Selank wzbudzi\u0142 zainteresowanie w\u015br\u00f3d badaczy i spo\u0142eczno\u015bci zajmuj\u0105cych si\u0119 nootropikami ze wzgl\u0119du na zg\u0142aszany wp\u0142yw na regulacj\u0119 l\u0119ku, funkcje poznawcze oraz r\u00f3wnowag\u0119 neurochemiczn\u0105. Chocia\u017c Selank nie zosta\u0142 zatwierdzony jako metoda leczenia zespo\u0142u nadpobudliwo\u015bci psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), kilka bada\u0144 eksperymentalnych i klinicznych sugeruje, \u017ce mo\u017ce oddzia\u0142ywa\u0107 na szlaki biologiczne zwi\u0105zane z uwag\u0105, funkcjami wykonawczymi, pami\u0119ci\u0105 robocz\u0105 i wydolno\u015bci\u0105 poznawcz\u0105 [1\u20134].<\/p>\n
ADHD jest z\u0142o\u017conym zaburzeniem neurorozwojowym charakteryzuj\u0105cym si\u0119 zmianami w kontroli uwagi, funkcjach wykonawczych, regulacji emocjonalnej i sygnalizacji neuroprzeka\u017anikowej. Obecnie stosowane terapie koncentruj\u0105 si\u0119 g\u0142\u00f3wnie na szlakach dopaminowych i noradrenergicznych. Natomiast Selank wydaje si\u0119 dzia\u0142a\u0107 jako neuropeptyd regulacyjny, kt\u00f3ry jednocze\u015bnie wp\u0142ywa na wiele uk\u0142ad\u00f3w, w tym sygnalizacj\u0119 GABA-ergiczn\u0105, endogenne szlaki opioidowe, mechanizmy zwi\u0105zane z neuroplastyczno\u015bci\u0105 oraz sieci ekspresji gen\u00f3w [1].<\/p>\n
Coraz cz\u0119\u015bciej fraza \u201eSelank na ADHD\u201d<\/strong> pojawia si\u0119 w kontek\u015bcie bada\u0144 nad peptydami neuroregulacyjnymi mog\u0105cymi wspiera\u0107 koncentracj\u0119, regulacj\u0119 emocji i wydolno\u015b\u0107 poznawcz\u0105.<\/p>\n Wiele os\u00f3b zainteresowanych Selank zastanawia si\u0119, czy mo\u017ce on wspiera\u0107 koncentracj\u0119 i skupienie. Chocia\u017c obecnie nie ma bezpo\u015brednich bada\u0144 przeprowadzonych u os\u00f3b z ADHD, istniej\u0105ce dane wskazuj\u0105 na kilka mechanizm\u00f3w, kt\u00f3re teoretycznie mog\u0142yby przyczynia\u0107 si\u0119 do poprawy funkcji uwagowych.<\/p>\n Badania sugeruj\u0105, \u017ce Selank wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci nootropowe i mo\u017ce wspiera\u0107 funkcje poznawcze bez wywo\u0142ywania znacz\u0105cej sedacji ani pogarszania pami\u0119ci [1]. Badania eksperymentalne wykaza\u0142y, \u017ce Selank dzia\u0142a jako dodatni modulator allosteryczny receptor\u00f3w GABA, co mo\u017ce pomaga\u0107 w ograniczaniu nadmiernych reakcji stresowych i zmniejszaniu zak\u0142\u00f3ce\u0144 poznawczych zwi\u0105zanych z l\u0119kiem [1].<\/p>\n Poniewa\u017c l\u0119k i przeci\u0105\u017cenie poznawcze mog\u0105 nasila\u0107 trudno\u015bci z koncentracj\u0105, ograniczenie sygnalizacji zwi\u0105zanej ze stresem mo\u017ce po\u015brednio poprawia\u0107 skupienie i jasno\u015b\u0107 my\u015blenia. W badaniach u ludzi odnotowano r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie psychostymuluj\u0105ce i przeciwasteniowe u pacjent\u00f3w z uog\u00f3lnionym zaburzeniem l\u0119kowym oraz neurasteni\u0105, co sugeruje potencjalne korzy\u015bci dla energii psychicznej i wydolno\u015bci poznawczej [2].<\/p>\n Nale\u017cy jednak podkre\u015bli\u0107, \u017ce nie przeprowadzono randomizowanych bada\u0144 klinicznych oceniaj\u0105cych Selank pod k\u0105tem podstawowych objaw\u00f3w ADHD, takich jak zaburzenia uwagi, impulsywno\u015b\u0107 czy nadpobudliwo\u015b\u0107.