzia\u0142ania, kt\u00f3re wspieraj\u0105 jej korzy\u015bci lecznicze, takie jak wymienione poni\u017cej:<\/p>\n<h4>Cytotoksyczno\u015b\u0107 prooksydacyjna kom\u00f3rek nowotworowych:<\/h4>\n<p>Przestrze\u0144 pozakom\u00f3rkowa wytwarza nadtlenek wodoru (H2O\u2082), gdy poziom witaminy C w osoczu jest wysoki. Dyfunduj\u0105c do kom\u00f3rek nowotworowych, ten H\u2082O\u2082 przyt\u0142acza ich obron\u0119 antyoksydacyjn\u0105, powoduj\u0105c martwic\u0119 lub apoptoz\u0119 wywo\u0142an\u0105 stresem oksydacyjnym. Z drugiej strony, normalne kom\u00f3rki mog\u0105 skutecznie neutralizowa\u0107 H2O\u2082, zmniejszaj\u0105c mo\u017cliwo\u015b\u0107 uszkodzenia<a href=\"https:\/\/riordanclinic.org\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Riordan_IVC_Protocol.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> (1) .<\/a><\/p>\n<h4>Hamowanie wzrostu guza i synteza kolagenu:<\/h4>\n<p>Witamina C jest niezb\u0119dna w procesach hydroksylacji, kt\u00f3re stabilizuj\u0105 w\u0142\u00f3kna kolagenowe i wzmacniaj\u0105 macierz zewn\u0105trzkom\u00f3rkow\u0105, co z kolei hamuje wzrost guz\u00f3w i promuje syntez\u0119 kolagenu. Ta integralno\u015b\u0107 strukturalna zapobiega inwazji guza i przerzutom poprzez ograniczenie migracji kom\u00f3rek nowotworowych .<a href=\"https:\/\/riordanclinic.org\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Riordan_IVC_Protocol.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(1)<\/a><\/p>\n<h4><strong>Modulacja uk\u0142adu<\/strong> odporno\u015bciowego:<\/h4>\n<p>IVC wzmacnia funkcje odporno\u015bciowe poprzez promowanie r\u00f3\u017cnicowania kom\u00f3rek T, zwi\u0119kszanie produkcji interferonu i stymulowanie aktywno\u015bci fagocytarnej neutrofili i makrofag\u00f3w. Dodatkowo redukuje cytokiny prozapalne, takie jak IL-6 i TNF-\u03b1, kt\u00f3re s\u0105 podwy\u017cszone w chorobach przewlek\u0142ych i nowotworowych .<a href=\"http:\/\/link.springer.com\/10.1007\/978-1-4613-0325-1_1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(5)<\/a><\/p>\n<h4>Hamowanie angiogenezy:<\/h4>\n<p>Wzrost guza wymaga tworzenia nowych naczy\u0144 krwiono\u015bnych (angiogenezy), procesu, w kt\u00f3rym po\u015bredniczy czynnik wzrostu \u015br\u00f3db\u0142onka naczyniowego (VEGF). Wykazano, \u017ce witamina C obni\u017ca ekspresj\u0119 VEGF i hamuje proliferacj\u0119 kom\u00f3rek \u015br\u00f3db\u0142onka, ograniczaj\u0105c unaczynienie guza .<a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/14787210.2020.1794819\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(2)<\/a><\/p>\n<h4>Przeprogramowanie metaboliczne w kom\u00f3rkach nowotworowych:<\/h4>\n<p>Efekt Warburga pokazuje, \u017ce metabolizm glukozy ulega zmianie w kom\u00f3rkach nowotworowych. Wed\u0142ug bada\u0144, witamina C niszczy czynnik indukowany hipoksj\u0105 1-alfa (HIF-1\u03b1), kt\u00f3ry spowalnia glikoliz\u0119 i powoduje wyczerpanie energii oraz \u015bmier\u0107 kom\u00f3rek nowotworowych. <a href=\"https:\/\/riordanclinic.org\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Riordan_IVC_Protocol.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(1) .<\/a><\/p>\n<h4>Wsparcie hormonalne i neuroprzeka\u017anikowe:<\/h4>\n<p>Naturalna produkcja serotoniny, noradrenaliny i dopaminy jest wspomagana przez witamin\u0119 C. Pacjenci z chorobami przewlek\u0142ymi mog\u0105 odnie\u015b\u0107 korzy\u015bci z jej roli w metabolizmie neuroprzeka\u017anik\u00f3w w zakresie zarz\u0105dzania nastrojem i poprawy funkcji poznawczych. <a href=\"https:\/\/riordanclinic.org\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Riordan_IVC_Protocol.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(1) .<\/a><\/p>\n<h2><a name=\"_Toc189790591\"><\/a><strong>Naturalne \u017ar\u00f3d\u0142a pokarmowe lub do\u017cylna witamina C<\/strong><\/h2>\n<p>Witamina C, b\u0119d\u0105ca niezb\u0119dnym sk\u0142adnikiem od\u017cywczym, jest dobrze znana ze swojego dzia\u0142ania wzmacniaj\u0105cego odporno\u015b\u0107, zdolno\u015bci do ochrony przed tworzeniem si\u0119 kolagenu i udzia\u0142u w wielu procesach metabolicznych. Pomimo obfito\u015bci w naturalnych \u017ar\u00f3d\u0142ach diety, do\u017cylna witamina C (IVC) sta\u0142a si\u0119 bardziej popularna ze wzgl\u0119du na jej szybkie wch\u0142anianie i potencja\u0142 terapeutyczny. W tej sekcji por\u00f3wnano wch\u0142anianie, biodost\u0119pno\u015b\u0107, efekty fizjologiczne i zastosowania kliniczne witaminy C w diecie i IVC.<\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790592\"><\/a><strong>Spo\u017cycie witaminy C z naturalnych \u017ar\u00f3de\u0142 \u017cywno\u015bci<\/strong><\/h3>\n<p>Owoce i warzywa, takie jak pomara\u0144cze, truskawki, papryka i kiwi, zawieraj\u0105 witamin\u0119 C, kt\u00f3ra jest wch\u0142aniana w jelitach przez zale\u017cny od sodu transporter witaminy C (SVCT1). Dawki 200-400 mg\/dzie\u0144 skutkuj\u0105 szczytowym st\u0119\u017ceniem w osoczu, co wskazuje na ograniczon\u0105 zdolno\u015b\u0107 organizmu do wch\u0142aniania. Nast\u0119pnie dodatkowa witamina C jest wydalana z moczem. Zdrowie jelit, obecno\u015b\u0107 innych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych i osobiste cechy metaboliczne wp\u0142ywaj\u0105 na wydajno\u015b\u0107 wch\u0142aniania <a href=\"http:\/\/annals.org\/article.aspx?doi=10.7326\/0003-4819-140-7-200404060-00010\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(7) .<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790593\"><\/a><strong>Do\u017cylna witamina C (IVC)<\/strong><\/h3>\n<p>IVC rozprowadza witamin\u0119 C bezpo\u015brednio do krwiobiegu, omijaj\u0105c przew\u00f3d pokarmowy i osi\u0105gaj\u0105c st\u0119\u017cenie w osoczu do 70 razy wy\u017csze ni\u017c w przypadku spo\u017cycia doustnego. W przeciwie\u0144stwie do witaminy C w diecie, kt\u00f3rej wch\u0142anianie jest regulowane przez jelita, IVC powoduje szybki i trwa\u0142y wzrost poziomu witaminy C we krwi, umo\u017cliwiaj\u0105c wi\u0119kszy wychwyt wewn\u0105trzkom\u00f3rkowy w tkankach. Wysoki poziom IVC w osoczu mo\u017ce mie\u0107 dzia\u0142anie farmakologiczne, takie jak zwi\u0119kszona zdolno\u015b\u0107 antyoksydacyjna i modulacja odporno\u015bci, kt\u00f3re nie s\u0105 osi\u0105galne przy doustnym przyjmowaniu<a href=\"http:\/\/bmcsportsscimedrehabil.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/2052-1847-6-28\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> (8) .<\/a><\/p>\n<h4><strong>Korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce ze spo\u017cywania witaminy C<\/strong><\/h4>\n<p>Regularne spo\u017cywanie pokarm\u00f3w bogatych w witamin\u0119 C wi\u0105\u017ce si\u0119 ze zmniejszonym stresem oksydacyjnym, popraw\u0105 funkcji odporno\u015bciowych i ni\u017cszym ryzykiem chor\u00f3b sercowo-naczyniowych i raka. Obecno\u015b\u0107 fitosk\u0142adnik\u00f3w, b\u0142onnika i zwi\u0105zk\u00f3w bioaktywnych w pe\u0142nych produktach spo\u017cywczych wzmacnia synergistyczne dzia\u0142anie witaminy C, wspieraj\u0105c og\u00f3lny stan zdrowia. Naturalne \u017ar\u00f3d\u0142a \u017cywno\u015bci s\u0105 zwi\u0105zane z lepszym zdrowiem jelit i r\u00f3\u017cnorodno\u015bci\u0105 mikrobiomu, zapobiegaj\u0105c d\u0142ugoterminowym chorobom <a href=\"https:\/\/www.scirp.org\/journal\/paperinformation.aspx?paperid=78424\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(9)<\/a> . Sta\u0142e spo\u017cycie witaminy C z owoc\u00f3w i warzyw wzmacnia obron\u0119 immunologiczn\u0105 poprzez zwi\u0119kszenie funkcji bia\u0142ych krwinek i promowanie produkcji przeciwcia\u0142. Ca\u0142a \u017cywno\u015b\u0107 dostarcza dodatkowych przeciwutleniaczy (flawonoid\u00f3w, karotenoid\u00f3w), kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 synergistycznie z witamin\u0105 C w celu zwalczania stresu oksydacyjnego. U pacjent\u00f3w z ci\u0119\u017ckimi infekcjami lub chorobami uk\u0142adu oddechowego wykazano, \u017ce du\u017ce dawki IVC zmniejszaj\u0105 stan zapalny i skracaj\u0105 czas trwania choroby. Badania kliniczne sugeruj\u0105, \u017ce IVC obni\u017ca poziom cytokin prozapalnych (IL-6, TNF-\u03b1) i poprawia funkcjonowanie kom\u00f3rek odporno\u015bciowych, szczeg\u00f3lnie w przypadku wirusowego zapalenia p\u0142uc i sepsy<a href=\"http:\/\/annals.org\/article.aspx?doi=10.7326\/0003-4819-140-7-200404060-00010\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> (7) <\/a><a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/13\/2\/615\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(10) .<\/a><\/p>\n<h2><a name=\"_Toc189790594\"><\/a>Kliniczne i terapeutyczne zastosowania do\u017cylnej witaminy C we wsp\u00f3\u0142czesnej opiece zdrowotnej<\/h2>\n<h3><a name=\"_Toc189790595\"><\/a>Opieka krytyczna i zarz\u0105dzanie seps\u0105<\/h3>\n<p>Sepsa, zagra\u017caj\u0105ca \u017cyciu reakcja na infekcj\u0119, prowadzi do rozleg\u0142ego stanu zapalnego, uszkodzenia tkanek i niewydolno\u015bci narz\u0105d\u00f3w. U pacjent\u00f3w w stanie krytycznym witamina C okaza\u0142a si\u0119 obiecuj\u0105ca w \u0142agodzeniu szkodliwych skutk\u00f3w sepsy. Skuteczno\u015b\u0107 do\u017cylnego podawania witaminy C w leczeniu sepsy by\u0142a przedmiotem wielu bada\u0144 klinicznych. Godne uwagi badanie opublikowane w JAMA wykaza\u0142o, \u017ce podawanie pacjentom z seps\u0105 do\u017cylnie witaminy C, tiaminy i hydrokortyzonu poprawi\u0142o ich wyniki poprzez obni\u017cenie \u015bmiertelno\u015bci i popraw\u0119 funkcji narz\u0105d\u00f3w. Chocia\u017c potrzeba wi\u0119cej bada\u0144, aby potwierdzi\u0107 te odkrycia, badanie dostarczy\u0142o mocnych dowod\u00f3w wskazuj\u0105cych, \u017ce witamina C w du\u017cych dawkach mo\u017ce pom\u00f3c w leczeniu sepsy. <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/10.1007\/s11010-021-04240-z\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(11) .