Ar „Selank“ tinka kultūrizmui?
Selankas nėra plačiai pripažįstamas kaip kultūrizme naudojamas peptidas, nes nebuvo įrodyta, kad jis tiesiogiai stimuliuotų raumenų baltymų sintezę, didintų augimo hormono lygį ar aktyvuotų anabolinius signalinius kelius. Skirtingai nuo tokių peptidų kaip augimo hormono išskyrimą skatinantys peptidai (GHRP), augimo hormono išskyrimą skatinančio hormono (GHRH) analogai ar su insulino panašiu augimo faktoriumi-1 (IGF-1) susiję junginiai, „Selank“ buvo tiriamas daugiausia siekiant ištirti jo poveikį nerimo reguliavimui, neurochemii ir kognityvinėms funkcijoms [1,2].
Nepaisant to, „Selank“ sukėlė susidomėjimą kai kuriose su kultūrizmu susijusiose bendruomenėse, nes psichologiniai veiksniai gali turėti įtakos treniruočių našumui, atsigavimo procesui ir treniruočių reguliarumui. Tyrimai su žmonėmis parodė, kad „Selank“ sukėlė su medazepamu palyginamus nerimo mažinimo efektus, o kartu pasižymėjo antianksininiu poveikiu ir švelniomis psichostimuliuojančiomis savybėmis [3]. Psichinio nuovargio mažinimas, geresnis susidorojimas su stresu ir didesnis kognityvinis atsparumas teoriškai galėtų padėti nuosekliai laikytis treniruočių plano ir užtikrinti atsigavimą. Tačiau šie privalumai lieka hipotetiniai, nes nebuvo paskelbta tyrimų, kuriuose būtų tiesiogiai vertinamas „Selank“ poveikis raumenų masės augimui, jėgos vystymuisi, fiziniam pajėgumui, kūno sudėčiai ar sportininkų atsigavimui.
Eksperimentiniai tyrimai taip pat rodo, kad „Selank“ gali daryti įtaką smegenų kilmės neurotrofinio faktoriaus (BDNF) ekspresijai bei moduliuoti neurotransmiterių sistemas, dalyvaujančias streso reakcijose ir kognityvinėse funkcijose [1,4]. Nors neuroplastiškumas ir atsparumas stresui gali prisidėti prie bendros savijautos, šiuo metu nėra įrodymų, kad šie mechanizmai tiesiogiai didintų raumenų hipertrofiją, fizinį pajėgumą ar kultūrizmo rezultatus.
Remiantis šiuo metu turimais duomenimis, atrodo, kad selankas kultūrizme neatlieka tiesioginio anabolinio vaidmens. Jo potenciali reikšmė pirmiausia siejama su tiriamu poveikiu streso reguliavimui, nerimo mažinimui ir kognityvinėms funkcijoms, o ne su raumenų augimu ar figūros tobulinimu.
Ar „Selank“ daro įtaką libido?
Šiuo metu nėra paskelbta jokių klinikinių tyrimų, kuriuose būtų tiesiogiai vertinamas „Selank“ poveikis libido, seksualiniam potraukiui ar seksualinei funkcijai.
Tačiau kai kurios stebėtos tendencijos sukėlė teorinį susidomėjimą šiuo klausimu. Tyrimai rodo, kad „Selank“ moduliuoja GABAerginį signalizavimą ir veikia neurocheminius kelius, dalyvaujančius emocijų reguliavime [1]. Be to, klinikiniai tyrimai parodė, kad sumažėja nerimo ir astenijos simptomai, įskaitant psichinio nuovargio sumažėjimą ir bendros savijautos pagerėjimą [3]. Kadangi lėtinis stresas ir nerimas gali neigiamai paveikti seksualinę gerovę, kai kuriems žmonėms, sumažėjus emocinei įtampai, netiesiogiai gali pasikeisti lytinis potraukis.
Tačiau šiuo metu nėra įrodymų, kad „Selank“ tiesiogiai didintų testosterono gamybą, stiprintų nuo dopamino priklausomą seksualinę motyvaciją ar darytų įtaką reprodukcinių hormonų kiekiui. Taip pat nėra tyrimų, kurie leistų manyti, kad „Selank“ mažina lytinį potraukį. Todėl visi pastebėti pokyčiai seksualinėje srityje lieka hipotetiniai ir, tikėtina, yra netiesiogiai susiję su geresniu streso ir nerimo valdymu, o ne su tiesioginiu endokrininio poveikio.
Remiantis dabartiniais duomenimis, „Selank“ negalima priskirti nei prie libido didinančių peptidų, nei prie lytinį potraukį mažinančių medžiagų. Visi pranešimai apie seksualinės gerovės pokyčius yra tik anekdotinio pobūdžio ir nebuvo patvirtinti kontroliuojamuose moksliniuose tyrimuose.
Ar „Selank” turi teigiamą poveikį išvaizdai („Looksmaxing“)?
Terminas „looksmaxing” paprastai reiškia veiksmus, kuriais siekiama pagerinti fizinę išvaizdą, įskaitant veido estetiką, odos būklę, kūno sudėjimą, plaukų augimą ar bendrą patrauklumą. Šiuo metu nėra mokslinių įrodymų, kad „Selank“ tiesiogiai gerintų kurią nors iš šių savybių.