<\/p>\n Kilka bada\u0144 sugeruje, \u017ce Selank mo\u017ce wspiera\u0107 funkcje poznawcze poprzez mechanizmy zwi\u0105zane z neuroplastyczno\u015bci\u0105. W badaniach na zwierz\u0119tach donosowe podawanie Selank zmienia\u0142o ekspresj\u0119 czynnika neurotroficznego pochodzenia m\u00f3zgowego (BDNF) w hipokampie \u2013 bia\u0142ka uczestnicz\u0105cego w plastyczno\u015bci synaptycznej, uczeniu si\u0119, tworzeniu pami\u0119ci i adaptacji neuronalnej [3].<\/p>\n BDNF odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w utrzymaniu zdrowych sieci neuronalnych i wspieraniu sprawno\u015bci poznawczej. Zaburzenia neuroplastyczno\u015bci wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z wieloma schorzeniami neuropsychiatrycznymi, w tym z ADHD. Chocia\u017c obecne dane nie wskazuj\u0105, \u017ce Selank bezpo\u015brednio leczy ADHD, jego wp\u0142yw na sygnalizacj\u0119 neurotroficzn\u0105 mo\u017ce cz\u0119\u015bciowo wyja\u015bnia\u0107 korzy\u015bci poznawcze obserwowane w badaniach eksperymentalnych.<\/p>\n Badacze sugeruj\u0105 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce po\u0142\u0105czenie dzia\u0142ania przeciwl\u0119kowego i neuroregulacyjnego Selank mo\u017ce wspiera\u0107 wydolno\u015b\u0107 poznawcz\u0105 w sytuacjach stresowych bez wywo\u0142ywania efekt\u00f3w sedacyjnych typowych dla tradycyjnych lek\u00f3w przeciwl\u0119kowych [1].<\/p>\n Selank jest cz\u0119sto okre\u015blany jako peptyd nootropowy, poniewa\u017c badania eksperymentalne wykaza\u0142y jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci wspieraj\u0105ce funkcje poznawcze i neuroprotekcyjne. W przeciwie\u0144stwie do klasycznych stymulant\u00f3w, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 g\u0142\u00f3wnie poprzez zwi\u0119kszanie aktywno\u015bci katecholamin, Selank wydaje si\u0119 pe\u0142ni\u0107 funkcj\u0119 peptydu regulacyjnego wp\u0142ywaj\u0105cego jednocze\u015bnie na kilka uk\u0142ad\u00f3w neuroprzeka\u017anikowych i szlak\u00f3w zwi\u0105zanych z neuroplastyczno\u015bci\u0105 [1].<\/p>\n Badania eksperymentalne i kliniczne sugeruj\u0105, \u017ce Selank mo\u017ce wspiera\u0107 regulacj\u0119 emocji, odporno\u015b\u0107 na stres, wydolno\u015b\u0107 poznawcz\u0105, jasno\u015b\u0107 my\u015blenia, procesy uczenia si\u0119, tworzenie pami\u0119ci, mechanizmy zwi\u0105zane z neuroplastyczno\u015bci\u0105 oraz utrzymanie prawid\u0142owego funkcjonowania neuron\u00f3w [1\u20133].<\/p>\n Mimo to obecne dowody pozostaj\u0105 ograniczone i potrzebne s\u0105 dalsze badania, aby ustali\u0107, czy efekty te przek\u0142adaj\u0105 si\u0119 na znacz\u0105ce korzy\u015bci u os\u00f3b z ADHD.<\/p>\n Obecnie nie ma wystarczaj\u0105cych dowod\u00f3w naukowych, aby stwierdzi\u0107, \u017ce Selank jest skuteczn\u0105 metod\u0105 leczenia ADHD.<\/p>\n Nie przeprowadzono du\u017cych bada\u0144 klinicznych oceniaj\u0105cych Selank u dzieci lub doros\u0142ych z ADHD. Aktualne wyniki sugeruj\u0105, \u017ce Selank mo\u017ce wspiera\u0107 wydolno\u015b\u0107 poznawcz\u0105 i zmniejsza\u0107 zaburzenia poznawcze zwi\u0105zane z l\u0119kiem, jednak jego bezpo\u015bredni wp\u0142yw na podstawowe objawy ADHD pozostaje nieznany.