Selank na ADHD: Co Sugerują Badania?
Selank wzbudził zainteresowanie wśród badaczy i społeczności zajmujących się nootropikami ze względu na zgłaszany wpływ na regulację lęku, funkcje poznawcze oraz równowagę neurochemiczną. Chociaż Selank nie został zatwierdzony jako metoda leczenia zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), kilka badań eksperymentalnych i klinicznych sugeruje, że może oddziaływać na szlaki biologiczne związane z uwagą, funkcjami wykonawczymi, pamięcią roboczą i wydolnością poznawczą [1–4].
ADHD jest złożonym zaburzeniem neurorozwojowym charakteryzującym się zmianami w kontroli uwagi, funkcjach wykonawczych, regulacji emocjonalnej i sygnalizacji neuroprzekaźnikowej. Obecnie stosowane terapie koncentrują się głównie na szlakach dopaminowych i noradrenergicznych. Natomiast Selank wydaje się działać jako neuropeptyd regulacyjny, który jednocześnie wpływa na wiele układów, w tym sygnalizację GABA-ergiczną, endogenne szlaki opioidowe, mechanizmy związane z neuroplastycznością oraz sieci ekspresji genów [1].
Coraz częściej fraza „Selank na ADHD” pojawia się w kontekście badań nad peptydami neuroregulacyjnymi mogącymi wspierać koncentrację, regulację emocji i wydolność poznawczą.
Czy Selank Może Poprawiać Koncentrację?
Wiele osób zainteresowanych Selank zastanawia się, czy może on wspierać koncentrację i skupienie. Chociaż obecnie nie ma bezpośrednich badań przeprowadzonych u osób z ADHD, istniejące dane wskazują na kilka mechanizmów, które teoretycznie mogłyby przyczyniać się do poprawy funkcji uwagowych.
Badania sugerują, że Selank wykazuje właściwości nootropowe i może wspierać funkcje poznawcze bez wywoływania znaczącej sedacji ani pogarszania pamięci [1]. Badania eksperymentalne wykazały, że Selank działa jako dodatni modulator allosteryczny receptorów GABA, co może pomagać w ograniczaniu nadmiernych reakcji stresowych i zmniejszaniu zakłóceń poznawczych związanych z lękiem [1].
Ponieważ lęk i przeciążenie poznawcze mogą nasilać trudności z koncentracją, ograniczenie sygnalizacji związanej ze stresem może pośrednio poprawiać skupienie i jasność myślenia. W badaniach u ludzi odnotowano również działanie psychostymulujące i przeciwasteniowe u pacjentów z uogólnionym zaburzeniem lękowym oraz neurastenią, co sugeruje potencjalne korzyści dla energii psychicznej i wydolności poznawczej [2].
Należy jednak podkreślić, że nie przeprowadzono randomizowanych badań klinicznych oceniających Selank pod kątem podstawowych objawów ADHD, takich jak zaburzenia uwagi, impulsywność czy nadpobudliwość.
Selank i Funkcje Poznawcze
Kilka badań sugeruje, że Selank może wspierać funkcje poznawcze poprzez mechanizmy związane z neuroplastycznością. W badaniach na zwierzętach donosowe podawanie Selank zmieniało ekspresję czynnika neurotroficznego pochodzenia mózgowego (BDNF) w hipokampie – białka uczestniczącego w plastyczności synaptycznej, uczeniu się, tworzeniu pamięci i adaptacji neuronalnej [3].
BDNF odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowych sieci neuronalnych i wspieraniu sprawności poznawczej. Zaburzenia neuroplastyczności wiążą się z wieloma schorzeniami neuropsychiatrycznymi, w tym z ADHD. Chociaż obecne dane nie wskazują, że Selank bezpośrednio leczy ADHD, jego wpływ na sygnalizację neurotroficzną może częściowo wyjaśniać korzyści poznawcze obserwowane w badaniach eksperymentalnych.
Badacze sugerują również, że połączenie działania przeciwlękowego i neuroregulacyjnego Selank może wspierać wydolność poznawczą w sytuacjach stresowych bez wywoływania efektów sedacyjnych typowych dla tradycyjnych leków przeciwlękowych [1].