<\/a><\/p>\n<p>Jednak wyniki innych bada\u0144 by\u0142y sprzeczne. Po przeanalizowaniu 15 bada\u0144 nad witamin\u0105 C w sepsie, metaanaliza opublikowana w The Lancet dosz\u0142a do wniosku, \u017ce pomimo tego, \u017ce witamina C mo\u017ce mie\u0107 pewne zalety, jej og\u00f3lny wp\u0142yw na \u015bmiertelno\u015b\u0107 jest nadal nieznany. Potrzebne s\u0105 dok\u0142adniejsze, szeroko zakrojone badania, aby stworzy\u0107 solidne wytyczne, poniewa\u017c dotychczasowe dowody s\u0105 nadal sprzeczne <a href=\"https:\/\/riordanclinic.org\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Riordan_IVC_Protocol.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(1) .<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790596\"><\/a><strong>Terapia przeciwnowotworowa<\/strong><\/h3>\n<p>Witamina C podawana do\u017cylnie wzbudza ciekawo\u015b\u0107 w zwi\u0105zku z rakiem ze wzgl\u0119du na jej potencja\u0142 do zwi\u0119kszania skuteczno\u015bci chemioterapii. Wed\u0142ug bada\u0144, podnosz\u0105c poziom stresu oksydacyjnego w kom\u00f3rkach nowotworowych, witamina C w du\u017cych dawkach mo\u017ce poprawi\u0107 efekty chemioterapii. Poprzez zmniejszenie zm\u0119czenia, dyskomfortu i depresji &#8211; cz\u0119stych skutk\u00f3w ubocznych raka i jego leczenia &#8211; do\u017cylna witamina C znacznie poprawi\u0142a jako\u015b\u0107 \u017cycia pacjent\u00f3w z zaawansowanym rakiem, zgodnie z badaniem opublikowanym w Science Translational Medicine <a href=\"https:\/\/riordanclinic.org\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Riordan_IVC_Protocol.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(1)<\/a><a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/14787210.2020.1794819\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> (2) .<\/a><\/p>\n<p>Co wi\u0119cej, zatrzymuj\u0105c proliferacj\u0119 kom\u00f3rek nowotworowych i zwi\u0119kszaj\u0105c ich podatno\u015b\u0107 na leki chemioterapeutyczne, witamina C w wysokich dawkach mo\u017ce zmniejsza\u0107 wzrost kilku typ\u00f3w nowotwor\u00f3w, w tym raka trzustki, zgodnie z badaniem przeprowadzonym w Nature Reviews Cancer. Niekt\u00f3re badania nie wykaza\u0142y zauwa\u017calnego wp\u0142ywu na progresj\u0119 raka, podczas gdy inne przynios\u0142y obiecuj\u0105ce wyniki. W oparciu o badanie opublikowane w JAMA Oncology, osoby z zaawansowanymi guzami litymi otrzymywa\u0142y do\u017cylnie witamin\u0119 C opr\u00f3cz chemioterapii, nie zaobserwowano poprawy wska\u017anik\u00f3w prze\u017cycia. Te sprzeczne wyniki podkre\u015blaj\u0105 potrzeb\u0119 przeprowadzenia dodatkowych bada\u0144 w celu okre\u015blenia najlepszej dawki, czasu i grup pacjent\u00f3w, kt\u00f3re odnios\u0105 najwi\u0119ksze korzy\u015bci z terapii witamin\u0105 C <a href=\"https:\/\/riordanclinic.org\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Riordan_IVC_Protocol.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(1) .<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790597\"><\/a><strong>Leczenie ran i zdrowie<\/strong> sk\u00f3ry<\/h3>\n<p>W odr\u0119bnym randomizowanym badaniu kontrolowanym suplementacja IVC przyspieszy\u0142a gojenie si\u0119 ran pooperacyjnych u pacjent\u00f3w poddawanych powa\u017cnym zabiegom chirurgicznym poprzez wzmocnienie funkcji fibroblast\u00f3w i zwi\u0119kszenie odk\u0142adania kolagenu. Badania nad owrzodzeniami cukrzycowymi i przewlek\u0142ymi ranami sugeruj\u0105, \u017ce IVC mo\u017ce poprawi\u0107 napraw\u0119 tkanek i zmniejszy\u0107 ryzyko infekcji poprzez wzmocnienie funkcji kom\u00f3rek odporno\u015bciowych i promowanie angiogenezy (tworzenie nowych naczy\u0144 krwiono\u015bnych).<\/p>\n<h4>Witamina C i zdrowie sk\u00f3ry<\/h4>\n<p>Opr\u00f3cz gojenia si\u0119 ran, witamina C odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w zdrowiu sk\u00f3ry i przeciwdzia\u0142aniu jej starzeniu. Promieniowanie UV i zanieczyszczenia \u015brodowiska generuj\u0105 wolne rodniki, kt\u00f3re przyspieszaj\u0105 starzenie si\u0119 i uszkodzenia sk\u00f3ry. Poniewa\u017c witamina C przeciwdzia\u0142a tym wolnym rodnikom, sk\u00f3ra jest chroniona przed przebarwieniami i przedwczesnym starzeniem. Witamina C wspomaga syntez\u0119 kwasu hialuronowego, kt\u00f3ry zwi\u0119ksza g\u0142adko\u015b\u0107 i elastyczno\u015b\u0107 oraz zatrzymuje wilgo\u0107 w sk\u00f3rze. Hamuje tyrozynaz\u0119, enzym u\u0142atwiaj\u0105cy tworzenie melaniny, pomagaj\u0105c zminimalizowa\u0107 ciemne plamy, przebarwienia i nier\u00f3wny koloryt sk\u00f3ry. Badania wskazuj\u0105, \u017ce poprzez redukcj\u0119 cytokin prozapalnych, IVC mo\u017ce pom\u00f3c w \u0142agodzeniu stan\u00f3w zapalnych sk\u00f3ry, takich jak tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty, zapalenie sk\u00f3ry i tr\u0105dzik. <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/9\/8\/866?uid=65253c6d69\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(12) .<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790598\"><\/a>Korzy\u015bci dla uk\u0142adu sercowo-naczyniowego<\/h3>\n<p>Udokumentowano, \u017ce witamina C poprawia sztywno\u015b\u0107 t\u0119tnic, funkcj\u0119 \u015br\u00f3db\u0142onka i ci\u015bnienie krwi w odniesieniu do zdrowia uk\u0142adu sercowo-naczyniowego. American Journal of Clinical Nutrition opublikowa\u0142 metaanaliz\u0119 29 bada\u0144, kt\u00f3re wykaza\u0142y, \u017ce doustna suplementacja witamin\u0105 C skutecznie obni\u017ca ci\u015bnienie krwi u pacjent\u00f3w z nadci\u015bnieniem. Obecnie istnieje niewiele bada\u0144 dotycz\u0105cych stosowania do\u017cylnej witaminy C w chorobach serca, pomimo umiarkowanych korzy\u015bci, jakie udowodniono w przypadku doustnej witaminy C. Jednak jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwutleniaj\u0105ce sugeruj\u0105, \u017ce mo\u017ce ona zmniejsza\u0107 uszkodzenia oksydacyjne naczy\u0144 krwiono\u015bnych i zmniejsza\u0107 cz\u0119sto\u015b\u0107 wyst\u0119powania zdarze\u0144 sercowo-naczyniowych. <a href=\"https:\/\/riordanclinic.org\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Riordan_IVC_Protocol.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(1) .<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790599\"><\/a>Zaburzenia neurologiczne i zdrowie poznawcze<\/h3>\n<p>Jednym z g\u0142\u00f3wnych czynnik\u00f3w wywo\u0142uj\u0105cych choroby neurodegeneracyjne, takie jak choroba Parkinsona i Alzheimera, jest stres oksydacyjny. Ze wzgl\u0119du na silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwutleniaj\u0105ce, witamina C mo\u017ce pom\u00f3c w zapobieganiu pogorszeniu funkcji poznawczych. Wed\u0142ug bada\u0144 opublikowanych w The Journal of Neurochemistry, spo\u017cycie witaminy C poprawia\u0142o funkcje umys\u0142owe os\u00f3b starszych. Nale\u017cy jednak przeprowadzi\u0107 dodatkowe badania w celu okre\u015blenia przydatno\u015bci do\u017cylnej witaminy C u pacjent\u00f3w z zaburzeniami neurologicznymi, poniewa\u017c jej rola w zdrowiu poznawczym jest nadal badana. <a href=\"https:\/\/riordanclinic.org\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Riordan_IVC_Protocol.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(1) <\/a><a href=\"https:\/\/nutritionj.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/1475-2891-2-7\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(13) .<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790600\"><\/a>Wzmocnienie uk\u0142adu odporno\u015bciowego<\/h3>\n<p>Powszechnie uwa\u017ca si\u0119, \u017ce witamina C pomaga wzmocni\u0107 uk\u0142ad odporno\u015bciowy. Zwi\u0119ksza syntez\u0119 bia\u0142ych krwinek i poprawia obron\u0119 organizmu przed infekcjami. Nie ma wystarczaj\u0105cych danych na temat zdolno\u015bci doustnej witaminy C do zapobiegania lub leczenia powa\u017cniejszych chor\u00f3b, chocia\u017c wykazano, \u017ce zmniejsza ona intensywno\u015b\u0107 i czas trwania przezi\u0119bienia.\u00a0 Wed\u0142ug Cochrane Database of Systematic Reviews, przezi\u0119bienia mo\u017cna skr\u00f3ci\u0107 dzi\u0119ki witaminie C, ale nie mo\u017cna im zapobiec. Przeprowadzono niewiele bada\u0144 nad korzy\u015bciami do\u017cylnej witaminy C w zakresie wzmacniania odporno\u015bci, ale poniewa\u017c leczenie do\u017cylne wytwarza wy\u017csze dawki, mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 lepiej u pacjent\u00f3w w stanie krytycznym <a href=\"https:\/\/riordanclinic.org\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Riordan_IVC_Protocol.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(1) .<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790601\"><\/a>Dodatkowe zastosowania do\u017cylnej witaminy C<\/h3>\n<p>W przypadku zapalenia p\u0142uc i infekcji wirusowych, takich jak COVID-19, IVC zosta\u0142 wykorzystany do zmniejszenia stanu zapalnego i zmiany odpowiedzi immunologicznej. Badania wykaza\u0142y, \u017ce wysokie dawki witaminy C mog\u0105 poprawi\u0107 funkcjonowanie staw\u00f3w i zmniejszy\u0107 stan zapalny w reumatoidalnym zapaleniu staw\u00f3w. Pacjenci z przewlek\u0142ym zm\u0119czeniem zg\u0142aszaj\u0105 uczucie od\u015bwie\u017cenia po terapii IVC <a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/14787210.2020.1794819\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(2) .<\/a><\/p>\n<p>W przypadku opartego na badaniach artyku\u0142u na temat do\u017cylnej terapii witamin\u0105 C (IVC) mo\u017cna opracowa\u0107 nast\u0119puj\u0105ce szczeg\u00f3\u0142y techniczne:<\/p>\n<h2><a name=\"_Toc189790602\"><\/a>Askorbinian sodu &#8211; najlepszy w terapii do\u017cylnej<\/h2>\n<p>W warunkach klinicznych do\u017cylna witamina C &#8211; zw\u0142aszcza askorbinian sodu &#8211; jest cz\u0119sto podawana ze wzgl\u0119du na jej dzia\u0142anie terapeutyczne, kt\u00f3re obejmuje wsparcie odporno\u015bci i w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwutleniaj\u0105ce. W preparatach do\u017cylnych optymalnym st\u0119\u017ceniem jest 1 g\/10 ml askorbinianu sodu w sterylnej wodzie (Aqua). St\u0119\u017cenie to minimalizuje mo\u017cliwo\u015b\u0107 podra\u017cnienia \u017cy\u0142 z powodu wysokiej osmolalno\u015bci, gwarantuj\u0105c jednocze\u015bnie, \u017ce infuzja jest wystarczaj\u0105co skoncentrowana, aby wywo\u0142a\u0107 po\u017c\u0105dane efekty terapeutyczne. Aby utrzyma\u0107 odpowiednie st\u0119\u017cenie i zapobiec podra\u017cnieniu \u017cy\u0142, zaleca si\u0119 rozcie\u0144czenie askorbinianu sodu w sterylnej wodzie, gdy wymagana dawka osi\u0105gnie 20 g. Zwyk\u0142a s\u00f3l fizjologiczna jest dobrym wyborem do rozcie\u0144czania dawek poni\u017cej 20 g, poniewa\u017c jest kompatybilna z askorbinianem sodu i zmniejsza mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyst\u0105pienia negatywnych reakcji.