Dauguma tyrimų apie „Selank“ buvo skirti jo anksiolitiniam, neurocheminiam ir kognityviniam poveikiui, o ne kosmetiniams efektams [1–3]. Turimi tyrimai neparodė, kad „Selank“ stimuliuotų kolageno sintezę, keistų odos struktūrą, skatintų plaukų augimą, didintų raumenų masę ar tiesiogiai paveiktų kūno sudėtį.
Tačiau yra keletas netiesioginių veiksnių, kurie gali paaiškinti susidomėjimą „Selank“ išvaizdos gerinimu besidominčiose bendruomenėse. Lėtinis stresas ir nerimas gali neigiamai paveikti miego kokybę, veido mimiką, emocinę savijautą ir bendrą išvaizdą. Tyrimai su žmonėmis rodo, kad „Selank“ gali mažinti nerimą ir gerinti subjektyvią savijautą nesukeliant ženklaus raminamojo poveikio [3]. Teoriškai geresnis emocijų reguliavimas ir mažesnis streso lygis gali prisidėti prie labiau pailsusios ir atsipalaidavusios išvaizdos. Tačiau šie efektai tebėra spekuliatyvūs ir mokslinėse studijose nebuvo oficialiai įvertinti kaip kosmetiniai rezultatai.
Šiuo metu turimi duomenys nepagrindžia Selanko naudojimo kaip kosmetinio, senėjimą stabdančio ar išvaizdą gerinančio peptido. Tyrimai rodo, kad jo savybės pirmiausia susijusios su nerimo mažinimu, streso reguliavimu ir kognityvinėmis funkcijomis, o ne su tiesioginiu fizinių savybių gerinimu.
Atsakomybės apribojimas
Šis tekstas yra skirtas tik švietimo ir informavimo tikslams ir neturėtų būti traktuojamas kaip medicininė konsultacija, diagnozė, gydymo rekomendacijos ar teiginiai apie veiksmingumą. „Selank“ nebuvo patvirtintas JAV Maisto ir vaistų administracijos (FDA), Europos vaistų agentūros (EMA) ar daugumos kitų reguliavimo institucijų nebuvo patvirtintas naudoti kultūrizmo, sportinių rezultatų gerinimo, lytinio potraukio keitimo, kosmetikos ar bet kokioms kitoms medicininėms indikacijoms. Dauguma turimų duomenų yra gauti iš ikiklinikinių tyrimų ir riboto skaičiaus tyrimų su žmonėmis, kuriuose daugiausia dėmesio skirta nerimui, neuroreguliacijai ir kognityvinėms funkcijoms. Reikalingi papildomi, gerai suplanuoti klinikiniai tyrimai, siekiant išsiaiškinti, ar „Selank“ daro išmatuojamą poveikį fiziniam pajėgumui, seksualinei gerovei ar su išvaizda susijusiems aspektams.
Nuorodos
[1] Vyunova, T. V., Andreeva, L., Shevchenko, K., ir Myasoedov, N. F. (2018). Peptidiniai anksiolitikai: heptapeptido „Selank“ biologinio aktyvumo molekuliniai aspektai. „Protein and Peptide Letters“, 25(10), 914-923. https://doi.org/10.2174/0929866525666180925144642
[2] Levitskaya, N. G., Andreeva, L. A., Mezentseva, M. V., Shapoval, I. M., Podchernyaeva, R. Y., Shcherbenko, V. E., Potapova, L. A., Russu, L. I., Ershov, F. I., ir Myasoedov, N. F. (2010). Peptido „Selank“ intranazinis įvedimas reguliuoja BDNF ekspresiją žiurkių hipokampe in vivo. Biologijos mokslų darbai, 431, 79–82.
[3] Zozulia, A. A., Neznamov, G. G., Siuniakov, T. S., Kost, N. V., Gabaeva, M. V., Sokolov, O. Y., Serebriakova, E. V., Siranchieva, O. A., Andriushenko, A. V., Telesheva, E. S., Siuniakov, S. A., Smulevich, A. B., Myasoedov, N. F., ir Seredenin, S. B. (2008). Naujojo peptidinio anksiolitiko „Selank“ veiksmingumas ir galimi veikimo mechanizmai gydant generalizuotus nerimo sutrikimus ir neurasteniją. S. S. Korsakovo vardo neurologijos ir psichiatrijos žurnalas, 108(4), 38-48. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18454096/
[4] Zozulya, A. A., Kost, N. V., Sokolov, O. Y., Gabaeva, M. V., Grivennikov, I. A., Andreeva, L. N., Zolotarev, Y. A., Ivanov, S. V., Andryushchenko, A. V., Myasoedov, N. F., & Smulevich, A. B. (2001). Selanko slopinamasis poveikis enkefaliną skaidančioms fermentams kaip galimas jo anksiolitinio poveikio mechanizmas. „Experimental Biology and Medicine“ biuletenis, 131, 315–317. https://doi.org/10.1023/A:1017979514274