Czy Selank Jest Nootropikiem?
Selank jest często określany jako peptyd nootropowy, ponieważ badania eksperymentalne wykazały jego właściwości wspierające funkcje poznawcze i neuroprotekcyjne. W przeciwieństwie do klasycznych stymulantów, które działają głównie poprzez zwiększanie aktywności katecholamin, Selank wydaje się pełnić funkcję peptydu regulacyjnego wpływającego jednocześnie na kilka układów neuroprzekaźnikowych i szlaków związanych z neuroplastycznością [1].
Badania eksperymentalne i kliniczne sugerują, że Selank może wspierać regulację emocji, odporność na stres, wydolność poznawczą, jasność myślenia, procesy uczenia się, tworzenie pamięci, mechanizmy związane z neuroplastycznością oraz utrzymanie prawidłowego funkcjonowania neuronów [1–3].
Mimo to obecne dowody pozostają ograniczone i potrzebne są dalsze badania, aby ustalić, czy efekty te przekładają się na znaczące korzyści u osób z ADHD.
Czy Selank Działa przy ADHD?
Obecnie nie ma wystarczających dowodów naukowych, aby stwierdzić, że Selank jest skuteczną metodą leczenia ADHD.
Nie przeprowadzono dużych badań klinicznych oceniających Selank u dzieci lub dorosłych z ADHD. Aktualne wyniki sugerują, że Selank może wspierać wydolność poznawczą i zmniejszać zaburzenia poznawcze związane z lękiem, jednak jego bezpośredni wpływ na podstawowe objawy ADHD pozostaje nieznany.
Najbardziej naukowo uzasadniony wniosek jest taki, że Selank posiada właściwości, które teoretycznie mogą wspierać niektóre funkcje poznawcze i emocjonalne istotne w ADHD, jednak przed wyciągnięciem wniosków dotyczących skuteczności konieczne są dedykowane badania kliniczne.
Czy Selank Może Pomagać przy Depresji?
Badania nad Selank i Depresją
Depresja jest wieloczynnikowym zaburzeniem obejmującym złożone interakcje między neuroprzekaźnikami, neuroplastycznością, regulacją stresu, stanem zapalnym oraz funkcjonowaniem sieci mózgowych. Ponieważ Selank wpływa na kilka z tych układów, badacze analizowali, czy peptyd może wykazywać właściwości wspierające nastrój.
Obecne dowody wskazują, że Selank wykazuje działanie przeciwlękowe, neuroprotekcyjne i regulujące funkcje poznawcze, jednak bezpośrednie dowody potwierdzające jego zastosowanie jako środka przeciwdepresyjnego pozostają ograniczone [1–4].
Czy Selank Pomaga przy Depresji?
Kilka wyników badań sugeruje, że Selank może wpływać na szlaki biologiczne często zaburzone w depresji.
Po pierwsze, wykazano, że Selank moduluje aktywność receptorów GABA poprzez dodatnie mechanizmy allosteryczne [1]. Zaburzenia sygnalizacji GABA-ergicznej są związane zarówno z zaburzeniami lękowymi, jak i depresyjnymi, a poprawa hamującej neurotransmisji może wspierać stabilność emocjonalną.
Po drugie, Selank wpływa na endogenne peptydy opioidowe poprzez hamowanie enzymów rozkładających enkefaliny i wydłużanie ich aktywności [4]. Te naturalnie występujące peptydy odgrywają ważną rolę w regulacji emocji, adaptacji do stresu i przetwarzaniu nagrody, co może oddziaływać na nastrój.
Po trzecie, badania eksperymentalne wykazały, że Selank reguluje ekspresję BDNF w hipokampie [3]. Obniżona aktywność BDNF wiąże się z zaburzeniami neuroplastyczności i depresją, co skłoniło badaczy do wysunięcia hipotezy, że interwencje wpływające na szlaki neurotroficzne mogą wspierać dobrostan emocjonalny.
Co Pokazują Badania u Ludzi?