<\/p>\n<p>Podczas terapii wysokimi dawkami witaminy C, magnez mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c podawany do infuzji w celu promowania rozlu\u017anienia mi\u0119\u015bni i z\u0142agodzenia dyskomfortu zwi\u0105zanego z wag\u0105. Ta kombinacja mo\u017ce pom\u00f3c w p\u0142ynniejszym przebiegu procedury infuzji, zwi\u0119kszaj\u0105c wydajno\u015b\u0107 i komfort leczenia.<\/p>\n<h2><a name=\"_Toc189790603\"><\/a>Do\u017cylna witamina C w posocznicy i stanach krytycznych<\/h2>\n<p>Do\u017cylna witamina C zyska\u0142a znaczn\u0105 uwag\u0119 w kontek\u015bcie sepsy i chor\u00f3b krytycznych ze wzgl\u0119du na jej potencja\u0142 do \u0142agodzenia stresu oksydacyjnego, wspierania funkcji odporno\u015bciowych i poprawy wynik\u00f3w leczenia pacjent\u00f3w. Sepsa jest stanem zagra\u017caj\u0105cym \u017cyciu, kt\u00f3remu cz\u0119sto towarzyszy og\u00f3lnoustrojowy stan zapalny, dysfunkcja narz\u0105d\u00f3w i uszkodzenie tkanek. Krytyczna choroba mo\u017ce dodatkowo zaostrzy\u0107 te wyzwania, zwi\u0119kszaj\u0105c zapotrzebowanie na skuteczne terapie. Poni\u017cej znajduje si\u0119 szczeg\u00f3\u0142owe wyja\u015bnienie do\u017cylnej witaminy C w tym kontek\u015bcie, oparte na wynikach bada\u0144 .<a href=\"https:\/\/link.springer.com\/10.1007\/s11010-021-04240-z\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(11)<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790604\"><\/a>Mechanizm dzia\u0142ania w sepsie i chorobach krytycznych<\/h3>\n<p>Witamina C zmiata reaktywne formy tlenu (ROS), kt\u00f3re s\u0105 podwy\u017cszone podczas sepsy i przyczyniaj\u0105 si\u0119 do uszkodzenia tkanek, stanu zapalnego i dysfunkcji narz\u0105d\u00f3w. Nast\u0119pnie pomaga w utrzymaniu integralno\u015bci kom\u00f3rek \u015br\u00f3db\u0142onka wy\u015bcie\u0142aj\u0105cych naczynia krwiono\u015bne. W sepsie dysfunkcja \u015br\u00f3db\u0142onka prowadzi do przecieku naczyniowego, niedoci\u015bnienia i niewydolno\u015bci narz\u0105d\u00f3w, a witamina C pomaga ustabilizowa\u0107 barier\u0119 naczyniow\u0105. Witamina C wzmacnia zar\u00f3wno wrodzon\u0105, jak i adaptacyjn\u0105 odporno\u015b\u0107 poprzez wspieranie funkcji neutrofili, makrofag\u00f3w i limfocyt\u00f3w . W sepsie upo\u015bledzona odpowied\u017a immunologiczna cz\u0119sto prowadzi do rozleg\u0142ej infekcji i uszkodzenia tkanek. Witamina C jest niezb\u0119dna do syntezy kolagenu, przyczyniaj\u0105c si\u0119 do naprawy tkanek, co ma kluczowe znaczenie dla gojenia i powrotu do zdrowia po krytycznej chorobie .<a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/12\/2\/292\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(14)<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790605\"><\/a><strong>Dowody kliniczne potwierdzaj\u0105ce do\u017cylne stosowanie witaminy C<\/strong><\/h3>\n<p>Liczne badania analizowa\u0142y rol\u0119 do\u017cylnej witaminy C w sepsie i chorobach krytycznych, a ich wyniki by\u0142y zr\u00f3\u017cnicowane. Kilka bada\u0144 sugeruje, \u017ce do\u017cylne podawanie witaminy C mo\u017ce zmniejszy\u0107 \u015bmiertelno\u015b\u0107 u pacjent\u00f3w w stanie krytycznym poprzez popraw\u0119 stabilno\u015bci hemodynamicznej, zmniejszenie niewydolno\u015bci narz\u0105d\u00f3w i modulowanie odpowiedzi zapalnej. Wykazano r\u00f3wnie\u017c, \u017ce witamina C poprawia markery funkcji narz\u0105d\u00f3w, takie jak poziom mleczan\u00f3w w surowicy, i mo\u017ce potencjalnie zmniejszy\u0107 zapotrzebowanie na leki wazopresyjne, kt\u00f3re s\u0105 powszechnie stosowane we wstrz\u0105sie septycznym w celu utrzymania ci\u015bnienia krwi<a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/15\/8\/1848\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> (15)<\/a> . Ponadto badania wykaza\u0142y, \u017ce suplementacja witamin\u0105 C mo\u017ce obni\u017cy\u0107 poziom marker\u00f3w stanu zapalnego, takich jak bia\u0142ko C-reaktywne (CRP) i cytokiny prozapalne, takie jak IL-6 i TNF-alfa, kt\u00f3re s\u0105 podwy\u017cszone podczas sepsy i krytycznej choroby. Niekt\u00f3re badania wykaza\u0142y, \u017ce do\u017cylna witamina C mo\u017ce skr\u00f3ci\u0107 czas pobytu na oddziale intensywnej terapii (OIT), prawdopodobnie ze wzgl\u0119du na jej wp\u0142yw na zmniejszenie nasilenia sepsy i popraw\u0119 czasu powrotu do zdrowia<a href=\"https:\/\/iubmb.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1002\/biof.7\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> (16) .<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790606\"><\/a>Zalecane dawkowanie i spos\u00f3b podawania<\/h3>\n<p>R\u00f3\u017cne dawki zosta\u0142y przetestowane i zbadane w badaniach maj\u0105cych na celu znalezienie najlepszego protoko\u0142u do\u017cylnego dawkowania witaminy C w sepsie. W badaniach klinicznych cz\u0119sto stosowano wi\u0119ksze dawki (np. 1-3 gramy na 6 godzin). Wi\u0119kszo\u015b\u0107 pacjent\u00f3w w stanie krytycznym mo\u017ce bezpiecznie otrzymywa\u0107 wysokie dawki witaminy C, chocia\u017c zaleca si\u0119 uwa\u017cne monitorowanie, szczeg\u00f3lnie w przypadku os\u00f3b z zaburzeniami czynno\u015bci nerek lub innymi przeciwwskazaniami <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/10.1007\/s11010-021-04240-z\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(11) .<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790607\"><\/a>Potencjalne korzy\u015bci w okre\u015blonych obszarach<\/h3>\n<p>We wstrz\u0105sie septycznym dysfunkcja mikronaczyniowa mo\u017ce by\u0107 w pewnym stopniu przywr\u00f3cona przez witamin\u0119 C. Jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwutleniaj\u0105ce poprawiaj\u0105 kr\u0105\u017cenie i zatrzymuj\u0105 wyciek kapilarny poprzez zmniejszenie oksydacyjnego uszkodzenia \u015br\u00f3db\u0142onka. Witamina C mo\u017ce pom\u00f3c zmniejszy\u0107 oksydacyjne uszkodzenie tkanek p\u0142uc w ARDS, kt\u00f3re jest powszechne u os\u00f3b w stanie krytycznym. Mo\u017ce to poprawi\u0107 natlenienie i skr\u00f3ci\u0107 czas wentylacji mechanicznej. Poprzez zmniejszenie stresu oksydacyjnego i stanu zapalnego w tkankach nerek, wykazano, \u017ce witamina C poprawia czynno\u015b\u0107 nerek u pacjent\u00f3w z ostrym uszkodzeniem nerek, co jest cz\u0119stym skutkiem sepsy <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/10.1007\/s11010-021-04240-z\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(11) .<\/a><\/p>\n<h2><a name=\"_Toc189790608\"><\/a>Rola witaminy C w zdrowiu w\u0105troby<\/h2>\n<p>Jednym z wa\u017cnych sk\u0142adnik\u00f3w zapalenia w\u0105troby jest witamina C, silny przeciwutleniacz, kt\u00f3ry pomaga w wymiataniu wolnych rodnik\u00f3w i obni\u017caniu stresu oksydacyjnego. Witamina C, kt\u00f3ra jest bogata w w\u0105trobie, ma wp\u0142yw na funkcjonowanie uk\u0142adu odporno\u015bciowego, oczyszczanie i tworzenie kolagenu. Zapalenie w\u0105troby, polekowe uszkodzenie w\u0105troby (DILI) i niealkoholowe st\u0142uszczenie w\u0105troby (NAFLD) to stany, w kt\u00f3rych stres oksydacyjny odgrywa rol\u0119 w niszczeniu w\u0105troby. Obni\u017caj\u0105c stan zapalny i peroksydacj\u0119 lipid\u00f3w, witamina C mo\u017ce uchroni\u0107 kom\u00f3rki w\u0105troby (hepatocyty) przed uszkodzeniem <a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fnut.2021.745609\/full\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(17) .<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790609\"><\/a>Potencjalne korzy\u015bci ze stosowania IVC w stanach zapalnych w\u0105troby<\/h3>\n<h4>Redukcja stresu oksydacyjnego i stanu zapalnego<\/h4>\n<p>Badanie wykaza\u0142o, \u017ce witamina C w du\u017cych dawkach zmniejsza stres oksydacyjny w w\u0105trobie u pacjent\u00f3w z przewlek\u0142\u0105 chorob\u0105 w\u0105troby. W modelu szczurzym podawanie IVC znacz\u0105co obni\u017cy\u0142o poziom cytokin prozapalnych (TNF-\u03b1, IL-6), co sugeruje rol\u0119 ochronn\u0105 przed stanem zapalnym w\u0105troby.<\/p>\n<h4>Ochrona przed niealkoholow\u0105 st\u0142uszczeniow\u0105 chorob\u0105 w\u0105troby (NAFLD)<\/h4>\n<p>NAFLD, charakteryzuj\u0105ce si\u0119 nadmiernym gromadzeniem t\u0142uszczu w w\u0105trobie, jest \u015bci\u015ble zwi\u0105zane ze stresem oksydacyjnym. Badania wykaza\u0142y, \u017ce suplementacja witamin\u0105 C obni\u017cy\u0142a akumulacj\u0119 t\u0142uszczu w w\u0105trobie i stan zapalny u pacjent\u00f3w z NAFLD. Inne badanie wykaza\u0142o, \u017ce IVC mo\u017ce poprawi\u0107 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na insulin\u0119 i poziom enzym\u00f3w w\u0105trobowych (ALT, AST) u pacjent\u00f3w z NAFLD.<\/p>\n<h4>Wsparcie w detoksykacji w\u0105troby i indukowanym lekami uszkodzeniu w\u0105troby (DILI)<\/h4>\n<p>W\u0105troba jest g\u0142\u00f3wnym organem detoksykacyjnym, przetwarzaj\u0105cym toksyny i leki. IVC by\u0142 badany pod k\u0105tem jego ochronnego dzia\u0142ania na toksyczno\u015b\u0107 w\u0105troby wywo\u0142an\u0105 acetaminofenem, cz\u0119st\u0105 przyczyn\u0105 ostrej niewydolno\u015bci w\u0105troby. Badanie wykaza\u0142o, \u017ce IVC zmniejsza \u015bmier\u0107 kom\u00f3rek w\u0105troby i zwi\u0119ksza produkcj\u0119 glutationu, kluczowego przeciwutleniacza w detoksykacji w\u0105troby.<\/p>\n<h4>Potencjalna terapia wspomagaj\u0105ca w wirusowym zapaleniu w\u0105troby<\/h4>\n<p>Przewlek\u0142e infekcje wirusowe, takie jak wirusowe zapalenie w\u0105troby typu B i C, wywo\u0142uj\u0105 trwa\u0142e zapalenie w\u0105troby. Badanie kliniczne sugeruje, \u017ce wysokie dawki IVC w po\u0142\u0105czeniu z terapi\u0105 przeciwwirusow\u0105 obni\u017caj\u0105 poziom enzym\u00f3w w\u0105trobowych i poprawiaj\u0105 odpowied\u017a immunologiczn\u0105 u pacjent\u00f3w z wirusowym zapaleniem w\u0105troby typu C.