<\/p>\n Najbardziej naukowo uzasadniony wniosek jest taki, \u017ce Selank posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci, kt\u00f3re teoretycznie mog\u0105 wspiera\u0107 niekt\u00f3re funkcje poznawcze i emocjonalne istotne w ADHD, jednak przed wyci\u0105gni\u0119ciem wniosk\u00f3w dotycz\u0105cych skuteczno\u015bci konieczne s\u0105 dedykowane badania kliniczne.<\/p>\n Depresja jest wieloczynnikowym zaburzeniem obejmuj\u0105cym z\u0142o\u017cone interakcje mi\u0119dzy neuroprzeka\u017anikami, neuroplastyczno\u015bci\u0105, regulacj\u0105 stresu, stanem zapalnym oraz funkcjonowaniem sieci m\u00f3zgowych. Poniewa\u017c Selank wp\u0142ywa na kilka z tych uk\u0142ad\u00f3w, badacze analizowali, czy peptyd mo\u017ce wykazywa\u0107 w\u0142a\u015bciwo\u015bci wspieraj\u0105ce nastr\u00f3j.<\/p>\n Obecne dowody wskazuj\u0105, \u017ce Selank wykazuje dzia\u0142anie przeciwl\u0119kowe, neuroprotekcyjne i reguluj\u0105ce funkcje poznawcze, jednak bezpo\u015brednie dowody potwierdzaj\u0105ce jego zastosowanie jako \u015brodka przeciwdepresyjnego pozostaj\u0105 ograniczone [1\u20134].<\/p>\n Kilka wynik\u00f3w bada\u0144 sugeruje, \u017ce Selank mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na szlaki biologiczne cz\u0119sto zaburzone w depresji.<\/p>\n Po pierwsze, wykazano, \u017ce Selank moduluje aktywno\u015b\u0107 receptor\u00f3w GABA poprzez dodatnie mechanizmy allosteryczne [1]. Zaburzenia sygnalizacji GABA-ergicznej s\u0105 zwi\u0105zane zar\u00f3wno z zaburzeniami l\u0119kowymi, jak i depresyjnymi, a poprawa hamuj\u0105cej neurotransmisji mo\u017ce wspiera\u0107 stabilno\u015b\u0107 emocjonaln\u0105.<\/p>\n Po drugie, Selank wp\u0142ywa na endogenne peptydy opioidowe poprzez hamowanie enzym\u00f3w rozk\u0142adaj\u0105cych enkefaliny i wyd\u0142u\u017canie ich aktywno\u015bci [4]. Te naturalnie wyst\u0119puj\u0105ce peptydy odgrywaj\u0105 wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w regulacji emocji, adaptacji do stresu i przetwarzaniu nagrody, co mo\u017ce oddzia\u0142ywa\u0107 na nastr\u00f3j.<\/p>\n Po trzecie, badania eksperymentalne wykaza\u0142y, \u017ce Selank reguluje ekspresj\u0119 BDNF w hipokampie [3]. Obni\u017cona aktywno\u015b\u0107 BDNF wi\u0105\u017ce si\u0119 z zaburzeniami neuroplastyczno\u015bci i depresj\u0105, co sk\u0142oni\u0142o badaczy do wysuni\u0119cia hipotezy, \u017ce interwencje wp\u0142ywaj\u0105ce na szlaki neurotroficzne mog\u0105 wspiera\u0107 dobrostan emocjonalny.<\/p>\n Badania kliniczne dotycz\u0105ce Selank by\u0142y prowadzone g\u0142\u00f3wnie u os\u00f3b z uog\u00f3lnionym zaburzeniem l\u0119kowym i neurasteni\u0105, a nie u pacjent\u00f3w z du\u017cym zaburzeniem depresyjnym [2]. Badania te wykaza\u0142y dzia\u0142anie przeciwl\u0119kowe oraz w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwasteniowe i psychostymuluj\u0105ce, sugeruj\u0105c popraw\u0119 zm\u0119czenia psychicznego i og\u00f3lnego funkcjonowania emocjonalnego.<\/p>\n Nie nale\u017cy jednak interpretowa\u0107 tych wynik\u00f3w jako dowodu na leczenie depresji klinicznej.<\/p>\n Nie przeprowadzono du\u017cych randomizowanych bada\u0144 klinicznych oceniaj\u0105cych Selank w leczeniu du\u017cej depresji, dystymii ani depresji lekoopornej.