Badania kliniczne dotyczące Selank były prowadzone głównie u osób z uogólnionym zaburzeniem lękowym i neurastenią, a nie u pacjentów z dużym zaburzeniem depresyjnym [2]. Badania te wykazały działanie przeciwlękowe oraz właściwości przeciwasteniowe i psychostymulujące, sugerując poprawę zmęczenia psychicznego i ogólnego funkcjonowania emocjonalnego.
Nie należy jednak interpretować tych wyników jako dowodu na leczenie depresji klinicznej.
Nie przeprowadzono dużych randomizowanych badań klinicznych oceniających Selank w leczeniu dużej depresji, dystymii ani depresji lekoopornej.
Aktualny Wniosek Naukowy
Dostępne dane wskazują, że Selank wpływa na kilka układów biologicznych uczestniczących w regulacji nastroju, w tym sygnalizację GABA-ergiczną, aktywność endogennych opioidów, neuroplastyczność i adaptację do stresu [1–4]. Mechanizmy te mogą teoretycznie wspierać odporność emocjonalną i dobrostan psychiczny.
Jednak obecne wyniki mają charakter wstępny i nie ma wystarczających dowodów klinicznych, aby stwierdzić, że Selank jest skutecznym środkiem w leczeniu depresji.
Czy Selank Pomaga na Sen?
Selank i Regulacja Snu
Sen i lęk są ze sobą ściśle powiązane. Przewlekły stres i nadmierne pobudzenie mogą utrudniać zasypianie, utrzymanie snu i obniżać jego jakość. Ponieważ Selank wykazał działanie przeciwlękowe i regulujące reakcję na stres, wiele osób zastanawia się, czy może również wspierać sen.
Obecne dane sugerują, że Selank może pośrednio sprzyjać lepszemu snu poprzez poprawę regulacji emocjonalnej i zmniejszanie nadmiernego pobudzenia związanego z lękiem, chociaż bezpośrednie badania dotyczące snu pozostają ograniczone [1–4].
Czy Selank Może Pomóc Zasnąć?
W przeciwieństwie do klasycznych leków uspokajających Selank nie wydaje się działać poprzez ogólne hamowanie ośrodkowego układu nerwowego.
Badania eksperymentalne wykazały, że Selank moduluje aktywność receptorów GABA poprzez dodatnie mechanizmy allosteryczne [1]. GABA jest głównym neuroprzekaźnikiem hamującym w mózgu i odgrywa kluczową rolę w relaksacji oraz regulacji snu. Poprzez wpływ na sygnalizację GABA-ergiczną bez wywoływania wyraźnej sedacji Selank może pomagać normalizować stany nadmiernego pobudzenia psychicznego i fizjologicznego.
Badania u ludzi wykazały również, że Selank zmniejsza objawy lęku, jednocześnie wykazując działanie psychostymulujące i przeciwasteniowe zamiast wywoływać nadmierną senność lub sedację [2].
To rozróżnienie jest istotne, ponieważ ewentualna poprawa jakości snu może wynikać ze zmniejszenia lęku i lepszej regulacji emocji, a nie z bezpośredniego działania nasennego.
Czy Selank Poprawia Jakość Snu?
Przeglądy badań dotyczących związanych z wiekiem zmian hormonalnych, snu i funkcji poznawczych podkreślają ścisły związek między regulacją neuroendokrynną, funkcjonowaniem mózgu i jakością snu [5]. Ponieważ Selank wpływa na kilka układów neuroregulacyjnych związanych z przetwarzaniem emocji i neuroplastycznością, badacze sugerują, że jego właściwości przeciwlękowe mogą przyczyniać się do lepszych efektów związanych ze snem.
Niektóre osoby zgłaszały poprawę jakości snu po zmniejszeniu lęku i nadmiernej aktywności umysłowej, jednak obserwacje te mają charakter anegdotyczny.
Obecnie nie przeprowadzono dużych randomizowanych badań klinicznych oceniających obiektywne parametry snu, takie jak czas zasypiania, efektywność snu, całkowity czas snu czy architektura snu po zastosowaniu Selank.
Czy Selank Jest Peptydem Nasennym?
Na podstawie dostępnych dowodów Selank nie powinien być uznawany za peptyd bezpośrednio wywołujący sen.