<\/p>\n<h4>Dzia\u0142anie prooksydacyjne w wysokich dawkach<\/h4>\n<p>Na poziomie fizjologicznym witamina C jest przeciwutleniaczem, ale w bardzo wysokich dawkach mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 jako pro-utleniacz, zwi\u0119kszaj\u0105c produkcj\u0119 wolnych rodnik\u00f3w. Niekt\u00f3re badania sugeruj\u0105, \u017ce nadmierny stres oksydacyjny wywo\u0142any przez IVC mo\u017ce potencjalnie nasila\u0107 stan zapalny w\u0105troby, zamiast go \u0142agodzi\u0107.<\/p>\n<h4>Ryzyko u pacjent\u00f3w z zaawansowan\u0105 chorob\u0105 w\u0105troby (marsko\u015b\u0107 w\u0105troby, niewydolno\u015b\u0107 w\u0105troby)<\/h4>\n<p>Pacjenci z marsko\u015bci\u0105 w\u0105troby mog\u0105 mie\u0107 zmieniony metabolizm witaminy C, przez co wysokie dawki mog\u0105 by\u0107 potencjalnie szkodliwe. W badaniu ostrzegano, \u017ce w przypadku ci\u0119\u017ckich zaburze\u0144 czynno\u015bci w\u0105troby, IVC mo\u017ce prowadzi\u0107 do akumulacji szczawian\u00f3w, zwi\u0119kszaj\u0105c ryzyko stresu w\u0105trobowego i tworzenia si\u0119 kamieni nerkowych.<\/p>\n<h4>Interakcje z niekt\u00f3rymi lekami<\/h4>\n<p>IVC mo\u017ce wchodzi\u0107 w interakcje z lekami stosowanymi w chemioterapii i antykoagulantami, potencjalnie wp\u0142ywaj\u0105c na ich metabolizm w w\u0105trobie. Mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywa\u0107 na aktywno\u015b\u0107 enzym\u00f3w w\u0105trobowych, zmieniaj\u0105c szybko\u015b\u0107 klirensu leku .<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2213231718309480\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(18)<\/a><\/p>\n<h2><a name=\"_Toc189790610\"><\/a><strong>Do\u017cylna witamina C w zdrowiu uk\u0142adu sercowo-naczyniowego:<\/strong><\/h2>\n<p>Choroby sercowo-naczyniowe (CVD) s\u0105 zwi\u0105zane ze stresem oksydacyjnym, dysfunkcj\u0105 \u015br\u00f3db\u0142onka i stanem zapalnym &#8211; wszystkie te czynniki s\u0105 potencjalnymi celami terapii antyoksydacyjnej, w tym IVC.<\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790611\"><\/a>Wp\u0142yw na funkcj\u0119 \u015br\u00f3db\u0142onka i nadci\u015bnienie t\u0119tnicze<\/h3>\n<p>\u015ar\u00f3db\u0142onek odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w regulacji napi\u0119cia naczyniowego poprzez uwalnianie tlenku azotu (NO), kt\u00f3ry promuje rozszerzenie naczy\u0144 krwiono\u015bnych. Metaanaliza wykaza\u0142a, \u017ce suplementacja witamin\u0105 C znacz\u0105co poprawi\u0142a funkcj\u0119 \u015br\u00f3db\u0142onka, szczeg\u00f3lnie u os\u00f3b z czynnikami ryzyka CVD, takimi jak nadci\u015bnienie i cukrzyca. Badanie wykaza\u0142o, \u017ce wysokie dawki IVC zwi\u0119ksza\u0142y rozszerzenie naczy\u0144 krwiono\u015bnych i podatno\u015b\u0107 t\u0119tnic u pacjent\u00f3w z nadci\u015bnieniem t\u0119tniczym, co sugeruje potencjalne korzy\u015bci w regulacji ci\u015bnienia krwi.<\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790612\"><\/a>Redukcja stresu oksydacyjnego w mia\u017cd\u017cycy t\u0119tnic<\/h3>\n<p>Utlenione lipoproteiny o niskiej g\u0119sto\u015bci (LDL) przyczyniaj\u0105 si\u0119 do rozwoju mia\u017cd\u017cycy, prowadz\u0105c do powstawania blaszek mia\u017cd\u017cycowych i uszkodzenia naczy\u0144 krwiono\u015bnych. IVC obni\u017cy\u0142 poziom utlenionego LDL i marker\u00f3w peroksydacji lipid\u00f3w u pacjent\u00f3w z chorob\u0105 wie\u0144cow\u0105 na podstawie eksperymentu badawczego. Ponadto wykazano, \u017ce witamina C stabilizuje blaszki mia\u017cd\u017cycowe, zmniejszaj\u0105c ryzyko ich p\u0119kni\u0119cia i zakrzepicy.<\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790613\"><\/a>Ochrona przed urazem niedokrwienno-reperfuzyjnym mi\u0119\u015bnia sercowego<\/h3>\n<p>W przypadku niedokrwienia i reperfuzji uraz wyst\u0119puje, gdy dop\u0142yw krwi jest przywracany do niedokrwionych tkanek, co prowadzi do nadmiernej produkcji reaktywnych form tlenu (ROS) i stanu zapalnego. Bie\u017c\u0105ce badanie wykaza\u0142o, \u017ce podawanie IVC przed operacj\u0105 pomostowania t\u0119tnic wie\u0144cowych znacznie zmniejszy\u0142o markery stanu zapalnego (CRP, IL-6) i poprawi\u0142o regeneracj\u0119 pooperacyjn\u0105 .<a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2076-3921\/9\/12\/1227\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(19)<\/a><\/p>\n<h2><a name=\"_Toc189790614\"><\/a>Do\u017cylna witamina C w chorobach neurodegeneracyjnych<\/h2>\n<p>Zwyrodnieniowe stany neurologiczne, takie jak stwardnienie rozsiane (SM), choroba Parkinsona (PD) i choroba Alzheimera (AD) s\u0105 zaostrzane przez stres oksydacyjny i stany zapalne. Korzy\u015bci neuroprotekcyjne IVC zosta\u0142y zbadane.<\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790615\"><\/a>Dzia\u0142anie przeciwutleniaj\u0105ce i przeciwzapalne w chorobie Alzheimera<\/h3>\n<p>Gromadzenie si\u0119 blaszek beta-amyloidowych i agregacja bia\u0142ka tau w chorobie Alzheimera generuje uszkodzenia oksydacyjne, prowadz\u0105ce do \u015bmierci neuron\u00f3w. Badania wykaza\u0142y, \u017ce podawanie witaminy C zmniejsza indukowane beta-amyloidem uszkodzenia oksydacyjne w kom\u00f3rkach neuronalnych. Badanie wyja\u015bnia, \u017ce wysoki poziom witaminy C w osoczu by\u0142 zwi\u0105zany z lepszymi funkcjami poznawczymi u os\u00f3b starszych.<\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790616\"><\/a>Ochrona dopaminergiczna w chorobie Parkinsona<\/h3>\n<p>PD charakteryzuje si\u0119 utrat\u0105 neuron\u00f3w dopaminergicznych w istocie czarnej, co prowadzi do dysfunkcji motorycznych. W jednym z bada\u0144 wykazano, \u017ce IVC zmniejsza\u0142o ubytek dopaminy wywo\u0142any stresem oksydacyjnym, co sugeruje potencjaln\u0105 rol\u0119 neuroprotekcyjn\u0105. Badanie wykaza\u0142o, \u017ce IVC poprawia sprawno\u015b\u0107 motoryczn\u0105 i zmniejsza neurozapalenie w zwierz\u0119cych modelach PD.<\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790617\"><\/a>Modulacja neuroimmunologiczna w stwardnieniu rozsianym<\/h3>\n<p>SM jest chorob\u0105 autoimmunologiczn\u0105 charakteryzuj\u0105c\u0105 si\u0119 przewlek\u0142ym stanem zapalnym i demielinizacj\u0105 neuron\u00f3w. Badanie wykaza\u0142o, \u017ce podawanie IVC zmniejszy\u0142o cytokiny neurozapalne (TNF-\u03b1, IL-1\u03b2) i poprawi\u0142o napraw\u0119 mieliny u pacjent\u00f3w ze stwardnieniem rozsianym .<a href=\"https:\/\/www.taylorfrancis.com\/chapters\/edit\/10.1201\/9780429442025-10\/vitamin-neurological-function-neurodegenerative-disease-shilpy-dixit-david-consoli-krista-paffenroth-jordyn-wilcox-fiona-harrison\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(20)<\/a><\/p>\n<h2><a name=\"_Toc189790618\"><\/a>Do\u017cylna witamina C w zaburzeniach metabolicznych<\/h2>\n<p>Zaburzenia metaboliczne, w tym cukrzyca typu 2 (T2DM) i oty\u0142o\u015b\u0107, charakteryzuj\u0105 si\u0119 przewlek\u0142ym stanem zapalnym o niskim stopniu nasilenia i insulinooporno\u015bci\u0105. IVC zosta\u0142 zbadany jako potencjalna terapia wspomagaj\u0105ca w przypadku wymienionych poni\u017cej schorze\u0144:<\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790619\"><\/a>Poprawa wra\u017cliwo\u015bci na insulin\u0119<\/h3>\n<p>Badania wykaza\u0142y, \u017ce IVC zwi\u0119ksza wychwyt glukozy stymulowany insulin\u0105 u pacjent\u00f3w z cukrzyc\u0105, co sugeruje popraw\u0119 wra\u017cliwo\u015bci na insulin\u0119. Witamina C mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 ekspresj\u0119 i translokacj\u0119 transporter\u00f3w GLUT-4, kt\u00f3re pomagaj\u0105 przenosi\u0107 glukoz\u0119 do kom\u00f3rek mi\u0119\u015bniowych w celu uzyskania energii, obni\u017caj\u0105c poziom cukru we krwi. Hiperglikemia indukuje reaktywne formy tlenu (ROS), kt\u00f3re upo\u015bledzaj\u0105 sygnalizacj\u0119 insulinow\u0105. Witamina C dzia\u0142a jako silny przeciwutleniacz, przeciwdzia\u0142aj\u0105c tym efektom. Przewlek\u0142y stan zapalny zaburza sygnalizacj\u0119 insuliny, a witamina C zmniejsza poziom IL-6 i TNF-\u03b1, pomagaj\u0105c przywr\u00f3ci\u0107 prawid\u0142owe dzia\u0142anie insuliny. S\u0142abe zdrowie naczy\u0144 krwiono\u015bnych jest powszechne w cukrzycy, a IVC zwi\u0119ksza produkcj\u0119 tlenku azotu (NO), promuj\u0105c lepsze kr\u0105\u017cenie i dostarczanie glukozy do tkanek. Badanie kliniczne wykaza\u0142o, \u017ce IVC obni\u017cy\u0142o poziom glukozy we krwi na czczo i poprawi\u0142o poziom HbA1c u pacjent\u00f3w z T2DM .<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/B9780323902564000163\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(21)<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790620\"><\/a>Zmniejszenie stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego w cukrzycy<\/h3>\n<p>Hiperglikemia prowadzi do zwi\u0119kszonej produkcji ROS, przyczyniaj\u0105c si\u0119 do powik\u0142a\u0144 cukrzycowych. W badaniu stwierdzono, \u017ce IVC zmniejsza markery stresu oksydacyjnego (MDA, 8-OHdG) u pacjent\u00f3w z cukrzyc\u0105, co sugeruje potencjaln\u0105 ochron\u0119 przed nefropati\u0105 cukrzycow\u0105 i retinopati\u0105.<\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790621\"><\/a>IVC i zapalenie zwi\u0105zane z oty\u0142o\u015bci\u0105<\/h3>\n<p>Oty\u0142o\u015b\u0107 jest powi\u0105zana z przewlek\u0142ym stanem zapalnym, z podwy\u017cszonym poziomem bia\u0142ka C-reaktywnego (CRP) i IL-6. Tkanka t\u0142uszczowa jest nie tylko rezerwuarem energii, ale tak\u017ce aktywnym narz\u0105dem endokrynnym, kt\u00f3ry wydziela cytokiny prozapalne, takie jak IL-6, CRP i TNF-\u03b1, kt\u00f3re przyczyniaj\u0105 si\u0119 do przewlek\u0142ego stanu zapalnego i zaburze\u0144 metabolicznych. Zwi\u0119kszony stres oksydacyjny w oty\u0142o\u015bci prowadzi do uszkodzenia kom\u00f3rek i dysfunkcji mitochondri\u00f3w, zaostrzaj\u0105c insulinooporno\u015b\u0107 i zaburzenia metaboliczne. Badanie wykaza\u0142o, \u017ce suplementacja IVC znacz\u0105co zmniejszy\u0142a og\u00f3lnoustrojowy stan zapalny i poprawi\u0142a metabolizm tkanki t\u0142uszczowej u os\u00f3b oty\u0142ych .