<\/p>\n Dost\u0119pne dane wskazuj\u0105, \u017ce Selank wp\u0142ywa na kilka uk\u0142ad\u00f3w biologicznych uczestnicz\u0105cych w regulacji nastroju, w tym sygnalizacj\u0119 GABA-ergiczn\u0105, aktywno\u015b\u0107 endogennych opioid\u00f3w, neuroplastyczno\u015b\u0107 i adaptacj\u0119 do stresu [1\u20134]. Mechanizmy te mog\u0105 teoretycznie wspiera\u0107 odporno\u015b\u0107 emocjonaln\u0105 i dobrostan psychiczny.<\/p>\n Jednak obecne wyniki maj\u0105 charakter wst\u0119pny i nie ma wystarczaj\u0105cych dowod\u00f3w klinicznych, aby stwierdzi\u0107, \u017ce Selank jest skutecznym \u015brodkiem w leczeniu depresji.<\/p>\n Sen i l\u0119k s\u0105 ze sob\u0105 \u015bci\u015ble powi\u0105zane. Przewlek\u0142y stres i nadmierne pobudzenie mog\u0105 utrudnia\u0107 zasypianie, utrzymanie snu i obni\u017ca\u0107 jego jako\u015b\u0107. Poniewa\u017c Selank wykaza\u0142 dzia\u0142anie przeciwl\u0119kowe i reguluj\u0105ce reakcj\u0119 na stres, wiele os\u00f3b zastanawia si\u0119, czy mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wspiera\u0107 sen.<\/p>\n Obecne dane sugeruj\u0105, \u017ce Selank mo\u017ce po\u015brednio sprzyja\u0107 lepszemu snu poprzez popraw\u0119 regulacji emocjonalnej i zmniejszanie nadmiernego pobudzenia zwi\u0105zanego z l\u0119kiem, chocia\u017c bezpo\u015brednie badania dotycz\u0105ce snu pozostaj\u0105 ograniczone [1\u20134].<\/p>\n W przeciwie\u0144stwie do klasycznych lek\u00f3w uspokajaj\u0105cych Selank nie wydaje si\u0119 dzia\u0142a\u0107 poprzez og\u00f3lne hamowanie o\u015brodkowego uk\u0142adu nerwowego.<\/p>\n Badania eksperymentalne wykaza\u0142y, \u017ce Selank moduluje aktywno\u015b\u0107 receptor\u00f3w GABA poprzez dodatnie mechanizmy allosteryczne [1]. GABA jest g\u0142\u00f3wnym neuroprzeka\u017anikiem hamuj\u0105cym w m\u00f3zgu i odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w relaksacji oraz regulacji snu. Poprzez wp\u0142yw na sygnalizacj\u0119 GABA-ergiczn\u0105 bez wywo\u0142ywania wyra\u017anej sedacji Selank mo\u017ce pomaga\u0107 normalizowa\u0107 stany nadmiernego pobudzenia psychicznego i fizjologicznego.<\/p>\n Badania u ludzi wykaza\u0142y r\u00f3wnie\u017c, \u017ce Selank zmniejsza objawy l\u0119ku, jednocze\u015bnie wykazuj\u0105c dzia\u0142anie psychostymuluj\u0105ce i przeciwasteniowe zamiast wywo\u0142ywa\u0107 nadmiern\u0105 senno\u015b\u0107 lub sedacj\u0119 [2].<\/p>\n To rozr\u00f3\u017cnienie jest istotne, poniewa\u017c ewentualna poprawa jako\u015bci snu mo\u017ce wynika\u0107 ze zmniejszenia l\u0119ku i lepszej regulacji emocji, a nie z bezpo\u015bredniego dzia\u0142ania nasennego.<\/p>\n Przegl\u0105dy bada\u0144 dotycz\u0105cych zwi\u0105zanych z wiekiem zmian hormonalnych, snu i funkcji poznawczych podkre\u015blaj\u0105 \u015bcis\u0142y zwi\u0105zek mi\u0119dzy regulacj\u0105 neuroendokrynn\u0105, funkcjonowaniem m\u00f3zgu i jako\u015bci\u0105 snu [5]. Poniewa\u017c Selank wp\u0142ywa na kilka uk\u0142ad\u00f3w neuroregulacyjnych zwi\u0105zanych z przetwarzaniem emocji i neuroplastyczno\u015bci\u0105, badacze sugeruj\u0105, \u017ce jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwl\u0119kowe mog\u0105 przyczynia\u0107 si\u0119 do lepszych efekt\u00f3w zwi\u0105zanych ze snem.