O Selank tem aplicação na musculação?
O Selank não é geralmente considerado um peptídeo utilizado no culturismo, uma vez que não se demonstrou que estimule diretamente a síntese de proteínas musculares, aumente os níveis da hormona do crescimento ou ative vias de sinalização anabólicas. Ao contrário de peptídeos como os peptídeos liberadores do hormônio do crescimento (GHRP), os análogos do hormônio liberador do hormônio do crescimento (GHRH) ou os compostos relacionados com o fator de crescimento semelhante à insulina-1 (IGF-1), o Selank foi estudado principalmente no que diz respeito à regulação da ansiedade, à neuroquímica e às funções cognitivas [1,2].
Apesar disso, o Selank despertou interesse em algumas comunidades ligadas ao culturismo, uma vez que os fatores psicológicos podem influenciar o desempenho no treino, o processo de recuperação e a regularidade dos exercícios. Estudos realizados em seres humanos demonstraram que o Selank produzia efeitos ansiolíticos comparáveis aos do medazepam, ao mesmo tempo que apresentava ação anti-asténica e propriedades psicostimulantes suaves [3]. A redução da fadiga mental, a melhoria na gestão do stress e uma maior resiliência cognitiva poderiam, teoricamente, apoiar a consistência na execução do plano de treino e na recuperação. No entanto, estes benefícios permanecem hipotéticos, uma vez que não foram publicados estudos que avaliem diretamente o impacto do Selank no ganho de massa muscular, no desenvolvimento da força, na capacidade física, na composição corporal ou na recuperação desportiva.
Estudos experimentais sugerem também que o Selank pode influenciar a expressão do fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF) e modular os sistemas neurotransmissores envolvidos nas reações ao stress e nas funções cognitivas [1,4]. Embora a neuroplasticidade e a resistência ao stress possam contribuir para o bem-estar geral, não existem atualmente provas que indiquem que estes mecanismos aumentem diretamente a hipertrofia muscular, a capacidade física ou os resultados no culturismo.
Com base nos dados atualmente disponíveis, o Selank não parece desempenhar um papel anabólico direto na musculação. A sua importância potencial está relacionada, sobretudo, com os efeitos que estão a ser estudados na regulação do stress, na redução da ansiedade e nas funções cognitivas, e não com o desenvolvimento muscular ou a melhoria da silhueta.
O Selank afeta a libido?
Atualmente, não foram publicados estudos clínicos que avaliassem diretamente o efeito do Selank na libido, no desejo sexual ou no desempenho sexual.
No entanto, algumas observações suscitaram interesse teórico nesta questão. Os estudos indicam que o Selank modula a sinalização GABAérgica e influencia as vias neuroquímicas envolvidas na regulação das emoções [1]. Além disso, estudos clínicos demonstraram uma melhoria dos sintomas de ansiedade e astenia, incluindo uma redução da fadiga mental e uma melhoria do bem-estar geral [3]. Uma vez que o stress crónico e a ansiedade podem afetar negativamente o bem-estar sexual, em algumas pessoas podem ocorrer alterações indiretas na libido, em resultado da redução da carga emocional.
Atualmente, porém, não há provas que indiquem que o Selank aumente diretamente a produção de testosterona, intensifique a motivação sexual dependente da dopamina ou afete os níveis das hormonas reprodutivas. Da mesma forma, nenhum estudo sugere que o Selank reduza a libido. Quaisquer alterações observadas na esfera sexual permanecem, portanto, hipotéticas e provavelmente resultam indiretamente de uma melhor capacidade de lidar com o stress e a ansiedade, e não de uma ação endócrina direta.
Os dados atuais não permitem classificar o Selank nem como um péptido que aumenta a libido, nem como uma substância que diminui o desejo sexual. Quaisquer alterações relatadas no bem-estar sexual têm caráter anedótico e não foram confirmadas em estudos científicos controlados.
O Selank traz benefícios para a aparência („Looksmaxing”)?
O termo „looksmaxing” refere-se normalmente a ações que visam melhorar a aparência física, incluindo a estética facial, a qualidade da pele, a composição corporal, o crescimento do cabelo ou a atratividade geral. Atualmente, não existem provas científicas que indiquem que o Selank melhore diretamente qualquer uma destas características.