<a href=\"https:\/\/www.physiology.org\/doi\/10.1152\/ajpheart.00768.2005\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(22)<\/a><\/p>\n<h2><a name=\"_Toc189790622\"><\/a>Do\u017cylna witamina C w medycynie sportowej i regeneracji<\/h2>\n<p>Rola do\u017cylnej witaminy C (IVC) w medycynie sportowej zyska\u0142a uwag\u0119 ze wzgl\u0119du na jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwutleniaj\u0105ce, przeciwzapalne i immunomoduluj\u0105ce. Sportowcy zmagaj\u0105 si\u0119 ze zwi\u0119kszonym poziomem stresu oksydacyjnego, uszkodzeniem mi\u0119\u015bni i os\u0142abieniem odporno\u015bci, szczeg\u00f3lnie po intensywnym treningu lub zawodach. Wiele bada\u0144 dotyczy\u0142o tego, w jaki spos\u00f3b IVC mo\u017ce poprawi\u0107 regeneracj\u0119 mi\u0119\u015bni, zmniejszy\u0107 stan zapalny i poprawi\u0107 funkcje odporno\u015bciowe u sportowc\u00f3w.<\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790623\"><\/a>Redukcja stresu oksydacyjnego wywo\u0142anego wysi\u0142kiem fizycznym<\/h3>\n<p>Reaktywne formy tlenu (ROS), kt\u00f3re powstaj\u0105 podczas \u0107wicze\u0144 o wysokiej intensywno\u015bci, mog\u0105 prowadzi\u0107 do uszkodzenia kom\u00f3rek, op\u00f3\u017anionej regeneracji i wyczerpania mi\u0119\u015bni, je\u015bli nie s\u0105 obs\u0142ugiwane. Podczas gdy pewien stres oksydacyjny jest korzystny dla adaptacji mi\u0119\u015bni, nadmierna ilo\u015b\u0107 ROS mo\u017ce pogorszy\u0107 wydajno\u015b\u0107. Badanie przeprowadzone na sportowcach wytrzyma\u0142o\u015bciowych wykaza\u0142o, \u017ce podawanie IVC po wysi\u0142ku znacznie zmniejszy\u0142o markery peroksydacji lipid\u00f3w, wskazuj\u0105c na zmniejszony stres oksydacyjny. Zbadano rol\u0119 przeciwutleniaczy w regeneracji wysi\u0142kowej i stwierdzono, \u017ce suplementacja witamin\u0105 C, szczeg\u00f3lnie do\u017cylnie, pomog\u0142a obni\u017cy\u0107 poziom dialdehydu malonowego (MDA) i F2-izoprostanu, kt\u00f3re s\u0105 markerami stresu oksydacyjnego. Badanie wykaza\u0142o, \u017ce IVC pomaga utrzyma\u0107 integralno\u015b\u0107 mitochondri\u00f3w w mi\u0119\u015bniach szkieletowych, zachowuj\u0105c produkcj\u0119 ATP i zapobiegaj\u0105c zm\u0119czeniu podczas d\u0142ugotrwa\u0142ej aktywno\u015bci fizycznej. W badaniu sugerowano, \u017ce IVC mo\u017ce wspiera\u0107 biogenez\u0119 mitochondri\u00f3w, prowadz\u0105c do poprawy metabolizmu energetycznego i wydajno\u015bci wytrzyma\u0142o\u015bciowej <a href=\"https:\/\/journals.humankinetics.com\/view\/journals\/ijsnem\/13\/2\/article-p125.xml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(23) .<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790624\"><\/a>Regeneracja mi\u0119\u015bni i zmniejszenie stanu zapalnego<\/h3>\n<p>Intensywne \u0107wiczenia wywo\u0142uj\u0105 mikrourazy mi\u0119\u015bni, kt\u00f3re wywo\u0142uj\u0105 stan zapalny i bolesno\u015b\u0107. Witamina C odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w syntezie kolagenu, niezb\u0119dnego sk\u0142adnika do naprawy mi\u0119\u015bni, \u015bci\u0119gien i wi\u0119zade\u0142. Badanie wykaza\u0142o, \u017ce IVC zwi\u0119ksza syntez\u0119 kolagenu i aktywno\u015b\u0107 fibroblast\u00f3w, co prowadzi do szybszego gojenia \u015bci\u0119gien i wi\u0119zade\u0142 u sportowc\u00f3w wracaj\u0105cych do zdrowia po kontuzjach. Podobne badanie wykaza\u0142o, \u017ce IVC zmniejsza bolesno\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni i poziom kinazy kreatynowej (CK), biomarkera uszkodzenia mi\u0119\u015bni, u os\u00f3b trenuj\u0105cych oporowo. Intensywne \u0107wiczenia wyzwalaj\u0105 uwalnianie cytokin zapalnych (IL-6, TNF-\u03b1, CRP), kt\u00f3re przyczyniaj\u0105 si\u0119 do b\u00f3lu mi\u0119\u015bni i wyd\u0142u\u017conego czasu regeneracji<a href=\"http:\/\/bmcsportsscimedrehabil.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/2052-1847-6-28\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> (8)<\/a> . Badanie wykaza\u0142o, \u017ce podawanie IVC po wysi\u0142ku znacznie obni\u017cy\u0142o poziom bia\u0142ka C-reaktywnego (CRP) i IL-6, marker\u00f3w og\u00f3lnoustrojowego stanu zapalnego. Badanie wykaza\u0142o, \u017ce suplementacja witamin\u0105 C z\u0142agodzi\u0142a stan zapalny wywo\u0142any wysi\u0142kiem fizycznym, poprawiaj\u0105c funkcjonowanie mi\u0119\u015bni i zmniejszaj\u0105c bolesno\u015b\u0107 po wysi\u0142ku <a href=\"https:\/\/www.scirp.org\/journal\/paperinformation.aspx?paperid=78424\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(9)<\/a> .<\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790625\"><\/a>Wp\u0142yw na funkcjonowanie uk\u0142adu odporno\u015bciowego u sportowc\u00f3w<\/h3>\n<p>Ci\u0119\u017cki trening mo\u017ce tymczasowo t\u0142umi\u0107 uk\u0142ad odporno\u015bciowy, zwi\u0119kszaj\u0105c ryzyko infekcji g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych (URTI), szczeg\u00f3lnie u sportowc\u00f3w wytrzyma\u0142o\u015bciowych. Badanie wykaza\u0142o, \u017ce marato\u0144czycy, kt\u00f3rzy otrzymywali suplementacj\u0119 IVC, mieli mniej infekcji dr\u00f3g oddechowych po wy\u015bcigu w por\u00f3wnaniu z grup\u0105 placebo. Badania wykaza\u0142y, \u017ce IVC poprawia funkcjonowanie bia\u0142ych krwinek (WBC), zwi\u0119kszaj\u0105c aktywno\u015b\u0107 neutrofili i limfocyt\u00f3w, kt\u00f3re maj\u0105 kluczowe znaczenie dla obrony immunologicznej. Kortyzol, hormon stresu, jest podwy\u017cszony po d\u0142ugotrwa\u0142ych \u0107wiczeniach, co prowadzi do rozpadu mi\u0119\u015bni i os\u0142abienia odporno\u015bci. W badaniu wykazano, \u017ce IVC obni\u017ca poziom kortyzolu po wysi\u0142ku, co prowadzi do szybszej regeneracji i lepszej odporno\u015bci immunologicznej u elitarnych sportowc\u00f3w (8) . Badanie wykaza\u0142o, \u017ce sportowcy, kt\u00f3rzy otrzymywali IVC, wykazywali ni\u017cszy poziom kortyzolu po wysi\u0142ku i lepsz\u0105 funkcj\u0119 kom\u00f3rek T, co sugeruje ochronny wp\u0142yw na homeostaz\u0119 immunologiczn\u0105 .<a href=\"https:\/\/journals.humankinetics.com\/view\/journals\/ijsnem\/13\/2\/article-p125.xml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(23)<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790626\"><\/a>Wp\u0142yw na wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 i wydajno\u015b\u0107<\/h3>\n<p>VO2 max, kluczowy wska\u017anik wydolno\u015bci tlenowej, okre\u015bla mo\u017cliwo\u015bci wytrzyma\u0142o\u015bciowe sportowca. Niekt\u00f3re badania sugeruj\u0105, \u017ce IVC mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 wykorzystanie tlenu i poprawia\u0107 wydajno\u015b\u0107. W badaniu przeprowadzonym metod\u0105 podw\u00f3jnie \u015blepej pr\u00f3by, kontrolowanym placebo wykazano, \u017ce suplementacja IVC poprawi\u0142a VO2 max i wydolno\u015b\u0107 wytrzyma\u0142o\u015bciow\u0105 u biegaczy d\u0142ugodystansowych. W badaniu wykazano, \u017ce podawanie IVC zwi\u0119kszy\u0142o transport i wykorzystanie tlenu, poprawiaj\u0105c wydajno\u015b\u0107 jazdy na rowerze na czas. Badanie wykaza\u0142o, \u017ce sportowcy otrzymuj\u0105cy IVC zg\u0142aszali ni\u017cszy odczuwany wysi\u0142ek i kr\u00f3tszy czas regeneracji w por\u00f3wnaniu do tych, kt\u00f3rzy otrzymywali placebo<a href=\"https:\/\/bjsm.bmj.com\/content\/56\/21\/1204.abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> (24)<\/a> . W badaniu zaobserwowano, \u017ce podawanie IVC poprawi\u0142o klirens mleczanu, co pomaga zmniejszy\u0107 zm\u0119czenie mi\u0119\u015bni i wyd\u0142u\u017cy\u0107 zdolno\u015b\u0107 wysi\u0142kow\u0105 .<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2213231718309480\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(18)<\/a><\/p>\n<h2><a name=\"_Toc189790627\"><\/a>Do\u017cylna witamina C i choroby nerek<\/h2>\n<p>Zbadano prawdopodobne korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z do\u017cylnej terapii witamin\u0105 C (IVC) w przypadku kilku chor\u00f3b, w tym nerek. Chocia\u017c niekt\u00f3re badania wskazuj\u0105, \u017ce IVC mo\u017ce mie\u0107 korzystny wp\u0142yw na czynno\u015b\u0107 nerek.<\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790628\"><\/a>Korzy\u015bci ze stosowania IVC w chorobach nerek:<\/h3>\n<p>Badania przedkliniczne wykaza\u0142y, \u017ce witamina C mo\u017ce \u0142agodzi\u0107 stres oksydacyjny i stany zapalne, kt\u00f3re s\u0105 kluczowymi czynnikami przyczyniaj\u0105cymi si\u0119 do AKI. Na przyk\u0142ad badania na zwierz\u0119tach wykaza\u0142y, \u017ce wst\u0119pne leczenie witamin\u0105 C znacznie poprawi\u0142o czynno\u015b\u0107 nerek, o czym \u015bwiadczy obni\u017cony poziom mocznika i kreatyniny w osoczu. Odkrycia te sugeruj\u0105, \u017ce w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwutleniaj\u0105ce witaminy C mog\u0105 zapewnia\u0107 ochron\u0119 nerek w warunkach ostrego uszkodzenia <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2079-9721\/9\/3\/46\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(30).<\/a><\/p>\n<p>Podawanie wysokich dawek witaminy C do\u017cylnie wi\u0105\u017ce si\u0119 z lepszym funkcjonowaniem narz\u0105d\u00f3w, w szczeg\u00f3lno\u015bci p\u0142uc i nerek, oraz zmniejszonym zapotrzebowaniem na p\u0142yny u pacjent\u00f3w z seps\u0105 w stanie krytycznym. Wed\u0142ug bada\u0144, podawanie pacjentom z ci\u0119\u017ckimi oparzeniami wysokich dawek do\u017cylnej witaminy C znacznie obni\u017cy\u0142o ich zapotrzebowanie na p\u0142yny i poprawi\u0142o czynno\u015b\u0107 nerek, co sugeruje, \u017ce mo\u017ce ona pom\u00f3c w utrzymaniu zdrowia nerek podczas krytycznej choroby <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1186\/s13613-020-0640-6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(31).<\/a><\/p>\n<p>W badaniu opublikowanym w American Journal of Kidney Diseases przeanalizowano reakcje pacjent\u00f3w poddawanych hemodializie na d\u0142ugotrwa\u0142\u0105, do\u017cyln\u0105 suplementacj\u0119 witamin\u0105 C w niskich dawkach. Badanie wykaza\u0142o, \u017ce chocia\u017c do\u017cylna witamina C pomaga\u0142a w uzupe\u0142nianiu niedobor\u00f3w, podnosi\u0142a r\u00f3wnie\u017c poziom szczawian\u00f3w w osoczu, co z kolei powodowa\u0142o przesycenie szczawianem wapnia. W takim scenariuszu bardziej prawdopodobne jest uszkodzenie nerek i powstawanie kamieni nerkowych. Badanie podkre\u015bla, jak wa\u017cne jest, aby mie\u0107 oko na poziom szczawian\u00f3w u os\u00f3b z zaburzeniami czynno\u015bci nerek otrzymuj\u0105cych d\u0142ugoterminow\u0105 terapi\u0119 witamin\u0105 C <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0272638604016026\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(32).