<\/p>\n Niekt\u00f3re osoby zg\u0142asza\u0142y popraw\u0119 jako\u015bci snu po zmniejszeniu l\u0119ku i nadmiernej aktywno\u015bci umys\u0142owej, jednak obserwacje te maj\u0105 charakter anegdotyczny.<\/p>\n Obecnie nie przeprowadzono du\u017cych randomizowanych bada\u0144 klinicznych oceniaj\u0105cych obiektywne parametry snu, takie jak czas zasypiania, efektywno\u015b\u0107 snu, ca\u0142kowity czas snu czy architektura snu po zastosowaniu Selank.<\/p>\n Na podstawie dost\u0119pnych dowod\u00f3w Selank nie powinien by\u0107 uznawany za peptyd bezpo\u015brednio wywo\u0142uj\u0105cy sen.<\/p>\n Obecne badania sugeruj\u0105 natomiast, \u017ce Selank mo\u017ce po\u015brednio wspiera\u0107 sen poprzez zmniejszanie l\u0119ku i nadmiernego pobudzenia zwi\u0105zanego ze stresem, modulowanie neurotransmisji GABA-ergicznej, wspieranie regulacji emocjonalnej oraz promowanie r\u00f3wnowagi neurochemicznej sprzyjaj\u0105cej relaksacji [1\u20134].<\/p>\n Potrzebne s\u0105 dalsze badania kliniczne, aby ustali\u0107, czy efekty te przek\u0142adaj\u0105 si\u0119 na mierzaln\u0105 popraw\u0119 jako\u015bci snu lub zaburze\u0144 snu.<\/p>\n Tre\u015b\u0107 ma charakter wy\u0142\u0105cznie edukacyjny i informacyjny. Selank pozostaje peptydem badawczym w wielu krajach, a znaczna cz\u0119\u015b\u0107 dost\u0119pnych danych pochodzi z bada\u0144 przedklinicznych i wczesnych bada\u0144 z udzia\u0142em ludzi. Chocia\u017c opublikowane badania sugeruj\u0105, \u017ce Selank mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na funkcje poznawcze, regulacj\u0119 emocji, neuroplastyczno\u015b\u0107 i szlaki zwi\u0105zane ze stresem, obecnie nie ma wystarczaj\u0105cych dowod\u00f3w potwierdzaj\u0105cych jego skuteczno\u015b\u0107 w leczeniu ADHD, depresji lub zaburze\u0144 snu.<\/p>\n Wy\u0142\u0105cznie do cel\u00f3w badawczych:<\/strong> Produkty Selank oferowane przez Semax Polska s\u0105 przeznaczone wy\u0142\u0105cznie do bada\u0144 laboratoryjnych i naukowych. Nie s\u0105 zatwierdzone do spo\u017cycia przez ludzi, zastosowa\u0144 medycznych, diagnostyki, leczenia ani zapobiegania chorobom. Potrzebne s\u0105 dodatkowe, dobrze zaprojektowane badania kliniczne z udzia\u0142em ludzi, aby w pe\u0142ni scharakteryzowa\u0107 potencja\u0142 terapeutyczny i d\u0142ugoterminowy profil bezpiecze\u0144stwa Selank.<\/p>\n [1]<\/strong> Vyunova, T. V., Andreeva, L., Shevchenko, K., & Myasoedov, N. F. (2018). Peptide-Based Anxiolytics: The Molecular Aspects of Heptapeptide Selank Biological Activity<\/em>. Protein and Peptide Letters, 25(10), 914\u2013923. https:\/\/doi.org\/10.2174\/0929866525666180925144642<\/a><\/span><\/p>\n [2]<\/strong> Zozulia, A. A., Neznamov, G. G., Siuniakov, T. S., Kost, N. V., Gabaeva, M. V., Sokolov, O. Y., Serebriakova, E. V., Siranchieva, O. A., Andriushenko, A. V., Telesheva, E. S., Siuniakov, S. A., Smulevich, A. B., Myasoedov, N. F., & Seredenin, S. B. (2008). Efficacy and Possible Mechanisms of Action of a New Peptide Anxiolytic Selank in the Therapy of Generalized Anxiety Disorders and Neurasthenia<\/em>. Zhurnal Nevrologii i Psikhiatrii imeni S.S. Korsakova, 108(4), 38\u201348. https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18454096\/<\/a><\/span><\/p>\n [3]<\/strong> Levitskaya, N. G., Andreeva, L. A., Mezentseva, M. V., Shapoval, I. M., Podchernyaeva, R. Y., Shcherbenko, V. E., Potapova, L. A., Russu, L. I., Ershov, F. I., & Myasoedov, N. F. (2010). Intranasal Administration of the Peptide Selank Regulates BDNF Expression in the Rat Hippocampus In Vivo<\/em>. Doklady Biological Sciences, 431, 79\u201382. Available from: https:\/\/www.researchgate.net\/profile\/Natalia-Levitskaya\/publication\/23306196_Intranasal_administration_of_the_peptide_Selank_regulates_BDNF_expression_in_the_rat_hippocampus_in_vivo<\/a><\/span><\/p>\n [4]<\/strong> Zozulya, A. A., Kost, N. V., Sokolov, O. Y., Gabaeva, M. V., Grivennikov, I. A., Andreeva, L. N., Zolotarev, Y. A., Ivanov, S. V., Andryushchenko, A. V., Myasoedov, N. F., & Smulevich, A. B. (2001). The Inhibitory Effect of Selank on Enkephalin-Degrading Enzymes as a Possible Mechanism of Its Anxiolytic Activity<\/em>. Bulletin of Experimental Biology and Medicine, 131(4), 315\u2013317. https:\/\/doi.org\/10.1023\/A:1017979514274<\/a><\/span><\/p>\n [5]<\/strong> Vitiello, M. V., Schwartz, R. S., Moe, K. E., Mazzoni, G., & Merriam, G. R. (2001). Treating Age-Related Changes in Somatotrophic Hormones, Sleep, and Cognition<\/em>. Dialogues in Clinical Neuroscience, 3(3), 229\u2013236. https:\/\/doi.org\/10.31887\/DCNS.2001.3.3\/mvvitiello<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" ADHD\u306b\u5bfe\u3059\u308b\u30bb\u30e9\u30f3\u30af\uff1a\u7814\u7a76\u306f\u4f55\u3092\u793a\u5506\u3057\u3066\u3044\u308b\u304b\uff1f \u30bb\u30e9\u30f3\u30af\u306f\u3001\u4e0d\u5b89\u306e\u8abf\u7bc0\u3084\u8a8d\u77e5\u6a5f\u80fd\u306a\u3069\u3078\u306e\u5f71\u97ff\u304c\u5831\u544a\u3055\u308c\u3066\u3044\u308b\u3053\u3068\u304b\u3089\u3001\u7814\u7a76\u8005\u3084\u5411\u77e5\u6027\u85ac\u306b\u95a2\u308f\u308b\u30b3\u30df\u30e5\u30cb\u30c6\u30a3\u306e\u9593\u3067\u6ce8\u76ee\u3092\u96c6\u3081\u3066\u3044\u308b\u2026\u2026<\/p>","protected":false},"author":7908,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[192],"tags":[],"class_list":["post-51027","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kategoria-selank","beh-no-thumb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51027","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7908"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51027"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51027\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51027"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51027"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bioevidencehub.com\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51027"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Czy Selank Mo\u017ce Poprawia\u0107 Koncentracj\u0119?<\/h2>\n
Selank i Funkcje Poznawcze<\/h2>\n
Czy Selank Jest Nootropikiem?<\/h2>\n
Czy Selank Dzia\u0142a przy ADHD?<\/h2>\n
Czy Selank Mo\u017ce Pomaga\u0107 przy Depresji?<\/h1>\n
Badania nad Selank i Depresj\u0105<\/h2>\n
Czy Selank Pomaga przy Depresji?<\/h2>\n
Co Pokazuj\u0105 Badania u Ludzi?<\/h2>\n
Aktualny Wniosek Naukowy<\/h2>\n
Czy Selank Pomaga na Sen?<\/h1>\n
Selank i Regulacja Snu<\/h2>\n
Czy Selank Mo\u017ce Pom\u00f3c Zasn\u0105\u0107?<\/h2>\n
Czy Selank Poprawia Jako\u015b\u0107 Snu?<\/h2>\n
Czy Selank Jest Peptydem Nasennym?<\/h2>\n
Zastrze\u017cenie<\/h3>\n
References<\/h4>\n