Obecne badania sugerują natomiast, że Selank może pośrednio wspierać sen poprzez zmniejszanie lęku i nadmiernego pobudzenia związanego ze stresem, modulowanie neurotransmisji GABA-ergicznej, wspieranie regulacji emocjonalnej oraz promowanie równowagi neurochemicznej sprzyjającej relaksacji [1–4].
Potrzebne są dalsze badania kliniczne, aby ustalić, czy efekty te przekładają się na mierzalną poprawę jakości snu lub zaburzeń snu.
Zastrzeżenie
Treść ma charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny. Selank pozostaje peptydem badawczym w wielu krajach, a znaczna część dostępnych danych pochodzi z badań przedklinicznych i wczesnych badań z udziałem ludzi. Chociaż opublikowane badania sugerują, że Selank może wpływać na funkcje poznawcze, regulację emocji, neuroplastyczność i szlaki związane ze stresem, obecnie nie ma wystarczających dowodów potwierdzających jego skuteczność w leczeniu ADHD, depresji lub zaburzeń snu.
Wyłącznie do celów badawczych: Produkty Selank oferowane przez Semax Polska są przeznaczone wyłącznie do badań laboratoryjnych i naukowych. Nie są zatwierdzone do spożycia przez ludzi, zastosowań medycznych, diagnostyki, leczenia ani zapobiegania chorobom. Potrzebne są dodatkowe, dobrze zaprojektowane badania kliniczne z udziałem ludzi, aby w pełni scharakteryzować potencjał terapeutyczny i długoterminowy profil bezpieczeństwa Selank.
References
[1] Vyunova, T. V., Andreeva, L., Shevchenko, K., & Myasoedov, N. F. (2018). Peptide-Based Anxiolytics: The Molecular Aspects of Heptapeptide Selank Biological Activity. Protein and Peptide Letters, 25(10), 914–923. https://doi.org/10.2174/0929866525666180925144642
[2] Zozulia, A. A., Neznamov, G. G., Siuniakov, T. S., Kost, N. V., Gabaeva, M. V., Sokolov, O. Y., Serebriakova, E. V., Siranchieva, O. A., Andriushenko, A. V., Telesheva, E. S., Siuniakov, S. A., Smulevich, A. B., Myasoedov, N. F., & Seredenin, S. B. (2008). Efficacy and Possible Mechanisms of Action of a New Peptide Anxiolytic Selank in the Therapy of Generalized Anxiety Disorders and Neurasthenia. Zhurnal Nevrologii i Psikhiatrii imeni S.S. Korsakova, 108(4), 38–48. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18454096/
[3] Levitskaya, N. G., Andreeva, L. A., Mezentseva, M. V., Shapoval, I. M., Podchernyaeva, R. Y., Shcherbenko, V. E., Potapova, L. A., Russu, L. I., Ershov, F. I., & Myasoedov, N. F. (2010). Intranasal Administration of the Peptide Selank Regulates BDNF Expression in the Rat Hippocampus In Vivo. Doklady Biological Sciences, 431, 79–82. Available from: https://www.researchgate.net/profile/Natalia-Levitskaya/publication/23306196_Intranasal_administration_of_the_peptide_Selank_regulates_BDNF_expression_in_the_rat_hippocampus_in_vivo
[4] Zozulya, A. A., Kost, N. V., Sokolov, O. Y., Gabaeva, M. V., Grivennikov, I. A., Andreeva, L. N., Zolotarev, Y. A., Ivanov, S. V., Andryushchenko, A. V., Myasoedov, N. F., & Smulevich, A. B. (2001). The Inhibitory Effect of Selank on Enkephalin-Degrading Enzymes as a Possible Mechanism of Its Anxiolytic Activity. Bulletin of Experimental Biology and Medicine, 131(4), 315–317. https://doi.org/10.1023/A:1017979514274
[5] Vitiello, M. V., Schwartz, R. S., Moe, K. E., Mazzoni, G., & Merriam, G. R. (2001). Treating Age-Related Changes in Somatotrophic Hormones, Sleep, and Cognition. Dialogues in Clinical Neuroscience, 3(3), 229–236. https://doi.org/10.31887/DCNS.2001.3.3/mvvitiello