A maioria dos estudos sobre o Selank centrou-se nos seus efeitos ansiolíticos, neuroquímicos e cognitivos, e não nos efeitos cosméticos [1–3]. Os estudos disponíveis não demonstraram que o Selank estimule a síntese de colagénio, altere a estrutura da pele, promova o crescimento do cabelo, aumente a massa muscular ou influencie diretamente a composição corporal.
Existem, no entanto, alguns fatores indiretos que podem explicar o interesse pelo Selank nas comunidades dedicadas à melhoria da aparência. O stress crónico e a ansiedade podem afetar negativamente a qualidade do sono, as expressões faciais, o bem-estar emocional e a aparência geral. Estudos realizados em seres humanos sugerem que o Selank pode reduzir a ansiedade e melhorar o bem-estar subjetivo sem provocar uma sedação significativa [3]. Teoricamente, uma melhor regulação das emoções e níveis mais baixos de stress podem contribuir para uma aparência mais descansada e relaxada. No entanto, estes efeitos continuam a ser especulativos e não foram formalmente avaliados como resultados cosméticos em estudos científicos.
Os dados atualmente disponíveis não sustentam a utilização do Selank como péptido cosmético, antienvelhecimento ou para melhorar a aparência. As suas propriedades estudadas dizem respeito, sobretudo, à redução da ansiedade, à modulação do stress e às funções cognitivas, e não à melhoria direta das características físicas.
Aviso legal
O conteúdo tem caráter exclusivamente educativo e informativo e não deve ser interpretado como aconselhamento médico, diagnóstico, recomendações terapêuticas nem afirmações relativas à eficácia. O Selank não foi aprovado pela Agência Norte-Americana de Alimentos e Medicamentos (FDA), Agência Europeia de Medicamentos (EMA) nem pela maioria das outras entidades reguladoras para utilizações relacionadas com o culturismo, a melhoria do desempenho desportivo, a modificação da libido, aplicações cosméticas ou quaisquer outras indicações médicas. A maioria dos dados disponíveis provém de estudos pré-clínicos e de um número limitado de estudos em seres humanos, centrados principalmente na ansiedade, na neurorregulação e nas funções cognitivas. São necessários ensaios clínicos adicionais e bem concebidos para esclarecer se o Selank exerce um efeito mensurável no desempenho físico, no bem-estar sexual ou em aspetos relacionados com a aparência.
Referências
[1] Vyunova, T. V., Andreeva, L., Shevchenko, K., & Myasoedov, N. F. (2018). Ansiolíticos à base de peptídeos: Os aspetos moleculares da atividade biológica do heptapeptídeo Selank. Protein and Peptide Letters, 25(10), 914-923. https://doi.org/10.2174/0929866525666180925144642
[2] Levitskaya, N. G., Andreeva, L. A., Mezentseva, M. V., Shapoval, I. M., Podchernyaeva, R. Y., Shcherbenko, V. E., Potapova, L. A., Russu, L. I., Ershov, F. I., & Myasoedov, N. F. (2010). A administração intranasal do péptido Selank regula a expressão do BDNF no hipocampo de ratos in vivo. Documentos de Ciências Biológicas, 431, 79–82.
[3] Zozulia, A. A., Neznamov, G. G., Siuniakov, T. S., Kost, N. V., Gabaeva, M. V., Sokolov, O. Y., Serebriakova, E. V., Siranchieva, O. A., Andriushenko, A. V., Telesheva, E. S., Siuniakov, S. A., Smulevich, A. B., Myasoedov, N. F., & Seredenin, S. B. (2008). Eficácia e possíveis mecanismos de ação de um novo ansiolítico peptídico, o Selank, no tratamento de perturbações de ansiedade generalizada e neurastenia. Revista de Neurologia e Psiquiatria em memória de S.S. Korsakov, n.º 108(4), 38-48. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18454096/
[4] Zozulya, A. A., Kost, N. V., Sokolov, O. Y., Gabaeva, M. V., Grivennikov, I. A., Andreeva, L. N., Zolotarev, Y. A., Ivanov, S. V., Andryushchenko, A. V., Myasoedov, N. F., & Smulevich, A. B. (2001). O efeito inibidor do Selank sobre as enzimas degradadoras de encefalinas como um possível mecanismo da sua atividade ansiolítica. Boletim de Biologia Experimental e Medicina, 131, 315–317. https://doi.org/10.1023/A:1017979514274