<\/a><\/p>\n<h2><a name=\"_Toc189790629\"><\/a>Potencjalne korzy\u015bci do\u017cylnej witaminy C dla student\u00f3w<\/h2>\n<p>Poniewa\u017c studenci i uczniowie cz\u0119sto maj\u0105 do czynienia z wysokim poziomem stresu, nieregularnym harmonogramem snu i nara\u017ceniem na choroby, zdrowie immunologiczne ma kluczowe znaczenie. Wed\u0142ug bada\u0144, IVC mo\u017ce poprawi\u0107 aktywno\u015b\u0107 bia\u0142ych krwinek i zmniejszy\u0107 nasilenie infekcji wirusowych, w tym grypy i przezi\u0119bienia. Jednak u zdrowych os\u00f3b regularne spo\u017cywanie witaminy C w diecie lub suplementach ju\u017c zapewnia odpowiednie wsparcie immunologiczne. IVC mo\u017ce zwalcza\u0107 zm\u0119czenie, zwi\u0119ksza\u0107 jasno\u015b\u0107 umys\u0142u i promowa\u0107 og\u00f3lne samopoczucie, wed\u0142ug kilku klinik odnowy biologicznej. Wed\u0142ug jednego z bada\u0144, IVC pomog\u0142a osobom z zespo\u0142em chronicznego zm\u0119czenia do\u015bwiadczy\u0107 mniejszego stresu oksydacyjnego i zm\u0119czenia<a href=\"https:\/\/books.google.com\/books?hl=en&amp;lr=&amp;id=4nODCOzu2n8C&amp;oi=fnd&amp;pg=PA341&amp;dq=Human+metabolism+and+the+requirement+for+vitamin+C.+&amp;ots=VVRQcukaIn&amp;sig=_5M5T8JRtPW3IEvSygCBKFchQeo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> (25)<\/a> . Jednak wp\u0142yw IVC na poziom energii jest nadal g\u0142\u00f3wnie anegdotyczny dla zdrowych student\u00f3w, a wysoki koszt mo\u017ce nie by\u0107 uzasadniony. Wymagania \u017cycia akademickiego mog\u0105 prowadzi\u0107 do zwi\u0119kszonego stresu oksydacyjnego i poziomu kortyzolu, co mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na koncentracj\u0119 umys\u0142ow\u0105 i og\u00f3lny stan zdrowia. Badania sugeruj\u0105, \u017ce wysokie dawki IVC mog\u0105 obni\u017ca\u0107 poziom kortyzolu i marker\u00f3w stanu zapalnego, potencjalnie przynosz\u0105c korzy\u015bci studentom nara\u017conym na ekstremalny stres. Jednak zbilansowana dieta bogata w przeciwutleniacze (np. owoce cytrusowe, jagody i warzywa li\u015bciaste) mo\u017ce zapewni\u0107 podobne korzy\u015bci za u\u0142amek koszt\u00f3w .<a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/13\/2\/615\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(10)<\/a><\/p>\n<h2><a name=\"_Toc189790630\"><\/a>Ostateczny werdykt: Czy do\u017cylna witamina C jest bezpieczna?<\/h2>\n<p>Bezpiecze\u0144stwo do\u017cylnej witaminy C zale\u017cy od kilku czynnik\u00f3w, w tym dawki, cz\u0119stotliwo\u015bci podawania, indywidualnych warunk\u00f3w zdrowotnych i dowod\u00f3w naukowych. Chocia\u017c jest ona og\u00f3lnie bezpieczna dla zdrowych os\u00f3b w kontrolowanych warunkach, wysokie dawki mog\u0105 stwarza\u0107 ryzyko:<\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790631\"><\/a>Osoby zdrowe: Okazjonalne stosowanie jest prawdopodobnie bezpieczne, ale niepotrzebne<\/h3>\n<p>Do\u017cylna witamina C jest cz\u0119sto reklamowana ze wzgl\u0119du na jej zdolno\u015b\u0107 do zwi\u0119kszania odporno\u015bci, zwalczania zm\u0119czenia i poprawy zdrowia sk\u00f3ry. Chocia\u017c tymczasowo podnosi poziom witaminy C we krwi znacznie wy\u017cej ni\u017c przyjmowanie doustne, nie ma mocnych dowod\u00f3w na to, \u017ce przek\u0142ada si\u0119 to na d\u0142ugoterminowe korzy\u015bci zdrowotne.<\/p>\n<p>Organizm ludzki \u015bci\u015ble reguluje poziom witaminy C, a jej nadmiar jest wydalany z moczem. Oznacza to, \u017ce do\u017cylne podawanie witaminy C mo\u017ce prowadzi\u0107 do tymczasowego wzrostu poziomu, ale nie przynosi \u017cadnych trwa\u0142ych korzy\u015bci dla os\u00f3b z normalnym spo\u017cyciem witaminy C. \u017badne mocne dowody kliniczne nie potwierdzaj\u0105 twierdzenia, \u017ce do\u017cylna witamina C poprawia d\u0142ugoterminowe funkcje odporno\u015bciowe, zdrowie sk\u00f3ry lub poziom zm\u0119czenia u zdrowych os\u00f3b<\/p>\n<p>Sporadyczna do\u017cylna terapia witamin\u0105 C prawdopodobnie nie spowoduje szk\u00f3d u zdrowych os\u00f3b, ale nie jest lepsza od zbilansowanej diety w utrzymaniu poziomu witaminy C .<a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2076-3921\/9\/12\/1227\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(19)<\/a><\/p>\n<h3><a name=\"_Toc189790632\"><\/a>Osoby z istniej\u0105cymi wcze\u015bniej schorzeniami: Nale\u017cy zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107<\/h3>\n<p>Niekt\u00f3re grupy musz\u0105 zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107, rozwa\u017caj\u0105c do\u017cylne podawanie witaminy C ze wzgl\u0119du na potencjalne dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane:<\/p>\n<h4><strong>Osoby z chorob\u0105 nerek<\/strong><\/h4>\n<p>Wysokie dawki do\u017cylnej witaminy C mog\u0105 prowadzi\u0107 do akumulacji szczawian\u00f3w, zwi\u0119kszaj\u0105c ryzyko wyst\u0105pienia kamieni nerkowych, a nawet niewydolno\u015bci nerek u podatnych os\u00f3b. Pacjenci z przewlek\u0142\u0105 chorob\u0105 nerek (CKD) s\u0105 szczeg\u00f3lnie zagro\u017ceni i powinni unika\u0107 terapii wysokimi dawkami witaminy C<a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/9\/7\/659\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> (20) .<\/a><\/p>\n<h4>Osoby z niedoborem dehydrogenazy glukozo-6-fosforanowej (G6PD)<\/h4>\n<p>Do\u017cylna witamina C mo\u017ce powodowa\u0107 hemoliz\u0119 (p\u0119kanie czerwonych krwinek) u os\u00f3b z niedoborem G6PD, chorob\u0105 genetyczn\u0105 wp\u0142ywaj\u0105c\u0105 na stabilno\u015b\u0107 czerwonych krwinek. Przed podaniem du\u017cych dawek do\u017cylnej witaminy C nale\u017cy koniecznie wykona\u0107 badania przesiewowe w kierunku niedoboru G6PD .<a href=\"https:\/\/riordanclinic.org\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Riordan_IVC_Protocol.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(1)<\/a><\/p>\n<h4>Osoby z hemochromatoz\u0105 (nadmierne magazynowanie \u017celaza)<\/h4>\n<p>Witamina C zwi\u0119ksza wch\u0142anianie \u017celaza, co mo\u017ce by\u0107 szkodliwe dla os\u00f3b z hemochromatoz\u0105 (zaburzeniem powoduj\u0105cym prze\u0142adowanie \u017celazem). Nadmiar \u017celaza w organizmie mo\u017ce prowadzi\u0107 do uszkodzenia narz\u0105d\u00f3w, w szczeg\u00f3lno\u015bci w\u0105troby i serca. Osoby z chorobami nerek, niedoborem G6PD lub prze\u0142adowaniem \u017celazem powinny unika\u0107 do\u017cylnego podawania witaminy C, chyba \u017ce zostanie to przepisane i b\u0119dzie monitorowane przez lekarza .<a href=\"https:\/\/www.taylorfrancis.com\/chapters\/edit\/10.1201\/9780429442025-10\/vitamin-neurological-function-neurodegenerative-disease-shilpy-dixit-david-consoli-krista-paffenroth-jordyn-wilcox-fiona-harrison\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(20)<\/a><\/p>\n<h4>Sepsa i pacjenci w stanie krytycznym<\/h4>\n<p>Niekt\u00f3re badania sugeruj\u0105, \u017ce do\u017cylna witamina C mo\u017ce pom\u00f3c zmniejszy\u0107 stan zapalny i \u015bmiertelno\u015b\u0107 u pacjent\u00f3w z seps\u0105, ale ostatnie badania kliniczne nie potwierdzi\u0142y znacz\u0105cych korzy\u015bci. \u015awiatowa Organizacja Zdrowia (WHO) nie zaleca obecnie do\u017cylnego podawania witaminy C jako standardowego leczenia sepsy .<a href=\"https:\/\/journals.lww.com\/ccmjournal\/fulltext\/2022\/05000\/Evaluating_Vitamin_C_in_Septic_Shock__A_Randomized.30.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(27)<\/a><\/p>\n<h4>Leczenie raka<\/h4>\n<p>Do\u017cylna witamina C w wysokich dawkach by\u0142a badana jako potencjalna uzupe\u0142niaj\u0105ca terapia przeciwnowotworowa, szczeg\u00f3lnie w celu zmniejszenia skutk\u00f3w ubocznych chemioterapii. Niekt\u00f3re badania wskazuj\u0105, \u017ce do\u017cylna witamina C mo\u017ce selektywnie zabija\u0107 kom\u00f3rki nowotworowe, gdy jest stosowana razem z chemioterapi\u0105, ale badania kliniczne wykaza\u0142y niesp\u00f3jne wyniki. American Cancer Society stwierdza, \u017ce do\u017cylna witamina C nie powinna zast\u0119powa\u0107 standardowych metod leczenia raka .<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/030698779190128L\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(28)<\/a><\/p>\n<h4>Infekcje wirusowe<\/h4>\n<p>Podczas pandemii COVID-19 do\u017cylna witamina C by\u0142a testowana jako leczenie zmniejszaj\u0105ce stan zapalny i uszkodzenie p\u0142uc. Niekt\u00f3re badania sugerowa\u0142y umiarkowane korzy\u015bci u ci\u0119\u017cko chorych pacjent\u00f3w, ale nie ma rozstrzygaj\u0105cych dowod\u00f3w na poparcie do\u017cylnej witaminy C jako g\u0142\u00f3wnego nurtu leczenia infekcji wirusowych. Chocia\u017c do\u017cylna witamina C jest badana pod k\u0105tem powa\u017cnych chor\u00f3b, nie jest to sprawdzone leczenie pierwszego rzutu i powinno by\u0107 stosowane wy\u0142\u0105cznie pod nadzorem lekarza .<a href=\"https:\/\/journals.lww.com\/ccmjournal\/fulltext\/2022\/05000\/Evaluating_Vitamin_C_in_Septic_Shock__A_Randomized.30.