Le Selank a-t-il une application dans la musculation ?
Le Selank n'est pas couramment reconnu comme un peptide utilisé en musculation, car il n'a pas été démontré qu'il stimule directement la synthèse des protéines musculaires, qu'il augmente les niveaux d'hormone de croissance ou qu'il active les voies de signalisation anabolisantes. Contrairement à des peptides tels que les peptides libérant l'hormone de croissance (GHRP), les analogues de l'hormone libérant l'hormone de croissance (GHRH) ou les composés liés au facteur de croissance analogue à l'insuline-1 (IGF-1), le Selank a principalement fait l'objet d'études concernant la régulation de l'anxiété, la neurochimie et les fonctions cognitives [1,2].
Malgré cela, le Selank a suscité l'intérêt de certaines communautés de culturisme, car les facteurs psychologiques peuvent influencer la performance d'entraînement, le processus de récupération et la régularité de l'exercice. Des études chez l'homme ont démontré que le Selank produisait des effets anxiolytiques comparables au médazépam, tout en présentant des propriétés anti-asthéniques et légèrement psychostimulantes [3]. La réduction de la fatigue mentale, l'amélioration de la gestion du stress et une plus grande résilience cognitive pourraient théoriquement soutenir la constance dans l'exécution du plan d'entraînement et de récupération. Cependant, ces avantages restent hypothétiques, car aucune étude n'a été publiée évaluant directement l'impact du Selank sur la prise de masse musculaire, le développement de la force, la performance physique, la composition corporelle ou la récupération sportive.
Les recherches expérimentales suggèrent également que le Selank pourrait influencer l'expression du facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF) et moduler les systèmes de neurotransmetteurs impliqués dans les réponses au stress et les fonctions cognitives [1,4]. Bien que la neuroplasticité et la résilience au stress puissent contribuer au bien-être général, il n'existe actuellement aucune preuve suggérant que ces mécanismes augmentent directement l'hypertrophie musculaire, la performance physique ou les effets de la musculation.
Sur la base des données actuellement disponibles, le Selank ne semble pas jouer de rôle anabolisant direct dans le bodybuilding. Son importance potentielle est principalement liée à son influence étudiée sur la régulation du stress, la réduction de l'anxiété et les fonctions cognitives, plutôt qu'à la croissance musculaire ou à l'amélioration de la composition corporelle.
Le Selank affecte-t-il la libido ?
Aucune étude clinique évaluant directement l'effet du Selank sur la libido, le désir sexuel ou la performance sexuelle n'a été publiée à ce jour.
Cependant, certaines observations ont suscité un intérêt théorique pour cette question. Les recherches indiquent que le Selank module la signalisation GABAergique et affecte les voies neurochimiques impliquées dans la régulation des émotions [1]. De plus, des études cliniques ont montré une amélioration des symptômes d'anxiété et d'asthénie, notamment une diminution de la fatigue mentale et une amélioration du bien-être général [3]. Étant donné que le stress chronique et l'anxiété peuvent avoir un impact négatif sur le bien-être sexuel, certaines personnes pourraient observer indirectement des changements de libido résultant d'une réduction de la charge émotionnelle.
Cependant, il n'existe actuellement aucune preuve suggérant que le Selank augmente directement la production de testostérone, améliore la motivation sexuelle dépendante de la dopamine ou affecte les niveaux d'hormones reproductives. De même, aucune étude ne suggère que le Selank diminue la libido. Tout changement observé dans la sphère sexuelle reste donc hypothétique et est probablement dû indirectement à une amélioration de la gestion du stress et de l'anxiété, plutôt qu'à une action endocrinienne directe.
Les données actuelles ne permettent pas de classer le Selank ni comme un peptide améliorant la libido, ni comme une substance diminuant la pulsion sexuelle. Les changements rapportés dans le bien-être sexuel sont anecdotiques et n'ont pas été confirmés par des études scientifiques contrôlées.
Selank présente-t-il des avantages pour l'apparence („ looksmaxing ”) ?
Le terme „ looksmaxing ” fait généralement référence à des activités visant à améliorer son apparence physique, notamment l'esthétique du visage, la qualité de la peau, la composition corporelle, la croissance des cheveux ou l'attractivité générale. À l'heure actuelle, il n'existe aucune preuve scientifique indiquant que le Selank améliore directement l'une de ces caractéristiques.