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(27)<\/a><\/p>\n<h2><a name=\"_Toc189790633\"><\/a><strong>Podsumowanie<\/strong><\/h2>\n<p>Witamina C podawana do\u017cylnie jest obiecuj\u0105c\u0105 opcj\u0105 leczenia, kt\u00f3ra mo\u017ce pom\u00f3c w leczeniu r\u00f3\u017cnych chor\u00f3b, takich jak rak, sepsa i przewlek\u0142y stan zapalny. Jest to przydatne leczenie uzupe\u0142niaj\u0105ce ze wzgl\u0119du na jej zdolno\u015b\u0107 do selektywnego celowania w kom\u00f3rki nowotworowe, poprawy funkcji immunologicznych i regulacji stresu oksydacyjnego. Wymagane s\u0105 randomizowane, kontrolowane badania na du\u017c\u0105 skal\u0119, aby zweryfikowa\u0107 ich pe\u0142ny potencja\u0142 terapeutyczny i stworzy\u0107 standardowe schematy leczenia, nawet je\u015bli badania kliniczne i opisy przypadk\u00f3w wykaza\u0142y obiecuj\u0105ce wyniki. IVC nadal jest przedmiotem zainteresowania naukowc\u00f3w i lekarzy w miar\u0119 rozwoju medycyny integracyjnej. Dawki IVC w badaniach klinicznych s\u0105 bardzo zr\u00f3\u017cnicowane, zazwyczaj od 50 mg\/kg do 100 gram\u00f3w na wlew, w zale\u017cno\u015bci od leczonego schorzenia. Podczas gdy niekt\u00f3re badania sugeruj\u0105 potencjalne korzy\u015bci, zw\u0142aszcza w terapii nowotwor\u00f3w, skuteczno\u015b\u0107 i bezpiecze\u0144stwo wysokich dawek IVC wymagaj\u0105 dalszych bada\u0144 w ramach randomizowanych, kontrolowanych bada\u0144 na du\u017c\u0105 skal\u0119. Trwaj\u0105ce badania kliniczne nadal badaj\u0105 rol\u0119 witaminy C w opiece krytycznej, szczeg\u00f3lnie w sepsie i jej powik\u0142aniach. Potencja\u0142 witaminy C jako niedrogiej, dodatkowej terapii poprawiaj\u0105cej wyniki u pacjent\u00f3w w stanie krytycznym pozostaje przedmiotem du\u017cego zainteresowania, przy czym konieczne s\u0105 dalsze badania w celu udoskonalenia strategii dawkowania i potwierdzenia d\u0142ugoterminowych korzy\u015bci. IVC wydaje si\u0119 mie\u0107 potencjalne korzy\u015bci dla zdrowia naczy\u0144 krwiono\u015bnych, nadci\u015bnienia i urazu niedokrwienno-reperfuzyjnego, ale potrzebne s\u0105 wi\u0119ksze randomizowane kontrolowane badania w celu ustalenia jego u\u017cyteczno\u015bci klinicznej. IVC wykazuje obiecuj\u0105ce dzia\u0142anie w zakresie poprawy wra\u017cliwo\u015bci na insulin\u0119, zmniejszenia stresu oksydacyjnego i modulowania stanu zapalnego w zaburzeniach metabolicznych, ale potrzebne s\u0105 dalsze badania w celu okre\u015blenia optymalnego dawkowania i d\u0142ugoterminowych efekt\u00f3w. Co wi\u0119cej, IVC mo\u017ce odgrywa\u0107 rol\u0119 w zmniejszaniu stresu oksydacyjnego wywo\u0142anego wysi\u0142kiem fizycznym, poprawie regeneracji mi\u0119\u015bni i wspieraniu funkcji odporno\u015bciowych, co czyni j\u0105 potencjalnym dodatkiem dla sportowc\u00f3w i os\u00f3b aktywnych fizycznie. Do\u017cylna witamina C mo\u017ce oferowa\u0107 szybkie korzy\u015bci immunologiczne i przeciwutleniaj\u0105ce, ale wysokie koszty, niedogodno\u015bci i brak konieczno\u015bci sprawiaj\u0105, \u017ce jest to niepraktyczny wyb\u00f3r dla wi\u0119kszo\u015bci student\u00f3w. O ile kto\u015b nie cierpi na konkretny stan chorobowy wymagaj\u0105cy du\u017cych dawek witaminy C, te same korzy\u015bci mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107 poprzez dobrze zbilansowan\u0105 diet\u0119 i niedrogie suplementy. Dla student\u00f3w chc\u0105cych poprawi\u0107 odporno\u015b\u0107, energi\u0119 i odporno\u015b\u0107 na stres, skupienie si\u0119 na po\u017cywnych posi\u0142kach, regularnym \u015bnie i nawodnieniu jest znacznie bardziej zr\u00f3wnowa\u017conym i op\u0142acalnym podej\u015bciem. Przysz\u0142e badania powinny koncentrowa\u0107 si\u0119 na ocenie d\u0142ugoterminowej skuteczno\u015bci, zrozumieniu odpowiedzi specyficznych dla pacjenta i optymalizacji harmonogram\u00f3w dawkowania. Do\u017cylna witamina C ma potencja\u0142, by znacz\u0105co poprawi\u0107 opiek\u0119 nad pacjentami, wype\u0142niaj\u0105c luk\u0119 mi\u0119dzy medycyn\u0105 g\u0142\u00f3wnego nurtu a medycyn\u0105 alternatywn\u0105.<\/p>\n<h2><a name=\"_Toc189790634\"><\/a>Disclaimer<\/h2>\n<p>Ten artyku\u0142 zosta\u0142 napisany w celu edukacyjnym i ma na celu zwi\u0119kszenie \u015bwiadomo\u015bci na temat omawianej substancji. Wa\u017cne jest, aby zaznaczy\u0107, \u017ce artyku\u0142 dotyczy substancji og\u00f3lnie \u2013 nie jest to opis konkretnego produktu (odczynnika chemicznego). Nie sugerujemy stosowania odczynnik\u00f3w chemicznych na ludziach \u2013 jest to zakazane przez prawo. Aby produkt m\u00f3g\u0142 by\u0107 stosowany do leczenia, musi by\u0107 zarejestrowany jako lek. Informacje zawarte w tek\u015bcie bazuj\u0105 na dost\u0119pnych badaniach naukowych i nie maj\u0105 s\u0142u\u017cy\u0107 jako porada medyczna ani nie promuj\u0105 samoleczenia. Czytelnik powinien konsultowa\u0107 wszelkie decyzje dotycz\u0105ce zdrowia i leczenia z kwalifikowanym specjalist\u0105 zdrowia.<\/p>\n<h2><a name=\"_Toc189790635\"><\/a>Referencje:<\/h2>\n<ol>\n<li>Riordan H. Protok\u00f3\u0142 Riordana dotycz\u0105cy do\u017cylnego podawania witaminy C (IVC) w leczeniu uzupe\u0142niaj\u0105cym nowotwor\u00f3w: IVC jako \u015brodek chemioterapeutyczny i modyfikuj\u0105cy odpowied\u017a biologiczn\u0105. The orthomolecular treatment of chronic disease&#8221;, pod redakcj\u0105 AW Saul, Basic Health Publications, Inc. 2014:750-66. https:\/\/riordanclinic.org\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/Riordan_IVC_Protocol.pdf.<\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"2\">\n<li>Hiedra R, Lo KB, Elbashabsheh M, Gul F, Wright RM, Albano J, et al. Zastosowanie do\u017cylnej witaminy C u pacjent\u00f3w z COVID-19: seria przypadk\u00f3w. Expert Rev Anti Infect Ther [Internet]. 2020 Dec 1 [cytowany 2025 Feb 2];18(12):1259-61. Available from: <a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/14787210.2020.1794819\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/14787210.2020.1794819<\/a><\/li>\n<li>Lamontagne F, Masse MH, Menard J, Sprague S, Pinto R, Heyland DK, et al. Intravenous Vitamin C in Adults with Sepsis in the Intensive Care Unit. N Engl J Med [Internet]. 2022 Jun 23 [cytowany 2025 Feb 2];386(25):2387-98. Dost\u0119pne na stronie: <a href=\"http:\/\/www.nejm.org\/doi\/10.1056\/NEJMoa2200644\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.nejm.org\/doi\/10.1056\/NEJMoa2200644<\/a><\/li>\n<li>Carpenter KJ. The history of scurvy and vitamin C. Cambridge University Press; 1988 Apr 29. <a href=\"https:\/\/books.google.com\/books?hl=en&amp;lr=&amp;id=kx5JHTuDE84C&amp;oi=fnd&amp;pg=PP9&amp;dq=4.%09The+history+of+scurvy+and+vitamin+C.+&amp;ots=6zErEJrU_z&amp;sig=9HPdoprRJDnlmgA4ITTTqSRBXKI\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/books.google.com\/books?hl=en&amp;lr=&amp;id=kx5JHTuDE84C&amp;oi=fnd&amp;pg=PP9&amp;dq=4.%09The+history+of+scurvy+and+vitamin+C.+&amp;ots=6zErEJrU_z&amp;sig=9HPdoprRJDnlmgA4ITTTqSRBXKI.<\/a><\/li>\n<li>Jacob RA. Wprowadzenie: Three Eras of Vitamin C Discovery. In: Harris JR, editor. Biochemia subkom\u00f3rkowa [Internet]. Boston, MA: Springer US; 1996 [cytowany 2025 lutego 2]. s. 1-16. (Harris JR, redaktor. Biochemia subkom\u00f3rkowa; vol. 25). Available from: <a style=\"font-size: 16px; background-color: #ffffff;\" href=\"http:\/\/link.springer.com\/10.1007\/978-1-4613-0325-1_1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/link.springer.com\/10.1007\/978-1-4613-0325-1_1<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"6\">\n<li>Hickey S, Roberts HJ, Miller NJ. Pharmacokinetics of oral vitamin C. J Nutr Environ Med [Internet]. 2008 Jan [cytowany 2025 Feb 2];17(3):169-77. Available from: <a style=\"font-size: 16px; background-color: #ffffff;\" href=\"http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/13590840802305423\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/13590840802305423<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"7\">\n<li>Padayatty SJ, Sun H, Wang Y, Riordan HD, Hewitt SM, Katz A, et al. Vitamin C Pharmacokinetics: Implications for Oral and Intravenous Use. Ann Intern Med [Internet]. 2004 Apr 6 [cytowany 2025 Feb 2];140(7):533. Available from: <a style=\"font-size: 16px; background-color: #ffffff;\" href=\"http:\/\/annals.org\/article.aspx?doi=10.7326\/0003-4819-140-7-200404060-00010\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/annals.org\/article.aspx?doi=10.7326\/0003-4819-140-7-200404060-00010<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"8\">\n<li>Paulsen G, Cumming KT, Hamarsland H, B\u00f8rsheim E, Berntsen S, Raastad T. Can supplementation with vitamin C and E alter physiological adaptations to strength training? BMC Sports Sci Med Rehabil [Internet]. 2014 Dec [cytowany 2025 Feb 2];6(1):28. Dost\u0119pne na stronie: <a style=\"font-size: 16px; background-color: #ffffff;\" href=\"http:\/\/bmcsportsscimedrehabil.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/2052-1847-6-28\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/bmcsportsscimedrehabil.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/2052-1847-6-28<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"9\">\n<li>Evans LW, Zhang F, Omaye ST. Suplementacja witamin\u0105 C zmniejsza stres oksydacyjny wywo\u0142any wysi\u0142kiem fizycznym i zwi\u0119ksza szczytow\u0105 si\u0142\u0119 mi\u0119\u015bni. Food and Nutrition Sciences. 2017 Aug 2;8(8):812-22. <a href=\"https:\/\/www.scirp.org\/journal\/paperinformation.aspx?paperid=78424\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.scirp.org\/journal\/paperinformation.aspx?paperid=78424<\/a><\/li>\n<li>Dosed\u011bl M, Jirkovsk\u00fd E, Mac\u00e1kov\u00e1 K, Kr\u010dmov\u00e1 LK, Javorsk\u00e1 L, Pourov\u00e1 J, Mercolini L, Remi\u00e3o F, Nov\u00e1kov\u00e1 L, Mlad\u011bnka P, Oemonom. Witamina C &#8211; \u017ar\u00f3d\u0142a, rola fizjologiczna, kinetyka, niedob\u00f3r, stosowanie, toksyczno\u015b\u0107 i oznaczanie. Sk\u0142adniki od\u017cywcze. 2021 Feb 13;13(2):615. <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/13\/2\/615\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/13\/2\/615<\/a><\/li>\n<li>Li YR, Zhu H. Witamina C w interwencji sepsy: od biochemii redoks do medycyny klinicznej. Mol Cell Biochem [Internet]. 2021 Dec [cytowany 2025 Feb 2];476(12):4449-60. Available from: <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/10.1007\/s11010-021-04240-z\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/link.springer.com\/10.1007\/s11010-021-04240-z<\/a><\/li>\n<li>Pullar JM, Carr AC, Vissers M. Rola witaminy C w zdrowiu sk\u00f3ry. Nutrients. 2017 Aug;9(8):866. <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/9\/8\/866?uid=65253c6d69\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/9\/8\/866?uid=65253c6d69<\/a><\/li>\n<li>Naidu KA. Witamina C w zdrowiu i chorobie cz\u0142owieka jest nadal tajemnic\u0105? An overview. Nutr J [Internet]. 