La plupart des recherches sur le Selank se sont concentrées sur ses effets anxiolytiques, neurochimiques et cognitifs, plutôt que sur ses effets cosmétiques [1–3]. Les études disponibles n’ont pas montré que le Selank stimulait la synthèse de collagène, modifiait la structure de la peau, favorisait la croissance des cheveux, augmentait la masse musculaire ou influençait directement la composition corporelle.
Il existe toutefois plusieurs facteurs indirects susceptibles d’expliquer l’intérêt pour le Selank au sein des communautés soucieuses de l’amélioration de l’apparence physique. Le stress chronique et l’anxiété peuvent avoir un impact négatif sur la qualité du sommeil, les expressions faciales, le bien-être émotionnel et l’apparence générale. Des études menées chez l’homme suggèrent que le Selank pourrait réduire l’anxiété et améliorer le bien-être subjectif sans entraîner de sédation significative [3]. En théorie, une meilleure régulation des émotions et un niveau de stress réduit peuvent contribuer à une apparence plus reposée et détendue. Ces effets restent toutefois hypothétiques et n’ont pas été formellement évalués en tant que résultats esthétiques dans le cadre d’études scientifiques.
Les données actuellement disponibles ne justifient pas l'utilisation du Selank en tant que peptide cosmétique, anti-âge ou améliorant l'apparence. Ses propriétés étudiées concernent principalement la réduction de l'anxiété, la modulation du stress et les fonctions cognitives, et non l'amélioration directe des caractéristiques physiques.
Avis de non-responsabilité
Ce contenu est fourni à titre purement éducatif et informatif et ne doit en aucun cas être interprété comme un conseil médical, un diagnostic, une recommandation thérapeutique ou une allégation d’efficacité. Selank n’a pas été approuvé par la Food and Drug Administration (FDA) américaine, ni par l’Agence européenne des médicaments (EMA), ni par la plupart des autres organismes de réglementation pour des usages liés à la musculation, à l’amélioration des performances sportives, à la modification de la libido, à des applications cosmétiques ou à toute autre indication médicale. La plupart des données disponibles proviennent d’études précliniques et d’un nombre limité d’études menées chez l’homme, axées principalement sur l’anxiété, la neurorégulation et les fonctions cognitives. Des essais cliniques supplémentaires et bien conçus sont nécessaires pour déterminer si Selank a un effet mesurable sur les performances physiques, le bien-être sexuel ou les aspects liés à l’apparence physique.
Références
[1] Vyunova, T. V., Andreeva, L., Shevchenko, K., & Myasoedov, N. F. (2018). Anxiolytiques à base de peptides : aspects moléculaires de l'activité biologique de l'heptapeptide Selank. Protein and Peptide Letters, 25(10), 914-923. https://doi.org/10.2174/0929866525666180925144642
[2] Levitskaya, N. G., Andreeva, L. A., Mezentseva, M. V., Shapoval, I. M., Podchernyaeva, R. Y., Shcherbenko, V. E., Potapova, L. A., Russu, L. I., Ershov, F. I., & Myasoedov, N. F. (2010). Administration intranasale du peptide Selank régule l'expression du BDNF dans l'hippocampe du rat in vivo. Doklady Biologie, 431, 79–82.
[3] Zozulia, A. A., Neznamov, G. G., Siuniakov, T. S., Kost, N. V., Gabaeva, M. V., Sokolov, O. Y., Serebriakova, E. V., Siranchieva, O. A., Andriushenko, A. V., Telesheva, E. S., Siuniakov, S. A., Smulevich, A. B., Myasoedov, N. F., & Seredenin, S. B. (2008). Efficacité et mécanismes d'action possibles d'un nouvel anxiolytique peptidique, le Selank, dans le traitement des troubles anxieux généralisés et de la neurasthénie. Revue de neurologie et de psychiatrie S.S. Korsakov, n° 108(4), 38-48. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18454096/
[4] Zozulya, A. A., Kost, N. V., Sokolov, O. Y., Gabaeva, M. V., Grivennikov, I. A., Andreeva, L. N., Zolotarev, Y. A., Ivanov, S. V., Andryushchenko, A. V., Myasoedov, N. F., & Smulevich, A. B. (2001). L'effet inhibiteur du Selank sur les enzymes de dégradation des enképhalines comme mécanisme possible de son activité anxiolytique. Bulletin de biologie et de médecine expérimentales, 131, 315–317. https://doi.org/10.1023/A:1017979514274