2003 Aug 21 [cytowany 2025 Feb 2];2(1):7. Dost\u0119pne na stronie: <a style=\"font-size: 16px; background-color: #ffffff;\" href=\"https:\/\/nutritionj.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/1475-2891-2-7\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/nutritionj.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/1475-2891-2-7<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"14\">\n<li>Kashiouris MG, L&#8217;Heureux M, Cable CA, Fisher BJ, Leichtle SW, Fowler AA. Wy\u0142aniaj\u0105ca si\u0119 rola witaminy C w leczeniu sepsy. Nutrients. 2020 Jan 22;12(2):292. <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/12\/2\/292\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/12\/2\/292<\/a><\/li>\n<li>Xu C, Yi T, Tan S, Xu H, Hu Y, Ma J, Xu J. Zwi\u0105zek doustnej lub do\u017cylnej suplementacji witamin\u0105 C ze \u015bmiertelno\u015bci\u0105: przegl\u0105d systematyczny i metaanaliza. Nutrients. 2023 Apr 12;15(8):1848. <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/15\/8\/1848\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/15\/8\/1848<\/a><\/li>\n<li>Wilson JX. Mechanizm dzia\u0142ania witaminy C w sepsie: Askorbinian moduluje sygnalizacj\u0119 redoks w \u015br\u00f3db\u0142onku. BioFactors [Internet]. 2009 Jan [cited 2025 Feb 2];35(1):5-13. Dost\u0119pne na stronie: <a href=\"https:\/\/iubmb.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1002\/biof.7\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/iubmb.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1002\/biof.7<\/a><\/li>\n<li>He Z, Li X, Yang H, Wu P, Wang S, Cao D, Guo X, Xu Z, Gao J, Zhang W, Luo X. Wp\u0142yw doustnej suplementacji witamin\u0105 C na zdrowie w\u0105troby i powi\u0105zane parametry u pacjent\u00f3w z niealkoholow\u0105 st\u0142uszczeniow\u0105 chorob\u0105 w\u0105troby: randomizowane badanie kliniczne. Frontiers in nutrition. 2021 Sep 14;8:745609. <a href=\"https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fnut.2021.745609\/full\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.frontiersin.org\/articles\/10.3389\/fnut.2021.745609\/full<\/a><\/li>\n<li>Traber MG, Buettner GR, Bruno RS. Zwi\u0105zek mi\u0119dzy statusem witaminy C, osi\u0105 jelitowo-w\u0105trobow\u0105 i zespo\u0142em metabolicznym. Redox biology. 2019 Feb 1;21:101091. <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2213231718309480\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2213231718309480<\/a><\/li>\n<li>Morelli MB, Gambardella J, Castellanos V, Trimarco V, Santulli G. Witamina C i choroby uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia: aktualizacja. Antioxidants. 2020 Dec 3; 9 (12): 1227. <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2076-3921\/9\/12\/1227\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.mdpi.com\/2076-3921\/9\/12\/1227<\/a><\/li>\n<li>Kocot J, Luchowska-Kocot D, Kie\u0142czykowska M, Musik I, Kurzepa J. Czy witamina C wp\u0142ywa na choroby neurodegeneracyjne i zaburzenia psychiczne? Nutrients. 2017 Jun 27;9(7):659. <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/9\/7\/659\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a0https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/9\/7\/659<\/a><\/li>\n<li>Gonzalez MJ, Miranda-Massari JR, Olalde J. Witamina C i funkcja mitochondri\u00f3w w zdrowiu i \u0107wiczeniach. InOd\u017cywianie molekularne i mitochondria 2023 1 stycznia (s. 225-242). Academic Press. <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/B9780323902564000163\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/B9780323902564000163<\/a><\/li>\n<li>Chen H, Karne RJ, Hall G, Campia U, Panza JA, Cannon RO, et al. Doustna witamina C w du\u017cych dawkach cz\u0119\u015bciowo uzupe\u0142nia poziom witaminy C u pacjent\u00f3w z cukrzyc\u0105 typu 2 i niskim poziomem witaminy C, ale nie poprawia dysfunkcji \u015br\u00f3db\u0142onka ani insulinooporno\u015bci. Am J Physiol-Heart Circ Physiol [Internet]. 2006 Jan [cytowany 2025 Feb 2];290(1):H137-45. Dost\u0119pne na stronie: <a style=\"font-size: 16px; background-color: #ffffff;\" href=\"https:\/\/www.physiology.org\/doi\/10.1152\/ajpheart.00768.2005\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.physiology.org\/doi\/10.1152\/ajpheart.00768.2005<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"23\">\n<li>Peake JM. Witamina C: wp\u0142yw \u0107wicze\u0144 i wymagania zwi\u0105zane z treningiem. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. 2003 Jun 1;13(2):125-51<a href=\"https:\/\/journals.humankinetics.com\/view\/journals\/ijsnem\/13\/2\/article-p125.xml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">. https:\/\/journals.humankinetics.com\/view\/journals\/ijsnem\/13\/2\/article-p125.xml.<\/a><\/li>\n<li>Lewis N, Hodgson A, Khanbhai T, Sygo J, Mazur J, Smith C, Catterson P, Pedlar C. Rise of intravenous nutrition products among professional team sports athletes: reasons to be concerned? British Journal of Sports Medicine. 2022 Nov 1;56(21):1204-5. <a href=\"https:\/\/bjsm.bmj.com\/content\/56\/21\/1204.abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/bjsm.bmj.com\/content\/56\/21\/1204.abstract<\/a><\/li>\n<li>Burri BJ, Jacob RA. Human metabolism and the requirement for vitamin C. ANTIOXIDANTS IN HEALTH AND DISEASE SERIES. 1997 May 5:341-66. <a href=\"https:\/\/books.google.com\/books?hl=en&amp;lr=&amp;id=4nODCOzu2n8C&amp;oi=fnd&amp;pg=PA341&amp;dq=25.%09Human+metabolism+and+the+requirement+for+vitamin+C.+&amp;ots=VVRQcyrfFi&amp;sig=HaeVsREMHJcCO67IgicnT4SvuIc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">google.com\/books?hl=en&amp;lr=&amp;id=4nODCOzu2n8C&amp;oi=fnd&amp;pg=PA341&amp;dq=25.%09Human+metabolism+and+the+requirement+for+vitamin+C.+&amp;ots=VVRQcyrfFi&amp;sig=HaeVsREMHJcCO67IgicnT4SvuIc<\/a><\/li>\n<li>Padayatty S, Levine M. Vitamin C: the known and the unknown and Goldilocks. Oral Dis [Internet]. 2016 Sep [cytowany 2025 Feb 2];22(6):463-93. Dost\u0119pne na stronie: <a style=\"font-size: 16px; background-color: #ffffff;\" href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1111\/odi.12446\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1111\/odi.12446<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<ol start=\"27\">\n<li>Wacker DA, Burton SL, Berger JP, Hegg AJ, Heisdorffer J, Wang Q, Medcraft EJ, Reilkoff RA. Ocena witaminy C we wstrz\u0105sie septycznym: randomizowane, kontrolowane badanie monoterapii witamin\u0105 C. Medycyna krytyczna. 2022 May 1;50(5):e458-67. <a href=\"https:\/\/journals.lww.com\/ccmjournal\/fulltext\/2022\/05000\/Evaluating_Vitamin_C_in_Septic_Shock__A_Randomized.30.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/journals.lww.com\/ccmjournal\/fulltext\/2022\/05000\/Evaluating_Vitamin_C_in_Septic_Shock__A_Randomized.30.aspx<\/a><\/li>\n<li>Cameron E. Protok\u00f3\u0142 stosowania witaminy C w leczeniu raka. Medical hypotheses. 1991 Nov 1;36(3):190-4. <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/030698779190128L\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/030698779190128L<\/a><\/li>\n<li>Olczak-Pruc M, Swieczkowski D, Ladny JR, Pruc M, Juarez-Vela R, Rafique Z, Peacock FW, Szarpak L. Vitamin C Supplementation for the Treatment of COVID-19: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2022; 14: 4217 [Internet]. 2022. <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/14\/19\/4217\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.mdpi.com\/2072-6643\/14\/19\/4217<\/a><\/li>\n<li>Xu F, Wen Y, Hu X, Wang T, Chen G. Potencjalne zastosowanie witaminy C w zapobieganiu uszkodzeniom nerek u pacjent\u00f3w z COVID-19. Diseases. 2021 Jun 28;9(3):46. <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/2079-9721\/9\/3\/46\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.mdpi.com\/2079-9721\/9\/3\/46<\/a><\/li>\n<li>Honore PM, Spapen HD, Marik P, Boer W, Oudemans-van Straaten H. Dosing vitamin C in critically ill patients with special attention to renal replacement therapy: a narrative review. Annals of intensive care. 2020 Dec;10:1-8. <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1186\/s13613-020-0640-6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1186\/s13613-020-0640-6<\/a><\/li>\n<li>Canavese C, Petrarulo M, Massarenti P, Berutti S, Fenoglio R, Pauletto D, Lanfranco G, Bergamo D, Sandri L, Marangella M. D\u0142ugotrwa\u0142e do\u017cylne podawanie niskich dawek witaminy C prowadzi do przesycenia szczawianu wapnia w osoczu u pacjent\u00f3w poddawanych hemodializie. American journal of kidney diseases. 2005 Mar 1;45(3):540-9. <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0272638604016026\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0272638604016026<\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u6587\u732e\u306b\u57fa\u3065\u304f\u300c\u30d3\u30bf\u30df\u30f3C\u300d\u3068\u3044\u3046\u7269\u8cea\u306e\u6f5c\u5728\u7684\u306a\u4f5c\u7528\u306b\u95a2\u3059\u308b\u8aac\u660e\u3002\uff08\u3053\u308c\u306f\u88fd\u54c1\u306e\u8aac\u660e\u3067\u306f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002\u30da\u30fc\u30b8\u4e0b\u90e8\u306b\u514d\u8cac\u4e8b\u9805\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\uff09   \u533b\u5b66\u754c\u306f\u3001\u9759\u8108\u5185\u6295\u4e0e\u306b\u6ce8\u76ee\u3057\u3066\u3044\u307e\u3059\u2026<\/p>","protected":false},"author":7908,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[233],"tags":[],"class_list":["post-28035","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kategoria-witamina-c","beh-no-thumb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28035","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7908"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28035"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28035\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28035"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28035"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}